とらこな

「7月サ活目標達成！」

サウナ90℃ ：10分×4
冷感フリーザーシャワー1分＆氷点下フリーザー：2分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：4セット

一言：仕事帰りのルーティンサ活

密かに目標にしていた週7回を達成する事が出来ました！

HOTTERS24に入会して約2ヶ月、ホームサウナというより「ベースサウナ」の位置付けで、仕事帰りは淀屋橋、土日祝はベースサウナ＋銭湯巡りと楽しくわくわくサ活が出来る様になりました。

何よりコスト面でも助かっており、ベースが定額制なので気にする事なくサ活が出来る。

7月だけだと1回当たり500円程度と、破格なサ活です。
自宅にサウナを設けても光熱費や手入れの負荷、嫁さんの目線を考えるとHOTTERS24に入会して本当に良かったです。

サ飯も自宅で済ませれたのでコストを抑える事が出来た要因です。

「サブスクサウナ」

サウナ100℃ ：8分×1
サウナ90℃ ：10分×1
サウナ80℃ ：10分×1
冷感フリーザーシャワー1分＆氷点下フリーザー：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：親戚と難波でBBQするのでその前にサ活

1セット目はガツンと100℃ロウリュで滝汗💦かまして2セット目からはロウリュ無しでじっくり汗を出しました。

JUNGLE Namba

【飲み放題付】★ スタンダード BBQ コース

来年中学受験の姪の子が夏休みも塾で勉強漬けの毎日なので息抜きにお泊まりとBBQ &サプライズ🎂

「サブスクサウナ」

サウナ90℃ ：10分×4
冷感フリーザーシャワー1分＆氷点下フリーザー：2分 × 4
休憩：15分 × 3
合計：4セット

一言：休日も昼からサウナ

お昼ご飯を食べてから難波で用事を済ませてから淀屋橋へ

行くだけで汗びっしょり💦

洗体してから90℃でロウリュありで10分

冷感フリーザーサウナでシャワー、氷点下フリーザーサウナで瞬間冷却、リクライニングフルフラットで休憩

4セット後は休憩なしで洗体して水シャワーして退館

餃子の王将 難波南海通り店

天津炒飯餃子セット

天津炒飯は飲み物 餡増量で身体に染みる〜

「サブスクサウナ」

サウナ100℃ ：10分×1
サウナ90℃ ：10分×1
サウナ80℃ ：10分×1
冷感フリーザーシャワー0.5分＆氷点下フリーザー：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：会社帰りのルーティンサ活

オーバーヘッドシャワーでスッキリしたらサ活スタート

今日は様々な温度を試してみました。

90℃ロウリュなしでスマホいじりながら10分くらいでスマホが「高温注意」でダウンしますね...

3セット目は休憩せずに洗体、冷たいシャワーを浴びて退館。外に出た瞬間メガネが曇りました。すごい湿気です。

「サブスクサウナ」

サウナ100℃ ：10分×1
サウナ90℃ ：10分×1
サウナ80℃ ：10分×1
冷感フリーザーシャワー0.5分＆氷点下フリーザー：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：会社帰りのルーティンサ活

蒸し蒸しする夏の夕方、デスクワークなのでさほど汗はかいてないですがHOTTERS24までの道すがらでしっとり汗かきました。

オーバーヘッドシャワーでスッキリしたらサ活スタート

今日は様々な温度を試してみました。

80℃ロウリュなしが気持ちいいと分かりましたがキンキンのフリーザーサウナは冷たすぎました。

「久しぶりすぎる八尾グラ」

またぎ：1分 × 2
サウナ：6分 × 2
水風呂：3分 × 2
休憩：10分 ×
合計：2セット

一言：水風呂不調

「花園温泉saunakukka」を後にして向かったのは回数券がある八尾グランドホテル、実に3か月ぶりの訪問。

館内着が作務衣みたいになってました。
ロッカーの希望場所を聞かれるので毎回「どこでもいいです」と答えますが常連さんはこだわりのある方が多くいるようですね。

洗体してから源泉高温泉へ足を入れると久しぶりすぎて痛熱いけど肩まで浸かるとコレコレてなりますね。1分我慢してまたぐと”ぬるい”水風呂が冷たくない！体感21℃マタギの醍醐味は温度差30℃にあるのにね～48℃のあつ湯と18℃の水風呂の温度差でめちゃくちゃ羽衣・逆羽衣が体験できるのに。残念、残念

