アカイワイン

サウナ： × 3
水風呂: × 3
休憩： × 3
合計：3セット

一言：
前日に横浜であったライブを鑑賞した帰りに宿泊。朝にゆっくり入ってみた。

サウナの中はそこまで広くなく、4人以上入ると狭いかも。
アロマのセルフロウリュウがあり香りはいい。いちお10分間に1回、2杯までというルール。水桶に10分間砂時計が付いていた。

テレビは付いているけど無音。
砂時計以外は時計もないので、静かに落ち着いて入れる瞑想スタイル。

水風呂は結構冷た目。
ととのいスペースは浴室内に8脚の椅子。
あとプラスチック製の箱が足元にあって、脚を置くことが出来た。
ちょっとした心遣いだけど、1番感動したポイントかも。

サウナ： × 3
水風呂： × 3
休憩： × 3
合計：3セット

一言：
水風呂のキンキン感が強くなってきて、これはこれで気持ちいい
椅子に座って、ととのっている間も肌が締められてる感じがする

サウナ： × 2
水風呂：× 2
休憩：× 2
合計：2セット

一言：
日曜日の昼過ぎはやっぱり混んでる
今日はちょっと待ちもあったりして、サウナの中はギュウギュウ
けど、みんな譲り合って空いてるところに座っていく

そういえば、最上段から出ていく人を見ていると、1人おじいさんがドアの開け方が分からなくてアタフタしてた。
「けど、おじいさん、あなたどうやって中に入ったのよ？」
と、ちょっと心の中で突っ込んでしまった。

サウナ：× 3
水風呂： × 3
休憩： × 3
合計：3セット

一言：
今朝は寒かったからだろうか
浴室の湯気がすごい
水風呂も外気浴もキーンとくる季節になってきた

今日は気持ち空いてた

サウナ： × 5
水風呂： × 5
休憩： × 5
合計：5セット

一言：
遂に、遂に来れた。
サ道のホーム、聖地、北欧！
13時で予約。
入って身体を洗うとすぐ、アウフグースの案内。
今日はプロボクサー、カンタさんのアウフグース。キレのいい風が気持ちいい。3ラウンドKOせずに耐えきれた。
（途中、誰かがファイティングポーズをして風を受け出したら、みんなし出したのが面白かった）

その後は、あの画面の向こうで見た景色の中で外気浴を堪能。
とてもいい環境で整えた。
是非、また来たい。

半カレー

燻製ココナッツオイルが合う あとこのグラス欲しい！

サウナ：× 2
水風呂： × 2
休憩： × 2
合計：2セット

一言：
用事のついでにサクッと寄ってみたけど、結構混んでた。学生みたいな人たちも多い。

露天も人が多い。この時期は陽が落ちるのが早いから、15時くらいで露天風呂は西日が眩しくて、みんな目を瞑ってる。
でもその様子が静かで、明日からの英気を養ってる感じがしていい。

サウナ：× 4
水風呂： × 4
休憩： × 4
合計：4セット

一言：
今まで何度か来たことがあるけど、藤の湯にしか入ったことなくて、今回初めて牡丹の湯に入った。
入れ替えとは聞いてたけど、実は信じてなかった…

牡丹の湯のサウナのほうが、藤の湯のサウナより少し広く感じる。
景色の見晴らしは藤の湯のほうが個人的には好きかも。
どっちもどっちの良さがあって、これから来る楽しみが2倍になった。

