Nasu-kun

2021.08.29

15回目の訪問

トレーニング&サウナ🏃🏻

今日のウォーキングYouTubeはキモトゥーブ、水野美紀さんと茅ヶ崎8ホテル🧖🏻県民としてはいつか行ってみたい😆あの冷えたプールに飛び込んだら気持ちいいんだろうな〜。

しっかり体を動かして、いざ!今日は甲子園効果か、サ室も外気浴もそれなりに人がいましたが、自分のペースで3セット。ジョックロックのエネルギーは生演奏ではなくても響く。頭の中が興奮状態でととのっていきました…⚾️

次の予定まで少し時間があったので、ビルのデッキスペースで🍺電車を見ながら心地良い風に吹かれ…😇明日からまた頑張ろう✊🏻

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17.6℃
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