アカイワイン

サウナ： × 4
水風呂： × 4
休憩： × 4
合計：4セット

一言：
さよならサウナー（37歳）
ということで、どこに行こうかと思ったけど連休中どこも混んでそうだなぁと

なので意外と穴場かもしれないこちらへ

先月は工事でお休みしてたことは、今日初めて知った
他に直すとこがあるなか、まずはサウナから改修して頂けるなんて、サウナーからしたら有難い

そんなサ室のなかは改修したばかりで、まだ真新しい木の香りがする

外気浴は屋上で、山岡家方面を向き、山に落ちる日没を見ながら

日没に合わせて3セットにしとこうと思ったけど、結局名残惜しくなり4セットで終了

38歳は、どんなサウナに出会えるだろうか

サウナ： × 2
休憩： × 2
合計：2セット

一言：
泊まったホテルに、たまたまサウナがあった
くらいの感覚で入るのが良さそう

大浴場自体がフロントにカギを借りないと入れないスタイル（5名まで）
サウナは17時から21時まで利用可能

脱衣所はクーラーの温度が低めで少し寒いくらい

浴室は2つで奥にサウナ

サウナは自体は狭目
頑張れば4人だけど、2人がギリギリかも
人の出入りが少ないからか、温度計は結構熱めの温度をさしている（2セット目は100℃を示してた）

外気浴スペースも水風呂もないので、クールダウンはシャワーで水を浴びるくらい

身体の芯で熱が下がらないまま、脱衣所に戻ると、クーラーで冷えた室内が気持ちいい
なるほど、これで調整しているのね

サウナ：× 4
水風呂： × 4
休憩：× 4
合計：4セット

一言：
「連休は朝、空いてるよ！」
「さらに投稿を提示するとステッカープレゼント！」

てことで、無事ステッカーゲット！

サウナは朝からアツアツ

水風呂も掲示が16℃となってたけど、温度計は14℃でヒエヒエ

真夏みたいな連休の気温を考えるとちょうどいい温度かも

今日も暑くなりそうだし

さらに天気がいいから、外気浴で目の前に広がる山の大きさと新緑が気持ちいい

中華そば わだ屋 本店

春キャベツの中華そば

この時期のお楽しみ 春キャベツと香ばし油のハーモニーが美味しい

サウナ： × 4
水風呂： × 4
休憩：× 4
合計：4セット

一言：
今日は牡丹の湯
気持ちサウナは暑めの温度
あと、先週の同じ時間帯に比べると混んでた印象

サウナ：× 3
水風呂： × 3
休憩： × 3
合計：3セット

一言：
ちょっとお久しぶり
今日は少し空いてる？
暖かくなって、昼間は先輩たち農作業だろうか

窓の外から見える桜は、もう葉桜

今日はやけにととのう日

サウナ：× 4
水風呂： × 4
休憩： × 4
合計：4セット

一言：
今日は藤の湯
夜の外気浴が、寒すぎず暑すぎず、ちょうどいい気温になってきた

サウナ： × 3
水風呂：× 3
休憩：× 3
合計：3セット

一言：
今日は何だかお相撲さん多め
近くで巡業でもあったのかなぁ

あと露天の端で若者3人組がずっとおしゃべり
しかも貴重なととのい椅子の一脚も30分以上占有してる

ああゆう周りが見えない人間には、ならないようにしたい

サウナ： × 4
水風呂：× 4
休憩： × 4
合計：4セット

一言：
今日は牡丹の湯
時間帯なのか、時期なのか、若い人が多かった印象
風が強くて寒い夜
春っぽいととのいまで、あと少し

サウナ： × 3
水風呂： × 3
休憩： × 3
合計：3セット

一言：
今日は某お店の周年企画に朝から並んで身体が冷えてしまった

なので開店から、こちらへ入店
開店直後でも、結構お客さん一杯

サウナの中は、十分温まっていて、かなりアチアチ

ふと、目の前に座っている人の頭を見ると、北欧のタオルを巻いている！

山梨に同志がいる！

と、内心嬉しくなって喜んでしまった

中華蕎麦 うゑず

塩ラーメン

9周年おめでとうございます

サウナ：× 2
水風呂： × 2
休憩： × 2
合計：2セット

一言：
出発前の朝ウナ
昨夜よりも人が多く、サ室のなかも常に満席になる状態
それでも不快感なく過ごせるのは、やはりここのお客さんは紳士が多いからだろう。

今朝は雲一つない青空の下で外気浴。
昨日と同じで、、寒くもなく、暑すぎもしない、ちょうど良い温度の風と朝日が気持ちいい

サウナ： × 4
水風呂： × 4
休憩： × 4
合計：4セット

一言：
今週はここに泊まると決まっていたので、我慢していたサウナ。
用事を済ませ、夜遅くにチェックイン
思ったほど混んでなく、サウナ室の中も余裕をもって座れるくらいの空きがある。

タイミングよく23:15と0:30、てんけーさんのアウフグースを体験。
丁寧な解説付きで聞き入ってしまうから、熱いなかでも、ずっと入っていられる。
0:30の回は天然のヴィヒタを使ったロウリュウで、お茶のような、ほうれん草のような香りが面白かった。

