天道あかね🚩🕶🎧

本日はレディースデイでございました☺

19時回パヤジ(ねっぱやしさん)〜？熱
大人気、カイジのねっぱやしさんプロデュースバージョンを、レディースデイでも解禁してくださいました☺
アベタイガーさんのボイスメッセージ(ゲームへの強制参加)を受け、無理やり綱渡りロウリュをさせられるパヤジ…藤原竜也が喉に宿ります。
綱渡りしきってからいざロウリュ→ミス「ど゛う゛し゛て゛だ゛よ゛お゛！゛」を2回繰り返し、ポカリで水分補給🤣
ラストで秒ロウリュ。
その後曲に合わせてアウフグースをし、無事笑いに包まれたパヤジ回、無事終了いたしました‼️

20時回お祭りサンバ(たま助さん)〜5熱
ショーアウフグース形式でございます☺🌹
上京してきたたま助ガールが、東京で恋に落ちたりアイドルになったり3分で恋破れたり地元に帰ったりするまでを、昭和歌謡に合わせて表現されておりました☺
やはり大きな振りときれいな舞を目の前で魅せられると、思わず声が出てしまいますね…☺
何より、たま助さんの「笑顔」が…より音楽を、アウフグースを楽しませてくださいます🎶
3曲目前に、旅に出てしまっていた軍手を見つけたたま助さん。無事お手手火傷しないで済みそうでよかったです🥲
表情もセリフもとっても雰囲気にあっていて面白くて、アロマの香りもとてもよかったです😍✨
最後はめっちゃ熱く仕上がり、玉座から陥落するも無事完走‼️
たま助さん、本当に熱耐性すごいですよね〜😩✨

21時回の、みんなのリクエスト曲でやるアウフも参加したかったのですが…時間がなく断念しました😭
たま助さん、ご来店ありがとうございました&お疲れ様ございました☺次はハレニワでお会いしたいです‼️
ACJでのご活躍も心より応援しております‼️

本日もありがとうございました☺

14時25分in、本日はアウフグースを受けに来ました☺🌹

シャワーを浴びてからサウナにイン！
【1セット目】下段→上段
サウナ10分→水風呂1分→外気浴8分
【2セット目】上段
サウナ分10分→水風呂1分→内気浴6分
【3セット目】アウフグース上段
サウナ12分→水風呂1分

よもぎの香りと混じったアロマの香りも心地よく、循環させたり、時折換気したり熱々で良い風をくださいました☺ありがとうございました☺🌹

7時in、本日はサウナの利用でございます☺🌹
本日の温度はサウナ90度、水風呂18度でございます☺

1階がラウンジ、B1階がお風呂とサウナになっておりまして、5ヶ所ほど体を洗うスペースがございます。

お風呂はジェットバスつきが広めに1つ、6人ほど入れるスペースのサウナが1つございます。
まずは42度のお風呂に3分入浴から、最上段（2段目）
【1セット目】
サウナ6分→水風呂1分→内気浴5分
【2セット目】
サウナ分10分→水風呂1分→内気浴10分
【3セット目】
サウナ10分→水風呂1分→内気浴5分
42度のお風呂で半身浴をして出ました☺

オートロウリュ…あるのでしょうか？🤔
結構湿度が高めでしたので、汗をかくのも早かったです。最上段の暑さがまたたまりませんわね☺🌹
2600円で6時間も入れるのはありがたいです☺

14時in、初めてのなにわ健康ランド、まずはお食事をしてから入浴しました☺🌹

まずはシャワーを浴びて檜風呂に3分入浴から。
【1セット目】フィンランドサウナ(75℃、2段目)
サウナ8分→水風呂1分→内気浴8分
【2セット目】フィンランドサウナ(3段目)
サウナ分10分→水風呂1分→内気浴6分
【3セット目】高温サウナ(90℃、上段)
サウナ8分→水風呂1分→内気浴10分
【4セット目】高温サウナ(上段)
サウナ10分→水風呂1分→内気浴10分
【5セット目】ソルトサウナ
サウナ10分→シャワー

【6セット目】高温サウナ(上段)
サウナ6分→水風呂1分→内気浴10分
【7セット目】湯治(石が敷き詰めてあるやつ)
15分(爆睡しておりました😅)
【8セット目】アウフグース
15分程度→水風呂1分→ゆるい水風呂1分

水風呂は18度、もうひとつあった水風呂は23度でやさしい冷たさでございました☺
アウフグースも、ロウリュ→熱波を2回して、2回目は合わせてブロアーも浴びました☺
香りはペパーミントだったような🤔花粉症にはいいですわよね✨
この度もゆったり過ごせました🌹

