タルタルくん

🤤週イチチートデ〜🍎⌚️は快調〜

今週は頭を使うことが多くピリ男モード😤
イライラをぶつけた皆さんごめんなさい〜
先ほどサ活を終え無事に召された、、😇✨


今日は出社日で、帰りは遠回り荻窪〜🚃
普段粗食なわたしは、日々他人様のサ飯テロを
浴びせられ、すっかりお口は渇望中（笑）💦

お昼はなんかシフォンケーキだったし、
夜はいつものコレって決めてました〜🐷🌋

ミニラーメン全マシ＋アレ、、🍜
麺125gてのもあるけど、ペロっといけちゃう
ようになった自分に少し唖然😱

あぁ、毎度変わり映えしないけど、
わたしには大事なチーティングといった感じ✨
これで来週までまた頑張れる、、

、、てことで、本日21時なごみへイン♨️
平日この時間はタイミングよく空いました✨

テルマーレ⛲️で塩ぬりぬり〜
ボナはなんと先客1名でガラガラのアチアチ🔥
あと少しで90℃ってぐらいで、久しぶりの
凶暴ボナを体感できました〜滝汗サイコー

水風呂15.8℃とキンキンきもちー
合計4セットこなして、ラストは外気浴〜🤤

なーんと、キングイスが増えてる👑✨
白1脚に、茶2脚の合計3脚ですよ‼️
キングファンとして、心でガッツポーズ⤴︎⤴︎

ちょうどインフィニティも空いてたので、
そっちを選んだしまう自分を恨んだが、、
結果キモチーーからヨシとしよう😎⤴︎

明日は金曜日、しっかり仕事して
週末楽しむぞーエイエイオー

※🍎⌚️は不具合ナシ〜ふぅー(^^)

⌚️新ウォッチ筆おろし〜ギリ使えた😵💦

はい、おつー♨️
miband5を着けることが日常になったので、
仕事でも使える🍎ウォッチをGET✨

今日はサウナでの試運転もあり、
在宅終わりに荻窪へ、、🚌💨

久しぶりに、🐷🌋ラーメンに寄って、
例によってミニラーメンの全マシ＋アレ🤩
見た目はクレイジーですが、麺125gで
実は野菜8割でサクッといけちゃう〜美味😎⤴︎

なごみには20時前に到着〜
金曜日夜は混んでると思ってたら、
タイミングよくそれほどの混んでなかった✌️

ひとまず、テルマーレから⛲️
入口にクラフトコーラって表示あり。
甘い香りに塩をぬりぬり、、⌚️調子よし👍

次は本命ボナで試したところ、
87℃表示でボチボチのアツさで問題なし👍

次に試しに、ロッキーへ🪨
普段入らないけど、最近アツいと言われてたし、
実際ボナより体感アツイようだ🔥ジャスミンの
香りもいいな〜93℃でストーブ前上段はかなりいい感じ😁

