♨️🍺🐟🍊

【本日はラベンダーの湯♨️】
サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：キーホルダー欲しくて久しぶりに東京のホームサウナこと、三の輪湯へ。サウナ男性は8人！あら多い！まずはキーホルダーゲットして浴室へ。

確かに1セット目は4人いらっしゃる。相変わらず香りがステキです！その後次第に減って行って、2セット目は二人。そして3セット目は1人で満喫！105℃なのだけど、そんな熱くは感じない。気持ちいい！

ラベンダーの湯、そして森林浴の湯でリラックス。やはり気持ちのいい銭湯サウナ。またお邪魔いたします！

【本日はワインの湯♨️】
サウナ：8分、10分、スチーム8分
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：急遽早朝の仕事を終え、舞台を見て、からの寿温泉。疲れ気味だったので、やめようかと思ったけどスッキリしたくてサ活😅

空いていて、一回浴室全体で自分一人だけになる時間も！サウナも全て貸切で堪能しちゃいました！いい気分で、家で肉を焼いてビール🍺！

昨日に引き続き、なんとか週末をしっかり休むことができました！今週も頑張らなきゃ😁

【有線が変わった？久万の台♨️】
サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：午前中の久万の台。案外人がいる！でも次第に空いていきました。ノシロ工業の年季の入ったサウナ。壁のサウナの効能をしっかり読み込む😅

前は確か演歌の有線だったと思うのだけど、今回は大いに若返り、Adoや藤井風、生田絵梨花が歌うウィッシュのテーマなんかがかかっている🎵浴室にいる大先輩がたには馴染みがなさそう…

ともあれ、サウナはいい。温度表示は80℃だけど、もう少しありそう。水風呂💦もたっぷり感あって気持ちいい🥴外気浴には寒かったので、主浴のへりで休憩。あまみもたっぷり出て堪能しました。

ここは東道後のようにヌルヌルトロトロではなく、サッパリしたお湯でこれはこれでスッキリしていいなあと。ラドンも入ってるとか。だいたい空いてるので重宝してます♨️

闘牛ラーメン

鳥そば半チャン塩　900円

今回は塩味にチャレンジ。スッキリしたいい味。やはり揚げた鶏がとっても美味しい！

【平日朝はスムーズ喜助】
サウナ：炎5分、蒼10分、風神8分× 2
水風呂：2分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりの平日休み！ならばいつもは混んでる【喜助】ということで。9時に入って朝湯会員550円。やはり空いてる。体を清めて時計を見ると9:20前、ならばイキナリだけど、高温の炎の毎時20分.50分のオートロウリュへ。やはり皮膚が痛いほど！

桶シャワー、水風呂💦、そして久万高原の虫の声を聞きながらの外気浴。ととのうー！休憩してると、9:40前！

そう、9:40から蒼のロウリュタイム、こちらは毎時10分.40分に間に合う。じっくり入れて、水の音が心地よい… そして休憩してると、10時前！

そう、毎正時と30分は風神タイム。早速大きなサウナへ。風がジーンと温めてくれて気持ちいい。ここ、喜助は20分おきに3つのサウナがオートロウリュを行うという【無限ロウリュサウナ】なのだ！

ということで、その後も樽風呂の奥のお一人様休憩イスでととのったり、炭酸泉でダラダラしたり、主浴でしっかり温まったり。さらにラーメン食べて、衣山で映画を見るという最高の休日コース。水曜は映画も安く、これだけ楽しんで3000円もしないなんて素晴らしい！

のっぴんらー麺

のっぴんこってりに半チャーハンセット　900円

ごま風味の美味しいラーメン。サウナ後の体に染みる！外からも中からもあったまる！

【媛彦→オイシイオト‼️】
サウナ：8分、10分、8分
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：9時オープン目指して媛彦へ。500円。清めて、洗濯機のような😅流水浴で体をほぐして、サウナへ。リニューアル後なのでやはり綺麗✨最初は空いてたけどだんだん賑わってきた！

そして10時！本日初のオートロウリュ。水鉢からこぼれる水を思わず見つめる。見ても楽しめるロウリュ、いい。熱々になってからの水風呂💦そしてマテラ石が足に馴染む、外気浴。ととのいます。

3セット、そしてびしょ濡れのスチームもしっかり、さらに温泉で温まって、11時オープン、併設のオイシイオトでハンバーグプレートランチ‼️至福です…

ハンバーグプレート　1050円

新鮮な野菜ビュッフェ、スープに味噌汁、パンに白飯に五穀米、カレーも！プレートの一品一品が美味しい😋

【本日はひのきの湯♨️】
サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：土曜までの忙しさに一段落。午前中買い物を済ませ、ホームサウナへ。空いていたけど、珍しく出る頃は少し増えてました。