18時半in、本日はサウナの利用でございます☺🌹

まずは美肌風呂に5分入浴から、上段（2段目）
【1セット目】
サウナ6分→水風呂1分→内気浴5分
【2セット目】
サウナ分8分→水風呂1分→内気浴5分

オートロウリュは毎回水滴が落ちております。なので湿度が高いのか、汗をかくのが早いです！
水滴のような汗が1〜2分でぱたぱたと落ちてゆきます。
19時にスタッフさんの方でロウリュと熱波のサービスがございました。熱波は5回〜10回、おかわりも可能です。今日のアロマ水は、サンダルウッドでございました。

また、柱にはわたくしのホーム、毎日サウナとほえ子ママがいらっしゃって嬉しい☺❤

14時in、20分後に入浴でございます🛀
本日はフィンランドサウナとファンタジーサウナの利用でございました☺🌹

シャワーを浴びたらすぐにフィンランドサウナに入りました。
フィンランドサウナは75℃、ファンタジーサウナは90℃でございました☺

【1セット目】最上段(2段目)、フィンランドサウナ
サウナ10分→水風呂(23度)1分→内気浴8分

【2セット目】最上段(2段目)、フィンランドサウナ
サウナ分10分→冷水風呂(14度)30秒、水風呂1分→内気浴5分

【3セット目】最上段(3段目)、ファンタジーサウナ
サウナ10分→冷水風呂30秒、水風呂1分→内気浴15分
(気持良すぎて寝てました😅)

【4セット目】最上段(3段目)、ファンタジーサウナ
サウナ10分→冷水風呂30秒、水風呂1分→内気浴10分

【5セット目】最上段(2段目)、フィンランドサウナ
サウナ12分→冷水風呂30秒、水風呂1分→内気浴10分

【6セット目】最上段(3段目)、ファンタジーサウナ
サウナ12分→冷水風呂30秒、水風呂1分→内気浴10分

【7セット目】最上段(3段目)、ファンタジーサウナ
熱波師によるロウリュ+熱波約10分
優しい風、やや強くなった風、強めの風の3回×1を送ってくださったあとに、強めの風をおかわりしました☺

どちらのサウナにもテレビがついております。
フィンランドサウナにはセルフロウリュあり、一度につき4回までできるようです☺
また、
ちなみに本日は、16時と20時に熱波師の方によるロウリュがございましたので、熱波も浴びてまいりました✨

16時の回のみの参加でございますが、アロマ水はベルガモットとペパーミント🌿
香りを楽しみつつ、サ道のメドレーに合わせたアウフグースのタオルさばきはお見事でございました☺

18時in、本日はサウナとスチームバスの利用でございます☺🌹
本当は清水湯に行く予定でしたが、店主様の体調不良でやっておらず…お大事になされてくださいませ😭🌹
どうさですから、お散歩も兼ねて少し足を伸ばして見ましたのよ🙋

まずは風呂に5 分入浴から、最上段（2 段目）
【1セット目】
サウナ8分→水風呂1分→内気浴6分
【2セット目】
サウナ分10分→水風呂1分→内気浴6分
【3セット目〜スチームバス】
サウナ10分→内気浴2分
【4セット目〜スチームバス】
サウナ8分→シャワーを浴びて終了

サウナの温度は90度、水風呂は冷たく感じましたが何度だったんでしょう🤔ロウリュもストーブもございません。
上段含めて8人くらい座れるスペースがございました。バスタオルを体に巻いて入ります。上段はいい汗がかけますわね☺✨

スチームバスはラドンを排出しているらしく、大量の蒸気とマイナスイオンで肌呼吸から吸収、蒸気の力により発汗を促すらしいですわ🤔
…難しいことはよくわかりませんけれど、肩こりや筋肉痛が改善されましたのはとってもハッピーですのよ☺

水分補給もバッチリ、ニュース番組を拝見しながらゆったり過ごせました🌹

17時in、本日はロッキーサウナの利用でございます☺🌹

まずは炭酸風呂に15分入浴から、最上段（3段目）
【1セット目】
サウナ6分→水風呂1分→外気浴8分
【2セット目】
サウナ分10分→水風呂1分→外気浴6分
【3セット目】
サウナ12分→水風呂1分

7〜8分に1回オートロウリュあり、
タオルの交換時間が12時、14時、18時…と、2時間おきになったようですわね🌹
上段はいい汗がかけますわねぇ☺
ニュース番組を拝見しながらゆったり過ごせました🌹