サウナを2セットして、羅漢で「和定食」を食べて大休憩して退館しました。

和定食（そば）

久しぶりだけど安定の美味しさ 揚げたての天麩羅かサクサクで美味

「ネオ・スーパー銭湯」

【2023新規サウナ施設探訪】⑱

セルフロウリュサウナ：6分 × 2
サウナハナゾノ：6分 × 4
サウナクッカ：6分 × 2
水風呂：1分 × 8
休憩：10分 × 8
合計：8セット

一言：スーパー銭湯の岩盤浴エリアが貸し切りサウナ＆エンタテインメントサウナになった「ネオ・スーパー銭湯」ですね。

7/26(水)9：40グランドオープン初日に訪問。３０人くらい並んでました。開場前にお茶のサービスとパンフレト配布がありました。館内で並んでるときオリジナルトートバックも頂きました。
靴箱の鍵がICチップ内蔵で受付、館内支払い、清算、入退館時のゲートパスになっています。
アプリでポイント（1P/１００円）が溜まるようです。
2F「spa hanazono」1000円、3F「private sauna oma」1000円（タオルセット/ポンチョ込/水着レンタルは別途500円※持参可）を支払ってゲートを通過、oma受付でタオルセット/ポンチョセットを受取りエレベーターで2Ｆの脱衣所へロッカーは大・中２種類ありました。靴箱の鍵とロッカー鍵２個付けが必要...はっきり言って邪魔ですね。

本日2軒目なので軽く洗体してから2F浴室内「セルフロウリュサウナ」へ！うす暗く3段式、ちょうど入室した際にセルフロウリュされておられ上段に上がるとめちゃめちゃ熱く速攻滝汗出ました。
6分で限界！サ室を出たところにシャワーがあるので汗を流して露天エリアの水風呂へ
18℃くらい、広くて深さが2段階になっています。休憩は露天エリアにあるアディロンダックチェアで沢山あるので難民出なさそうでしたが本日初日で大混雑！難民がちらほら出るかもでした。

※サウナマットが敷かれていますがビート板等が無いのでビチャビチャ必至、マイサウナマット持参必須（3Ｆにもビート板等が見当たりませんでした）

2セット目は2F露天エリア「サウナハナゾノ」で！広いサ室
プロジェクターできれいな映像が楽しめる大きなサ室、熱くて6分が限界でした。水風呂～休憩。

3セット目は11時のオートロウリュに合わせて入室、最上段中央に着座、沢山のエアダクトからオートアウフグースが直撃！B地区火傷しそうでした（笑）、水風呂～休憩。

文字数制限で今回はここまで。

3階omaはまた今度…

チキン南蛮定食

受付のお姉さんにおすすめを聞き自家製タルタルソースの「チキン南蛮定食」をチョイス。豚汁も美味しい

「サブスクサウナ」

サウナ100℃ ：10分×2
冷感フリーザーシャワー1分＆氷点下フリーザー：2分 × 2
休憩：15分 × 2
合計：2セット

一言：今日オープンのサウナに行くため有給休暇を取りました。

そう！「花園温泉sauna kukka」さん

でもその前にホームサウナで下茹で下蒸ししてから向かいたいと思います。

朝のフリーザーサウナはバキバキに冷えてる〜

「サブスクサウナ」

サウナ80℃ ：10分×3
冷感フリーザーシャワー1分＆氷点下フリーザー：2分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：会社帰りのルーティンサ活

今日は読みたいコミックがあったのでスマホが高温で止まらないよう80℃でロウリュ無しでのサ活。

8分くらいで「高温」で止まってしまう。仕方なく3セットともに残り2分は黙って蒸されました。

今日の氷点下フリーザーサウナはめちゃくちゃ冷えてました。

「フリーザー冷えてる」

サウナ100℃ ：10分×4
冷感フリーザーシャワー1分＆氷点下フリーザー：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：休日サ活