初めて心拍数を測ってみたりして、サウナ中は上がることを体験。やっぱりそうなんだ！ドライのあと、最後はスチームで3セット。初めていらっしゃったらしいハットを被った方から、スチームだけですか？と問われ、いや右の奥にありますよ！と会話。寿温泉を好きになってくれたらいいなぁ😅

ここはマット&ハットの方が少ないので、ちょっと嬉しい。寒くなってきたので、温泉♨️にもゆったり浸かって、気持ちよく後にしました🥴

太養軒（たいようけん）

ジャンボカツカレー　750円

サウナの後になぜかカレーが🍛食べたくなるとき、ありません？

【やっぱり好きな星乃岡♨️】
サウナ：8分 × 3、スチーム8分
冷泉風呂：45秒、水風呂1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：久しぶりの星乃岡。いつも昼間が多くて、夕方の星乃岡はなかなか来てなかった。結構混んでたけど、どんどん減っていって、17:30くらいにはスカスカでした。

ここのサウナはなんだか空間が広いのがいいのだよね。たくさんいらっしゃっても座面も広くて、窮屈に感じないし！冷泉風呂はシングルではないの？というくらい仕上がってました。45秒が限界😵その後の水風呂💦がぬるく感じて気持ちいい！

ベンチで外気浴も風が冷たくて！そんな季節になったんだなぁ。寒くなったら、ぬるい炭酸泉に行けるのも、ここのまたいいところ！

最後はスチームサウナ、そしてヌルヌルの温泉もしっかり楽しんで後にしました！いよいよ冬のサウナシーズン到来！今年も楽しもう😁

そば吉 勝山店

天ざる大盛り　1030円

一口食べてます😅50円でしっかり大盛り！美味しかった！

【ザ・昭和レトロ♨️優しいサウナ】
サウナ：8分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：念願のナニワサウナ。11時オープンだが、5分経っても開かない😅女将さんが出てきて、どうぞー♬温かい。初めてと言えば、優しく教えてくれる。ありがたい。1.5hコース800円だけど、バスタオルもタオルもmoku持参だったので、750円。ちなみにmokuタオルはここ今治で作られてます！

ロッカーでバスタオルを巻き、3階へ。螺旋階段に、ロッカーと同じ番号のフックにバスタオルなどかけるしくみ。

階段右の扉に浴室。早速清めて、サウナへ。本日一番の客ということで、温度は80℃。マイルドでこれもまた優しい。座面が広くて気持ちいい。水風呂はぬるめだが、3分入れる！これも優しい…ちなみにサウナ温度は86℃、90℃と入るたびに上がってました。

3階のマッサージチェアや、2階のチェアでゆったり過ごす。2セット終わったとこで、女将さんに時間指定してチャンポン注文！しっかりととのい、着替えてチャンポン700円をいただく。あっさりで具沢山のまたまた優しい味…

オリジナルmokuタオル購入し、また来ます！おおきにー！の優しい笑顔で後にしました。いいサウナだ。

チャンポン　700円

とにかく海鮮たっぷりのチャンポン。オススメです！

【本日はヒアルロン酸の湯⁉️】
サウナ：7分、8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：仕事を早めに終えて、やはりホームサウナへ。3セット、混雑せずしっかり汗を流す。有線は、🎵翼の折れたエンジェル、からの🎵My Revolutionというニクい流れ😅

相変わらず水風呂💦もまろやか。そして、温泉♨️へ。本日はヒアルロン酸の湯。ヒアルロン酸❓すごい…

ネオンの湯気♨️が消えてるけど、これもまた寿温泉らしいとこ。さーて、今夜は魚でも焼いて食べようかな🐟

【やっぱり三の輪湯♨️香りがいい】
サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：家族で！浴室に入った時からいい香り。これがいいのです！

サウナ5人で案外少ない！しっかり10分、からの水風呂2分、そして脱衣所でしっかり休憩！3セット気持ちいい！

森林浴のお風呂がまたいい！伊良コーラ飲んで、一杯飲みに🍺行きますー

レガーレ

白子のムニエル

イタリアンの美味しいお店！白子のムニエルに感激‼️

【本日はみかんの湯♨️】
サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 2
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：早めに仕事が終わり、ホームサウナへ。ドライとスチーム織り交ぜてのサ活。ちょっと混んでたけど、やはりいいなあ、ここは。

お風呂はみかんの湯🍊。まさに愛媛ならでは。今日はのど自慢も四国中央で。みかん農家の方が特別賞。そろそろみかんの季節…

よーし来週も頑張ろ！

【観音寺に共楽湯♨️あり！】
サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

一言：初観音寺❗️水冷枕が気になって伺いました！夜遅めだったので、2セットで。まさに昔ながらの銭湯で、常連さんばかり。

備え付けの木製の椅子も珍しく、コンパクトながら充実の施設。サウナは首のところにアルミ製の水冷枕。アツアツのサウナで首を冷やせるとは‼️水の音もチョロチョロして、なんだか不思議な気分。

