2020.01.26 登録
[ 大阪府 ]
「平日ルーティンサ活」
サウナ100℃ :10分 × 2
チラーシャワー :0.5分 × 2
休憩:20分 × 2
合計:2セット
一言:会社帰りのルーティンサ活
18時15分過ぎ入館、雨のせいなのか空いてます
100℃ロウリュ多めのアチアチで2セット
明日は「老齢年金の請求手続き」のため有給休暇取得
ゆっくりとサ活して帰ります
男
[ 大阪府 ]
「平日ルーティンサ活」
サウナ100℃ :10分 × 2
チラーシャワー :0.5分 × 2
休憩:20分 × 2
合計:2セット
一言:会社帰りのルーティンサ活
18時15分過ぎ入館、すごく空いてます
100℃ロウリュで2セット
暖かい1日だったので外気浴しようかと迷った末にやめました(笑)
男
[ 大阪府 ]
「平日ルーティンサ活」
サウナ100℃ :10分 × 2
チラーシャワー :0.5分 × 2
休憩:20分 × 2
合計:2セット
一言:会社帰りのルーティンサ活
少し残業になったので18時30分過ぎ入館、すごく空いてます
100℃ロウリュで2セット
休憩多めにとり、ゆっくりできました
男
[ 大阪府 ]
「一日中サウナ満喫」
【前半】
SMSサウナ:12分 × 2
森サウナ:12分 × 1
高温サウナ:8分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 4
合計:4セット
【中盤】
高温サウナ:20分 × 1(爆風ロウリュ)
SMSサウナ:10分 × 1
森サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
~ランチ
~睡眠
【後半】
高温サウナ:8分 × 1
SMSサウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
一言:3ヶ月振りのなにけん
雨の中☔マイカー🚗で来ました
1日居て静かさに驚きました、グループは沢山いましたがサウナ内での黙浴徹底が浸透していて本当に過ごしやすかった
【前半】6:40-9:00
SMS、森、高温、SMSと駆けつけ4セットあまみも出てイイ汗掛けました
4セット目は水風呂無しで掛水のみで外気浴
朝ごはん食べながらたりする休日の贅沢な時間がイイ
休憩終わったらサウナに戻ります
【中盤】10:15-12:30
10時半の爆風ロウリュに合わせて浴室に戻りました
高温サウナ寝床が空いてたので待機
12分後に爆風スタートめちゃくちゃ汗が出ました!
2-3セット目はSMS・森で瞑想気味に蒸されました
12時を過ぎたので「なごみ亭」にてランチ
「オロポ」※関西ウォーカークーポン使用で無料
「ガーリックロウリュチャーハン」※自分で作るって知らなかった
「スタミナ野菜ラーメン」
お腹が満たされたので7階で睡眠
【後半】16:30-17:15
そろそろ帰らないといけないので後半開始
高温サウナ上段(ストーブ横)で耐えて8分
SMSで静かに2セット
外気浴も静かでよかった
男
[ 大阪府 ]
「平日ルーティンサ活」
サウナ100℃ :10分、12分
チラーシャワー :0.5分 × 2
休憩:20分 × 2
合計:2セット
一言:会社帰りのルーティンサ活
いつも通り18時10分過ぎ入館、今日も空いてます
100℃ロウリュで2セット
休憩多めにとり、久しぶりにととのいました
男
[ 大阪府 ]
「平日ルーティンサ活」
サウナ100℃ :12分、10分
チラーシャワー :0.5分 × 2
休憩:12分 × 2
合計:2セット
一言:会社帰りのルーティンサ活
いつも通り18時10分過ぎ入館、今日も空いてます
100℃ロウリュで10分、2セット
1日振りのサウナなので爆汗💦
今日は帰りに「JINS」にサウナメガネ取りに行きます
男
[ 大阪府 ]
「銭湯サウナ」
サウナ:12分 × 3
水風呂:3分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
一言:仕事帰りに親戚の家に寄ったあといつもの銭湯「初芝温泉」さんへ18時30分到着
脱衣所で酒盛りしている常連さんを尻目に浴室内へ
誰も居ない…ラッキー✌️
軽く洗体してから湯船で下茹で
バスタオルを巻いてサウナへ入ろうとしたらスタッフさんがサウナマットを抱えてやってきた
サウナ室にサウナマットを置いて「コレ適当に敷いといてもらえますか」(笑)
はい!敷いときます♪
自分なりにイイ感じで敷けました
3セットマイペースだ蒸されて
しっかりと洗体と髭剃ってから湯船で100数えて出ました
休憩は脱衣所でするのが楽ですね
男
[ 大阪府 ]
「平日ルーティンサ活」
サウナ100℃ :10分 × 2
チラーシャワー :0.5分 × 2
休憩:12分 × 2
合計:セット
一言:会社帰りのルーティンサ活
いつも通り18時10分過ぎ入館、今日は空いてます
100℃湿度多めで10分、2セット
1日振りのサウナなので結構な汗が出ました
男
[ 大阪府 ]
「銭湯サウナ巡り」
サウナ:17分、12分、8分
水風呂:2分、3分、3分
休憩:5分 × 3
合計:3セット
一言:今週2回目の初芝温泉♨️さん
16時過ぎ到着、カランがほぼ埋まっておりサウナ室にも先客4名…ココにしては多いというかそういう時間帯なんだと思います