サ道、聖地の椅子で上野の夜空を見上げながら外気浴。
少し前に通った上野、アメ横界隈の賑やかさが嘘みたい。
穏やかな空間が心地よい。

北欧カレー

やっぱりコレだね 燻製ココナッツオイルがいい

サウナ：× 4
水風呂： × 4
休憩： × 4
合計：4セット

一言：
今日もサウナの中は、温度が100℃近い
なのに、そこまで暑さを感じない
むしろ普段より長くいられる
身体に耐性がついたのか？

いや、違う。
今日は雪が降っていたからだ（寒い）
先週の土曜日はたしか春先くらい暖かかったはず

3月の寒暖差、どうなってんのよー！

サウナ： × 4
水風呂： × 4
休憩： × 4
合計：4セット

さっきまで外気浴で青空が見えたのに、次は強風で雨に打たれたりする、安定しない天気だった春分の日、祝日サウナ

露天風呂で流れてる源泉、普通は下に落ちるのに、強風に煽られて上に舞い上がってるのを初めてみた
自然って凄い

祝日だからか、夕方前の時間でも結構人が多かった

サウナ： × 3
水風呂： × 3
休憩： × 3
合計：3セット

一言：
すっかり春の陽気な土曜日
外の気温が高いからか、表示の温度より暑く感じる
すぐに温まって、水風呂が気持ちいい
整い椅子が減ったままで、なかなか座れなくなったのだけがネック

サウナ： × 4
水風呂： × 4
休憩： × 4
合計：4セット

一言：
今日は牡丹の湯
雨は上がったけど、少し冷たい風が吹いてくる夜
けどその分、空気が澄んでいるのか夜景がいつもより綺麗に感じた

サウナ：× 3
水風呂： × 3
休憩： × 3
合計：3セット

一言：
人数制限が解除されてからは初。
けど、今日は比較的空いている印象。
途中、人の出入りが少なかったときは温度計が108℃くらいまで上がってた。
外の風も強くて寒かったから、熱いくらいでちょうど良かった。

サウナ： × 5
（熱風x3、スチームx1、低温x1）
水風呂： × 5
休憩： × 5
合計：5セット

一言：
人生で一度しかない体験って、数えるほどしかないけど、まさに今日がその日。

「もう一回」が無いサウナだ！

石和健康ランドと日本サウナ・スパ協会の皆さま、ありがとうございます。
ご厚意、堪能させて頂きました！
（気に入ったデザインだったので、ステッカーを買って貢献）

いやー、サウナって本当にいいものですね。

サウナ： × 4
水風呂： × 4
休憩： × 4
合計：4セット

一言：
今日もまた来てしまった
1日おきだから、今日も牡丹の湯
何かを忘れたかったり、考えごとをしたいときは、静かなここのサウナがいい

サウナ： × 4
水風呂： × 4
休憩： × 4
合計：4セット

一言：
今週は牡丹の湯。
先週の陽気は何処へやら。
強風で寒い1日。
外気浴で身体に吹き付ける夜風が、2月はまだ冬だよと教えてくれる。

メインは増富ラジウム温泉峡で行われたフィンランドサウナイベント

当日はまさかの雪。
だけど、これが最高のシチュエーション。

本谷川沿いで移動式サウナ（Laatikko moving SAUNA ）を体験。
サウナは3台で、3人は余裕で入れる広さ。
少人数での開催だったので、私は1台を1人で使わせて頂いた。

（ちなみに同じ時間の参加者に、北杜市長さんや北杜市役所の方もいて、少しお話をさせて頂いたり、写真も撮らせて貰った）

サウナの中、温度はそこまで高くなく、説明では60〜70℃くらいとのこと。
ただ薪は自分で焚べていくので、温度調節は自分次第。

さらにロウリュウもし放題。
この日の水は増富ラジウム温泉から汲んできた温泉。
ラジウムが含まれているからか、水蒸気になると、少し塩気がするのが不思議。

十分温まったら、外へ。
外は一面の雪なので、それで身体を冷やす。
自分が熱湯風呂みたいに氷を身体に眩して冷やす時がくるとは思わなかった。

そして、これも折角の経験値なので川へもイン。流石にゆっくりと入ったけど、雪降る川での水風呂はなんとも言えない気持ち良さ。

2時間たっぷり楽しんだ後は、着替えて近くの増富地元飯（松村物産店のうどん）を堪能。

その後、プランに付いていたラジウム温泉、不老閣さんへ。
温泉は不老の湯。温かい湯と温度が30℃のラジウム源泉を交互に入って身体を癒すのが入り方とのこと。その途中、天然ラジウム泉 蒸気吸入室へ。
天然のラジウム泉を使用しての蒸気浴。
そんなに熱くはない温度。
中にサウナストーン（香花石）があり、石が白く渇いていたら、途中でラジウム泉を杓一杯だけかけて蒸気を出す。
（かけ過ぎると、温度が下がってしまうのでダメだそう）

温泉で十分に身体を温めて、まだ降り続ける雪の中を帰宅。

とても有意義な連休最終日となりました。

あとフィンランドサウナイベントのスタッフさんも、不老閣の従業員の方も、とても親切で良かった。雪のなか、本当にありがとうございました。

村松物産店

天丼と小うどんのセット

鶏天が柔らかくて、驚く美味しさ