嫁さんがドリカムのコンサートに行くので猫たちに晩御飯をあげないといけなくない。

早めに切り上げて帰ります。

洗体してから冷水シャワーで締めて外に出たら涼しい〜

「フリーザー復活・進化してる」

サウナ100℃ ：10分×4
冷感フリーザーシャワー1分＆氷点下フリーザー：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：仕事帰りのルーティンサ活（土曜は四ツ橋から歩いてサ活）

歩いたので汗びっしょり、オーバーヘッドシャワーで気持ちよく洗体。冷水にも出来るので本当に気持ちが良いです。

100℃サウナでロウリュしたら爆発汗💦💦

冷感フリーザーシャワーで冷却、氷点下フリーザーを覗くと風太郎の復活が確認出来ました。更になんか黒いものがぶら下がっている…ヴィヒィタ！なんか上がる⤴️

入ると氷点下ではない…残念

ヴィヒィタの香りは…する？

微風で3分、タオルと髪の毛も凍らない…けど

明日は休みだし晩御飯も食べて帰るのでゆっくり4セット。

大阪王将 なんば千日前店

天津炒飯餡増量

サ飯に最適な味、量も丁度いい。 餡増量でもはや炒飯は飲み物と化しました（笑）

「フリーザー風太郎なくなる」

サウナ100℃ ：10分×3
冷感フリーザーシャワー1分＆氷点下フリーザー：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事帰りのルーティンサ活

冷感フリーザーでシャワー浴びて氷点下フリーザーへ！風太郎が無い…潰れたのかな？

仕方ないので静かに冷却

タオルを凍らせてととのい易くしたけどととのわなかったです。

早く戻って来てほしい

「フリーザー完全復活」

サウナ100℃ ：10分×3
冷感フリーザーシャワー1分＆氷点下フリーザー：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：仕事帰りのルーティンサ活

洗体したら100℃サウナでロウリュ！
熱々で冷感フリーザーシャワー2回、氷点下フリーザーは足元バキバキ音が鳴るほど冷えてる〜🎵

ファンが復活してました〜🎵

冷感フリーザーにあるファンと同じ「風太郎」

風量は前のに比べたら少ないけどフリーザーサウナの威力が増した今はコレで十分！

椅子が凍ってて座るのが怖い（笑）

あまみとととのいいただきました。

仙台旅行で買ったツボ押し、金平糖なような形で手と足裏の、ツボをピンポイントでグリグリ…気持ちイイ

「サブスクサウナ」

サウナ100℃ ：10分×3
冷感フリーザーシャワー1分＆氷点下フリーザー：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事帰りのルーティンサ活

仙台旅行の疲れが残る身体がサウナを欲していました。

安定の静かなサウナは本当に、心地が良いです。

「フリーザー復活してる」

サウナ100℃ ：10分×3
冷感フリーザーシャワー1分＆氷点下フリーザー：2分 × 3
休憩：10分 × 3
スチームサウナ55℃ ：10分×1
合計：4セット

一言：仕事帰りのルーティンサ活

洗体したら100℃サウナでロウリュ！
熱々で冷感フリーザーシャワー2回、氷点下フリーザーは足元バキバキ音が鳴るほど冷えてる〜🎵

ファンはまだ復活していないけど2分で冷却完了

リクライニングでととのいました。

今回試してみたのは、氷点下フリーザーでタオルを凍らせて休憩時に枕として使用すること。

首筋に敷くと気持ちイイ

次回もまたしたいけどフリーザーサウナの調子に寄るから微妙…

3セット目でサ室満員、でも1分も待たずに空きました。

「氷点下フリーザー不調２」

サウナ100℃ ：10分×3
冷感フリーザーシャワー1分＆氷点下フリーザー：2分 × 3
休憩：10分 × 3
スチームサウナ55℃ ：10分×1
合計：4セット

