サウナ〜マン

今日も今日とてあぽん
暑くて水風呂最高
また１週間頑張れる

週末サ活
いつもの常連さんで賑わってます
ガンガンにサウナで温めた身体をキンキンの水風呂に投入
気持ちいいの一言

今日はこまぎへ
海水浴帰りの親子連れで賑わってました
でもこの暑さでサウナは混んでおらず、終始余裕がありました
程よく発汗できました

梅雨明けで朝から暑いせいか、ガラガラ…
その分ゆっくりサ活出来ました〜
水風呂めっちゃ気持ちよかった！

週末サ活
朝ランで身体をあっためてからのサウナ
汗出るわ出るわ
５分ちょいの繰り返しでだいぶ汗かきましたね〜
水風呂気持ちよかったぁ

今日もあぽん！
10分→水風呂→5分→水風呂→外気浴を2セット
あとはいつも通りサウナ→水風呂→外気浴を5セットほど
後半になっても苦しくなく、たっぷり発汗

大雨・暴風警報出ましたけど、幸いそんなに酷くないので週末サ活
まずはあぽん
6日ぶりのサウナ気持ちいい
外気浴も今日は雨だから気持ちいい
2時間ゆっくり堪能

今日はあぽんでサ活
昨夕から時間経たずのサ活のためあまり発汗せず…
でも、露天風呂やジェットバスからのサウナはそれなりに汗かきますね〜
水風呂気持ちよかった

週末サ活
今日はぽんぽ館へ
プールも併設されており、プールから流れてくる子連れのお客さん多数
だいぶ騒がしい
薬湯→サウナ→水風呂を繰り返す
１週間ぶりのサウナたまらん

今日のサ活もあぽん
今日は紳士なサウナ〜さんばっかりでストレートフリー
マナー悪い人いると癒されませんからね
7分×7回
水風呂は16℃なんですね！

週末のサ活
今日は空いてるなぁ
ゆーっくり汗かいてきました
7分×7回
水風呂でスッキリ
露天風呂も復活したので、しっかり浸かってきましたよ

初訪
硫黄温泉・ラジウム鉱泉と蔵王温泉を思い出させる匂い
サウナはセルフロウリュ
定員６名くらいでしょうか
ロウリュしなくても良い熱さ
水風呂は硫黄源泉水
気持ちいい
また行きます

朝ウナしてきました
宿泊からのサ活
9時半から清掃とのことで寝起きにサウナ→一眠り→サウナと時間をたっぷり使いました笑
ここのサウナ、ホント熱い
10分入れませんでした…
でも、汗はブワッと
すごい
また必ず来たい

秋田No.1であろう、ユーランドホテル八橋へ
セルフロウリュは夜10時までということで、夕飯前に突撃。熱くて気持ちいい。これはハマりますね。
スチームサウナは激熱。でも、気持ちいい。
ミストサウナも心地いい。
そしてバイブラ水風呂。気持ちいいじゃないですか。
ロウリュは時間が決まってますが、その他は24時間OKなので、また明日朝にでも…

ホームのあぽんへ
サウナ内でタオルを絞るというマナー違反者が2人ほど
皆さん、そういう奴見つけたらどうします？
注意しようか悩んだけど、言えませんでした…

サウナのマナーわからん奴、来るなよ

愚痴はここまでにして…7分×7回、スッキリ^_^

久しぶりのぽんぽ館
洗体しサウナ→水風呂→休憩→薬湯→サウナの繰り返し
何回入ったか…
薬湯がいいんですよね
温泉は42℃くらいで熱め
ゆるっとした湯が気持ちいい

今日も今日とてあぽん
父の日でひばの木にメッセージ書かれたものがぷかぷか
サウナは連日のせいか0.6kg減のみ
でも、無になれる
また来週