ぱーん

サウナ：5〜12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：混んでた

サウナ：8分〜15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：2023年サウナ納め🙏
ちゃんと記録できて感無量！来年もがんばるーーーありがとうございました。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：終電逃した…
こういう使い方ありかよって
大人すごい。深夜入って仮眠して明方入った

サウナ：13分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：天気の良い午前中☀️
自分と向き合う

サウナ：10〜13分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：バースデーサウナ🧖‍♀️今年はたくさんサウナに救われた。感謝
ととのいスペース増えてた🪑しかもコールマンのインフィニティチェア
水風呂あのくらいがいいねー
外寒くて休憩短めだったけど星見れたー
今日ついてないことばっかだったけど、サウナ行けて良かった。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：サイボク〜🐽
結構温度高く感じてよかった！
温泉も良かったし外気浴最高でした！
そしてサイボクハムうまかった

サウナ：8〜12分 × 5
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：サウナマットがふわふわだった
翔んで埼玉とコラボしてたなー
バレルサウナも開放中で空いててよかった〜
12月はラストスパートかけていろいろイキタイ

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ロウリュウ調整中💦
でも良きでしたー💓

武蔵野うどん 藤原 大宮市場店

旨辛肉汁うどん

レベル2 辛いけどうまい！

サウナ：13分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：またきてしまった。夜だから海は見えないけど潮風と夜景にぼーっとできて良い。
お世話になったお礼でサ飯と生ビール🍜🍺
ちょっぴり寂しかったのでまたリベンジしたい笑

広東麺

あつあつ

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ジム終わりの人や常連さんで人多かったなー！久しぶりに行けてよかった！

サウナ：8分〜15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初レスタ
都内でビルだから狭い感じがした
フィンランド式サウナ、氷がある水風呂
少し物足りない気もしましたがととのいました。
全体的に静かで自分時間を堪能するにはいいかも

サウナ：10分 × 1、12分 × 1、15分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ポイントで行けた！
朝活さいこぅ！
いつもよりちょっと混んでた気がする
冬場の温泉はイイヨネー

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
合計：1セット

一言：キャンプ後に少しだけ
良きでした。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：たまにの贅沢
久しぶりに良かったー
水風呂このくらい冷たいのいいわー
はぁ最高。匂いもいいのよね

サウナ：7分×1、12分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：夏休み終わったと思ったからかなけど混んでたーーー
ドライヤー新しいのもあったな
仕事のこと頭から抜けなくて疲れてます最近
病みたくないよーーー

サウナ1：8分、10分、12分
サウナ2：12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット＋α

一言：朝風呂
今月全然いけなかったーー
くやしい

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：仕事終わりに

サウナ：12分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：富士山登って温泉♨️
最高…

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：ロウリュウでもソフトにうちわ仰いでくれる最高。アウフグースもあるしオートロウリュウもあっていろいろ楽しめる。畳の寝床でととのうのやばすぎ！サウナのとき髪につけるスプレーも置いてあって静岡いいところって感じた

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
イグネス2回ハウス1回

一言：朝風呂〜明日から特別料金だから〜