コデラゴ=サン

日付けが変わって深夜のサウナ。高温→水風呂→屋内小休止→スチーム→水風呂→小休止→ロッキー→水風呂→外気浴を2セット。
しっかり温まったので外気浴がとても気持ち良い。

クリスマスですがお一人様なのでアムザでのんびりと。電源もあるので仕事も出来て楽に過ごせます。

今日は冬至で柚子湯の日、散髪行ってから天王寺の湯処 あべの橋さんでサウナと柚子湯でバッチリ温まりました！

忘年会の後にサウナ3セット。
今日は湿度が高くていい感じに汗がかけた。いつもコレくらいなら良いのだけれどね。反面スチームサウナが少しぬるかったな。
外気浴の気持ち良い時期になったのでお昼の富士山が見える時間に来たいです。

貫徹明けでロウリュとマッサージで復活！
今回はなんかご飯がべちゃこくて残念。
...サ飯もリラックスの要因の一つですねｗ

1ヶ月ぶりにアムザへ。最終ロウリュからの水風呂外気浴が最高に気持ち良い。
大阪もいよいよ冬なので外気浴の気持ち良い季節になってきましたね。
10月に行ってた川柳大会の結果が出てた、名句揃い（笑）

偶数日なのでメンズは塩サウナ&ミストサウナの日。露天水風呂も随分冷たく感じるけど北海道スパサフロさんの深夜の氷点下の水風呂を体験するとヌルく感じる、ムムム（笑）雨のサウナで打たれながら今年一年色んなサウナに行ったなぁと振り返る、あと一月ですが頑張ろうw

北海道出張に続いて東京出張のため前乗り。朝ウナはテルマーレで2セット朝ウナはととのう為ではなく眠った体へのエンジンスタートと心得よw

朝ウナで軽く入って二条市場で買食いしてロウリュサービス。
昨日の満員御礼の賑やかさとは打って変わって4人位の静かなロウリュ、掛け声もいい感じに響いて活気をもらえた感じ。活気とうるさいは別だと再認識。
ありがとうございました。

イベントが有ったので大変な賑わい。
ただロウリュ熱波サービス時の常連客が騒がしうるさかったのが残念。賑やかや活気ではなく。「常連が店をダメにする」の典型、施設に不満がほぼ無いだけにそれが只々残念。

朝ウナも外の丸太小屋サウナと露天水風呂&外気浴。日が差しても気温の低い札幌の朝の空気でしっかり整うのが最高に気持ち良い！アリですね〜w

北海道二日目はスパサフロさん。カプセルからサウナまでの道のりがすげー長い（笑）その長駆を乗り越えた先にある屋外の丸太小屋サウナと露天水風呂が深夜の氷点下の外気にさらされて最高の気持ち良さ。先に露天に行ってしまった為にグルシン内水風呂がぬるく感じてしまうくらい。

名前の通り一面白銀の世界でした。
サウナも水風呂もスノーダイブも外気浴も最高でした、今度は春の明るい頃に来たいですね

岸壁の潮風でいい感じに冷えたので今日も行きますテルメ龍宮さん。サウナ水風呂外気浴の三位一体に天然温泉まで楽しめる町の銭湯も捨てたものではないですね。
サウナミリタリーマニア(居るのか？)は大阪来航時の見学後はマスト行くべき（笑）
風呂上がりの瓶コーラもポイント高し。

岸壁で終日の艦艇広報活動で体が冷えたのでテルメ龍宮さんへ。
街の銭湯ですが、天然温泉、露天風呂、多数の浴室(地下もある)、高音、ミストサウナに水風呂、軽い食事もできる休憩スペースと豪華施設。

勤務先近所の街の銭湯。浴室は広い。
サウナはウッディな感じで天井低い目ですがガスの匂いがこもってちょっとつらい、それが無ければ温度も自分好みなので良いのですが...。

夏以来にサウナ堪能したら日曜寿司お休み&来年3末で建替え閉館のお知らせが、大阪サウナの老舗としてぜひリニューアル復活してほしい！でないと美味しいカレーラーメンが食べれなくなる（笑）

レイトショーで映画観て帰りにお立ち寄り。塩サウナで焼き土下座（笑）してミストサウナ(オイラ呼称「雨のサウナ」)でショーシャンクの空にごっこをしてのんびりと。コインランドリー入口の自販機にイオンウォーターを発見したので来週の水曜サ活に使えるねw

昨晩から泊まりで朝ウナ。テルマーレ→水プール→送風イスの3セット。ボナサウナよりこっちの方がお気に入り。
今日の日替わり朝サ飯はけんちんうどん

鶴見おふろの国から移動して入浴。
飲んだ後なので汗流し程度にテルマーレ、ここんちのテルマーレが楽でいいから気に入ってます。