演歌を聴きながら近況報告で盛り上がってられます
10分過ぎた辺りからサウナ室を出て行く方が多くなってきたので水風呂のタイミングを見計らってると17分も蒸されました
17時頃にサウナ室貸切になりましたし浴室内もまばらになってました
17時前から18時頃が空いてていい感じかもしれません
男
[ 大阪府 ]
「日光外気浴」
サウナ:10分、11分、13分
水風呂:1分、2分、1.5分
休憩:6分 × 3
合計:3セット
一言:定期健診の帰りにりんくうまだ足を伸ばしました
暖かい日なので外気浴が気持ち良さげなりんくうの湯さんへ14時到着
軽く洗体してからサウナ室へ
空いてるので上段で蒸され開始
10分で滝汗、水風呂もキンキンの15℃でも痛くない
いい天気の外気浴、露天エリアの一番奥のリクライニングベッドへ
僅かですが陽が当たってポカポカ日光浴が出来ました
かすかに聞こえるジェット機の音もエモい
2セット目からは陽が傾いてきたのでお陽さまは当たらずでした
男
[ 大阪府 ]
「平日ルーティンサ活」
サウナ100℃ :10分 × 2
チラーシャワー :0.5分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:セット
一言:会社帰りのルーティンサ活
陽が長くなってきましたね〜18時過ぎでも明るい
100℃湿度多めで10分、結構な汗が出ました
明日は定期健診のため早めに帰宅
男
男
[ 大阪府 ]
「平日ルーティンサ活」
サウナ100℃ :10分 × 2
チラーシャワー :0.5分 × 2
休憩:20分 × 2
合計:2セット
一言:会社帰りのルーティンサ活
1セット目から待ち発生!でも2セット目は空きサ室ありました
100℃ロウリュでガツンと1セット!
100℃ロウリュなしで1セット!
休憩を長めにしようと思ってたら1セット目で寝落ちしてました(笑)
今日もロッカー上段全滅で下段に収納...使いにくいね
上段二個使う人ホンマにやめてほしい
二個使うときは上下段使ってね
男
[ 大阪府 ]
「平日ルーティンサ活」
サウナ100℃ :10分 × 1
サウナ80℃ :10分 × 1
チラーシャワー :0.5分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:セット
一言:会社帰りのルーティンサ活
100℃ロウリュでガツンと1セット!
80℃ロウリュでまったりと1セット!
なんか疲れてきたので2セットで終了
男
男
[ 大阪府 ]
「平日ルーティン週末サ活」
サウナ100℃ :10分 × 2
サウナ80℃ :10分 × 1
チラーシャワー :0.5分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
一言:会社帰りのルーティンサ活
やっと金曜日~
風邪気味なので100℃ロウリュでガツンと2セットと
80℃ロウリュなしでまったり蒸されました
今週もありがとうございました
男
[ 大阪府 ]
「平日ルーティンサ活~サウナの日」
サウナ100℃ :10分 × 2
チラーシャワー :0.5分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット
一言:会社帰りのルーティンサ活
風邪気味なので100℃でガツンと2セットで蒸されました!
HOTTERS24からサウナの日は各店舗でイベントありますっていうLINEが届いていました
帰り際ひっそりと「アロマ引換券」戴きました!
男
[ 大阪府 ]
「平日ルーティンサ活」
サウナ100℃ :10分 × 2
チラーシャワー :0.5分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット
一言:会社帰りのルーティンサ活
雨は止みましたが寒い夜です
100℃ロウリュで滝汗!!
めちゃくちゃ気持ちイイ
男
[ 大阪府 ]
「平日ルーティンサ活」
サウナ100℃ :10分 × 2
サウナ80℃ :10分
チラーシャワー :0.5分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
一言:会社帰りのルーティンサ活
今月初ホームサウナ、大雨なので空いてました
100℃ロウリュで滝汗!!
めちゃくちゃ気持ちイイ
後半は80℃ロウリュなしでのんびりと汗を出しました
男
[ 兵庫県 ]
「神戸クアハウス〜男性貸切デー〜」
女湯ヒーリングサウナ:20分
女湯サウナ :12分 × 5
女湯水風呂 :0.5分 × 1
女湯休憩 :5分 × 2
女湯炭酸泉休憩 :10分 × 1
水風呂 :0.5分 × 1
男湯まだやまだ熱波サウナ:15分 × 1
男湯水風呂 :0.5分 × 1
外気浴:15分 × 5
温水プール:10分 × 1
合計:7セット
一言:最初で最後の現神戸クアハウス男性貸切デーに参加しました
男湯・女湯、混んでるようで混んでない
レストランや物販コーナーもまばら
熱波イベントのみ大行列でした
女湯サウナは気持ちがよかったし、円形水風呂もイイ
炭酸泉で休憩できるのはめちゃくちゃイイ
ただ...同じフロアに水飲み場が無いのが残念
1階降りないと神戸ウォーターにありつけないのは動線が悪いね
男
女