水風呂も冷たくて、脱衣所のインフィニティチェアでととのいました！決して綺麗でピカピカというわけでは無いけど、味のある地元サウナ、堪能しました！

【サウナシアター素晴らしい‼️】
サウナ：森のサウナ8分、サウナシアター12分、高温サウナ8分、森のサウナ7分、高温サウナロウリュ8分
水風呂：2分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

一言：ついに聖地、ウェルビー栄へ。森のサウナの暗くて落ち着く雰囲気にいきなり感動し、3階共用のサウナシアターへ。3つのアロマを使ってのアウフグースショー。クイーンが流れる中華麗なるタオル捌きに、優しい熱波と香り。12分たっぷり楽しんで汗びっしょり‼️

興奮冷めやらぬまま、高温サウナで寝転がり、深い水風呂に浸かり、ぬるめの水風呂の水中チェア、そして奥の外気浴スペースでしっかりととのう。

アイスサウナはほとんどいられなかったけど、高温サウナの実直な熱波に酔いしれ、これはさすが！と唸りました。タオルもサウナマットも使い放題で気持ちがいい。これはいい遠征サウナとなりました‼️

山本屋本店 栄店

味噌煮込みうどん

濃いめの味噌と硬めのうどん。サウナ後にしみわたるー

【とろとろの湯♨️名古屋ドーミー】
サウナ：7分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：一泊で名古屋旅行。お宿はやはりサウナ付きのドーミー。遅めの時間だったので、2セット。

サウナはちょうどいいサイズで、水風呂はおもったよりキンキン💦露天にある寝転びチェアでととのう。

そして運んでいるという温泉が、愛媛と同じアルカリ性でとろとろ。湯加減もぬるめで癒されました‼️サウナ飯はドーミー定番の夜鳴きそば🍜しみるー‼️

夜鳴きそば

ドーミー定番‼️

【サ活100回目‼️】
【本日はピンクリボンの湯♨️】
三連休働いて、今日はお休み。ダラダラ過ごして、寿へ。スチーム、ドライ2回。なかなか賑わってる。

スチームは久しぶりに入ったけど、温泉を使ってるせいか、湿度もまろやか。ドライは時計を忘れたので、2曲を目安に。やはり落ち着くホームサウナ。

しっかりととのって後にしましたー！

【連日2日目♨️】
サウナ：7分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

一言：連日光温泉、2日目😅今日は22時過ぎにイン。23時までなので、軽く洗って、サウナへ。やはり熱々でなかなかしみる。

そして、こちらは露天スペースが素晴らしい。露天水風呂の浮遊感、そして見上げる夜空。やはりいいです！

最後のお客さんとして、23時に後にしました。もしかしたら明日も行っちゃうかも…😅出たら照明消えてました💡

【新居浜に光温泉♨️あり！】
サウナ：7分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

一言：450円。安い！左側がカラン、右側がお風呂。サウナはスノコが敷いてある。珍しい？浴室内の水風呂は少し冷たい。

そして、露天風呂！空間が広い！露天の水風呂がミニプールのよう。両手両足を伸ばして、大の字！露天にはベンチが二つで、夜風が気持ちいい…

ここは近くにあれば通う銭湯。夜遅かったので、2セットで仕上げて、ラーメン🍜へ。また行こう！

天下一品 新居浜店

ホルモン炒めセット

カロリー気にせず、体力つけて！

【本日も香りに誘われて♨️】
サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：またまた三の輪湯さん。サウナ10人と書かれててあら！と思ったけど、そんなではなく6人くらい。

みなさんしっかり汗かいて💦じっくり蒸されておりました。しっかり3セット、からの森林浴。この湯に【森林浴の効用】的なものが掲示されてるのだけど、なんだか日本語がおかしい…😅ぜひチェックしてみてください。

ともあれ、サウナ上がりの風は秋の気配。さあサウナにいい季節になってきました！

【風呂上がりは伊良コーラ！】
サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：香りに誘われて三の輪湯♨️さんへ。サウナは少し混んでたけど、やはり香りがいい。そして有線🎵

3セット目は10分。少し涼しくなってきたので、㊙️休憩スペースもいい感じ。風呂上がりは伊良コーラが合う！

画像は外から見た㊙️休憩スペース。男湯だけなのが、残念😢また来ます！

【本日はよもぎの湯♨️】
時計を忘れたので、サウナ室の有線の曲を目安に😅これこそ寿流。ハッとしてGOOD、昴で1セット。プレイバックPARTⅡ、I LOVE YOU SAYONARAで2セット。3セット目はタイトル思い出せない曲で😅

結局サウナは独り占め！脱衣所でのんびり。だいたいそうだけど、3セット目の水風呂から、なんだか頭がシャキッとしてきて、休憩で覚醒する感じ。リセットされた感じなんだよな…

よもぎのバスフレンドがいい香り。温泉も堪能して、家路に。この週末は楽しもう‼️