ただ調子乗ってたら、6分超えたあたりで、
デジタル表示が、ブラックアウト、、😰💦

復旧は叶わず、水風呂にダイブしたら、
自動的に🍎マークがでてきて復旧、、アブネー

口コミには、高温サウナではNG表示が出るって
書いてたのコレかーと納得、、大丈夫でないか、

まぁ壊れても補償されないようだけど、
それはその時に考えよう、、😵

てことで、その後はボナとロッキーリベンジで
濡れタオルを被せてトライして大丈夫だった👌

22時前まで外気浴、内気浴でほっけーと
過ごして試運転5セット堪能したのでした〜

なごみで、黒いサウナハットに、
🍎ウォッチつけてるヒトがいたらわたしです😁
いつか声掛けられるかなーと、匂わせてますが、
全くなので寂しく過ごしてます（笑）

では皆さん、よい週末を〜

🔥アチアチ熱風隊を再び〜🤤＋飲み🍺

はい、おつー⤴︎
今日は夕方から散髪＆毛穴マッサージから〜
仕事あがりの美容師さんを連れて荻窪へ🚌

久しぶりに遊ぼうと約束していて、
飲みにするか、サウナ絡めるかで検討し、、
アルコールよりトトノウでしょうと（笑）💦

手始めに🐷🍜でもと思ってたら、
バスが荻窪着いたのが18時25分、、

ヤバい、想定より早く着いてしまい、
な、なんと19時熱風隊に間に合ってまう💦

てことで、急きょ🐷🌋を飛ばし、
身体をさっと洗って5階へGO GO💨

熱風隊は見かけたオバタくんかなーと
思ったら、エースアサカさんでした‼️
この時点で、テンションMAX✨

参加者は15人ほど、ゆっくり上段に座れ、
彼の二刀流？両刀使い？の両腕グルグルで
芸術的なタオル捌きを堪能したのでした〜🌪
緩急をうまく使って風を操ってました〜

もちろん、バケツ🪣まるごとで
ラストセットはアチアチ狂喜乱舞🥵🔥

完走して、クール室で休憩して、
休憩中にあまみも発現したのでした〜

よし、これから20時オートロウリュ受けて
しおんへ行くぞー🍽

〜追記〜
しおんで、ビンビン瓶ビール🍺に、
居酒屋メニューあれこれで乾杯して、
生姜焼き〜うめーんだな、これが😁⤴︎
はい、昇天😇⤴︎からの、覚醒🤩⤴︎

22時から後半セット❗️
テルマーレ⛲️からの〜ボナボナ〜

今夜は人もまばらで、上段キープで、
久しぶりの凶暴ボナと化してました👍

外気浴もインフィニティーーー♾✨
もー、小雨も相まってガンギマリー🤤

なんか奥のインフィニティ、
足の辺りが破けてましたね、、

てことで、気持ちいい時間過ごせましたー
眠い、、おやすみ💤

😤悩みがふっとんだーナイスサ活✨

はい、おつ〜⤴︎
自分で言うのもアレですが（笑）
今夜のは仕事で行き詰まってたピリ男の
わたしをやさーしく包んでくれたボナ
でした、、🤤来てよかった、、

明日は大事なプレゼンの日👨‍🏫⤴︎

まだ本番はこれからなので、
気が抜けないがここ2週間ほど
根を詰めてたので、最後疲れもあり。。

今日は外出もあり初台で仕事して、
終えたのが20時前、、ひとまずわたしの
愛するCoCo壱🍛を口にしたく、
カツカレー＆チーズトッピング、追加の
らっきょ35円がポイント💦うまうまー

そして向かったのは荻窪ホーム🏠

21時は混んでるかなーとドキムネしてたら、
案外浴場が空いていてビックリうれし✨

ただ、明日の質疑のシミュを頭で
グルグルさせてるので、落ち着かないが、
サウナハットを目深に被り、ボナでしっかり
集中して蒸されてると、なんだかピリ具合が
癒されてくるのを感じる、、😲

水風呂16.3℃キープで気持ちいいし、
1セット目からプハーッと視界が開けてきた、、

今日は無理せず3セットこなして、
早々に帰途でした〜外気浴のキングイス、
久しぶりに座ったら、たまらないですね👑

では、明日しっかりやるぞーエイエイオー⤴︎

🌪週イチ熱風隊〜新たな二刀流発見🐣✨

はい、おつー♨️
夕方初台で用事があり、お腹すいて
たまらず日乃屋というカレーチェーン店に
駆け込み、名物？カツカレーをいただく🍛
CoCoイチに似た味で結構好きな味〜