一言：2泊3日の仙台旅行も終わり日常が戻ってきたのでルーティンサ活のHOTTERS24さんへ

日曜の淀屋橋は閑散としていて異空間感がイイ。

空は突き抜ける様な青空でもはや夏休み🌻っていう雰囲気です。

それにしても暑い、サウナ入ってる間に汗だくのTシャツが乾くロッカーがないかなと思う。

先客２名、オーバーヘッドシャワーで洗体、早速100℃にメモリを合わせてサウナイン。

ロウリュして更に体感温度を上げるとめちゃくちゃ汗が出て気持ちいい。
ここのサ室は換気口が見当たらないのでロウリュがなん度も回って来る、ソレがいい。

冷感フリーザーでシャワーを浴びてファンを回して１分、その後氷点下フリーザーで強風で締めるのがルーティンですが強風ファンが無くなってる…氷点下にもなってない…

コレではととのいは期待できない

２セット目から冷感フリーザーでのシャワー回数を増やしてなんとかととのいました。

最近氷点下フリーザーの不調が続いている。

【強風吹き荒れる極寒個室冷蔵室】
【5℃以下の冷蔵空間】
【風速10mの強風で極寒体験】

「看板に偽りあり」だな

「名取の御湯」 ②

サウナ：8分 × 2
水シャワー：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：朝ウナは「名取の御湯」で2回目の利用、6時入湯。

シャワーで洗体したら湯船で四肢を伸ばす。

昨夜から宿泊客が増えているのですでにサウナを楽しんでいる方もチラホラ。

8分で滝汗💦

昨日予習していた左から3番目のシャワーで1分冷却してからお風呂の椅子を窓際に寄せて休憩。

朝ごはんを7時から予定していたので今朝は2セットで終わりました。

「大浴場サウナ」

サウナ：8分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：雨のため宮城県観光を見直したので早めに旅館に帰って来れたのでリニューアルサウナを堪能させていただきました。

ほんとオシャレなサウナですねー

課題は、水風呂のぬるさをどう対応するか

①長く浸かる
②カランでの水シャワーで冷却

②は動線を考えると②無理…
やっぱり長く浸かって冷却するしかないです。

水風呂に3分浸かってととのい椅子で休憩

3セット終わりの頃にはお客様が増えたきたので終了としました。

カランの水温は16℃くらい、コレを水風呂に溜めてくれたら解決するのにと考えてしまいます。

でも25℃の水風呂は初心者（普段サウナを利用しないが折角やしサウナあるし入ってみようかと思いたったが水風呂苦手意識がある方）の登竜門的にハードルを下げるのにはいいかもしれないです。※あくまでも個人的想像の感想です。

「名取の御湯」

【2023新規サウナ施設探訪】⑰

サウナ：10分 × 3
水シャワー：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：宮城県秋保温泉の朝は気温が低く気持ちいいですね！

朝はリニューアルされた大浴場サウナがご婦人専用なので「名取の御湯」のサウナを利用させていただきました。5時入湯。

シャワーで洗体したら湯船で四肢を伸ばす。

サウナはストーン対流式、METOSのストーブで80℃、上段で10分めちゃくちゃ汗が出ました。

シャワーの水で汗を流しつつ冷却、浴室内で休憩。

シャワーは左端のを使ってたんですがそこだけなぜか23℃くらい3セット目に他のシャワーを使うと18℃くらいで気持ちよく冷却出来ました。

「水風呂がもったいない」

【2023新規サウナ施設探訪】⑯

新サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：家族・親戚との初めての仙台旅行✈️

旅行行程に単独行動で汗蒸幕とかキュア国分町とか予定してたけどあえなく却下…団体行動を取るようにクギをさされました。

仕方なくホテルサウナでサ活。

松島島巡りとか嫁さんの御朱印巡りでクタクタで「伝承1000年の宿 佐勘」さんに18時過ぎに到着
、大浴場がリニューアルされサウナも良くなったと聞いていたましたが19時以降女湯に入替されるとの事で速攻サ活

洗体したら露天エリアのサウナ室、曲線と直線がうまく混ざったオシャレな今風の感じ。プロデュースしたのか誰か気になります。でも水風呂を見るとサウナ好きがプロデュースしたとは考えにくいです。

10分1セット蒸されオートロウリュを、待ちましたが発動されませんでした。

水風呂は体感25℃くらいの普通の水道水、サウナがサウナだけにもったいない。是非チラー入れてほしいです。

19時の晩御飯が迫ってきたので今日は1セットのみでした。2泊するのでここも含め他の浴場サウナも入ってみたいです。

改めて4つのお風呂のタイムスケジュール確認して思ったのが「大浴場花月館1階」のキレイなサウナは男性客にとって楽しめる時間帯が少なめ、なんと言っても朝ウナ出来ないのが致命的です。
観光から早めに戻って来れたらイイけど…