あと平日で時間も遅いからか、タイミングによっては1人で広々使えたし、そこまで混んでなかったのも良かった。

サウナ： × 3
水風呂： × 3
休憩： × 3
合計：3セット

一言：
日曜日のこの時間、13時過ぎるまでは人が多い印象。
前日とは打って変わって、少し暖かい日差しがあるので、外気浴が気持ちいい

サウナ： × 4
水風呂：× 4
休憩： × 4
合計：4セット

一言：
1セット目、身体が芯まで冷えてるせいか、なかなか温まらない。

少し前まで真夏日があったと思えないくらい、寒くなってきた。

外気浴で、露天風呂から見える山々も、頂上のほうで雪が降ってそうな雲が見える。

サウナ： × 2
水風呂： × 2
休憩： × 2
合計：2セット

一言：
翌朝も、感動の朝食の前に朝風呂兼朝サウナを
一気に寒くなって、朝の外気浴は寒かった

感度の朝食

サ飯でいいのかな。 ビュッフェスタイルでメニュー豊富で美味しい。特にビーフシチューが、美味しかった

サウナ： × 3
水風呂： × 3
源泉風呂： × 3
休憩： × 3
合計：3セット

嵐の湯： × 3
休憩： × 2
合計：3セット

一言：
宿泊で利用。

まずは夕飯までの時間で大浴場へ。
サウナはこじんまりと懐かしさを感じるカラカラ系。
汗を流したあとは、水風呂、そして源泉風呂のコースで。
この時期は源泉風呂の32℃がちょうどいい温度で気持ちいい。
外気浴は露天風呂に2脚ある椅子で。
そしてサウナを楽しんだあとは温泉を楽しむ。いい湯だなぁ。
夕方の時間は大浴場を出ると、サービスで生ビールのサービスが。
コップ1杯だけど嬉しいサービス。

夕飯を食べ、今度は寝る前に嵐の湯も体験
受付を済ませ、作務衣に着替えると説明が。
砂時計を渡されて、10分入って5分休憩の3セットを目安にとのこと。
中には玉砂利が敷いてあり、そこで寝転ぶことで汗を流す、岩盤浴タイプ。頻繁に温泉を撒いてくれるから湿度があるタイプで、室温は高くないけど、かなり汗をかいた。

サウナ： × 2
水風呂：× 2
休憩： × 2
合計：2セット

一言：
近くで用があり、調べてみたら今日は男性側にサウナがあるということで寄ってみた

サウナも外気浴も、こぢんまりとしているけど、必要十分な設備

日曜日のこの時間でも入れ替わり立ち替わり人が入っていく

明日から、また頑張ろ

サウナ：× 4
水風呂： × 4
休憩： × 4
合計：4セット

一言：
午前中はゴジラ-1でゴジ泣き
いや、面白かった。初めて怪獣映画で泣いた

で、午後はサウナー
何も考えずに、時間も気にせず、ただ気持ちのまま入る

そして、ここに来たら湯上がりセットで締める

いい休日だ

湯上がりセット

湯殿館、三種の神器

サウナ： × 4
水風呂： × 4
休憩：× 4
合計：4セット

一言：
なぜだか平日の夜、ここで静かなサウナに入るのが身体に合っている気がする

ゆったりとした時間が流れていて、何かリセットされる気分

サウナ： × 3
水風呂： × 3
休憩： × 3
合計：3セット

一言：
日曜日の昼過ぎだけど、結構混んでた
老いも若きも皆一緒の感じ
秋晴れの下、程よい気温の外気浴が気持ちいい

サウナ： × 3
水風呂： × 3
休憩： × 3
合計：3セット

一言：
なんだろ、何か自分にはハマらなかった。
照明の色？客層？雰囲気？設備？温度？

良かったのは外気浴してる時に、美味しそうなフライの匂いがしてきたこと。

サウナ： × 4
水風呂： × 4
休憩： × 4
合計：4セット

一言：
久々に松本に行く用事があったので、帰りに訪問。

日曜日の昼ということもあるけど、結構若いサウナーも多かった。

流石に寒さを感じる気候になってきたけど、まだまだ昼間の外気浴はちょうどいい。

外気浴中、雲ひとつない青空をぼーっと見上げていると、飛行機が。

そっか、松本には空港あるだよなぁーなんてどうでもいいことを考えながら過ぎてく時間が最高だった。

サウナ：× 3
水風呂： × 3
休憩： × 3
合計：3セット

一言：
外気浴で露天風呂に行くと、湯船に入ってる人、全員瞳を閉じてる状態。
最高の小春日和だもの、眠くもなるよ🥱

サウナ： × 3
水風呂： × 3
休憩： × 3
合計：3セット

一言：
平日の夜、そこまで混んでるわけでもなく、ゆったりとした時間

そして静か

サウナにテレビがなく、浴室もBGMがない
さらに高い場所にあるからか、周囲の車の音や生活音もほとんど聞こえない
目の前の夜景だけに集中出来る環境

最高にリラックス出来た

サウナ： × 3
水風呂： × 3
休憩： × 3
合計：3セット

一言：
窓の外から見える木々も、秋めいてきた。
外気浴もいいけど、露天風呂の湯加減がちょうどいいぬる湯で、ずっと入っていられる。
眠気を誘うくらい。