で、18時すぎになごみの湯へ🚃
19時熱風隊に間に合う、、イクしかない💨

炭酸泉でゆっくりして10分前に列に並ぶ(^^)
サウナハットを被ってるのは、わたしだけだったけどそれはそれで🎩（笑）

以前、デビュー戦でおぼつかいイメージだったオバタくん、すっかり熱風隊に😎✨

一生懸命さとホスピタリティで好感持てるし、なんと、両腕ぐるぐるのタオル捌きまでできるようになってる‼️いや〜見慣れてるけど、これなかなか見応えあるね👀✨

あーラストバケツ🪣までしっかり入れてくれるし、ガンガンアチアチにしてくれてキモチいーよー🔥完走してクールダウン、、🤤

今日は5階よりもアツイと噂の、3階岩盤浴へ、、一体どんな感じなのか、キャピキャピな気持ちでのぞむ、、女子寄りなサ活で失礼しやした、、

後半ボナ堪能するもんねー
てことで、続きはまた追記しますー😇

〜追記〜
3階岩盤浴、思いの外人が多い(^^)
岩塩はゴロゴロ気持ちよく、隣りの何かの岩も温度高く表裏6分×4で芯から温まる、、

21時40分から浴場へ。まぁまぁの混み。
扉が改良されたテルマーレから⛲️いい蒸し具合だ、、体感も熱さが増していいな〜

その後はボナボナ〜って2セット🧖‍♂️
テレビで林修さんと、森岡毅さんの対談やってて、サ室内の男たちは釘付けだった。わたしも11分入ってしまった、、

ラストセットは外気浴、、空いてて、
キングイスが空いてたのに、またも
イン、フィニ、ティーでフィニッシュ😇⤴︎

澄んだ夜空にオリオン座が見えました〜
てなことで、週イチのお楽しみ終了ー

☀️朝ウナ〜はい、覚醒👀⤴︎

YouTubeよぉちゃんねんが好きで、
『はい、おつ〜』『はい、覚醒⤴︎』のフレーズが好きで散りばめてるのですが、誰もツッコンでくれないけど、懲りずに（笑）😅

朝7時に起きてサウナへ💨
浴場はボチボチでサ室は貸切〜

外気浴は、冷気がふわ〜って吹いて、
ジンジンジワジワ気持ちいいなー

渾身の1セット堪能‼️
そっからのパワーアップ朝食🥞

ビーフシチューと牛鍋が好き❤️
では、仕事しっかりやりやす〜

はい、おつー⤴︎

🏨安定の〜いつものホテルサウナ🍂

大阪出張なう。
あぁ、近くに大東洋とかアレコレあるのに
なぜ行かない、、なぜ、なぜなのロミオ、、

そろそろジュリエットの心の叫びが
聞こえてきそうな展開ですが、、（笑）

もう、ここで良いのですわたしは、、
いつものド〜ミ〜北浜〜💦

18時すぎにチェックインして、
また21時まで資料作りしてたら、
友人から連絡が入り、久しぶりの飲み🍺

ホテル近くの、焼きトンまるじゅ？って
とこでさっと話をして23時前に戻り〜
夜鳴きそば、、食べちゃった、、😵💦
バラ海苔多めだからカロリーチャラ（笑）

ひとまず23時30分からサウナへ💨
先客は1〜2名で混んで無いのがいい、、
サ室はカラカラ95℃で10分からの〜
体感14℃キモチー水風呂🥶はい、覚醒⤴︎

外気浴のオットマン付きイスも貸切〜
寒風が吹いていて、ほわほわほっけ〜と🤤

3セット堪能して終了〜
変わり映えしなくてスンマソ💦

では、朝ウナも入っちゃうぞーー
ね、眠い、、🥱おやすみ〜💤

🌪久しぶりの熱風隊〜ハットデビュー（照）✨

全国行脚からやや疲れが出てたのと、
公私ともにあれこれあって久しぶりホーム🏡

夕方まで家で仕事して、荻窪へ向かう🚌💨
タウンセブンの無印が改装されて、めちゃくちゃ大きくなった、、品揃えいいな〜😏

アチコチでアウフイベントやってるのを、
羨ましく思ってたので、絶対19時〜熱風隊に参加するぞーって心に決めてました（笑）

ボチボチの入りで、担当は二刀流？両刀使い？エースのアサカさん✨両腕でグルグル回すタオル捌きは、ほんと必見ですよ👀⤴︎

先日買ったニコーハットを被る時が来た😎

ジワジワ熱くしてくれて、ラストセットはバケツ🪣全て放り込んでアッチアチ〜🥵💦
なんとか完走できてクールダウン、、熱風隊はやっぱりいいなー🤤たまーに

その後は20時オートロウリュ、岩盤浴と
女の子並みに5階を堪能したのでしたー

おなかが空いたので、しおんへ🍴
最近は🐷🌋ラーメンばっかだったし、
緊急事態宣言後なのでほんと久しぶり、、

アルコールは、後半があるから自粛、、
今回はオリジナルカツカレー🍛
ゴーゴーから変更になってお初、、
辛口で大盛り、、あぁ食い意地ハリ男、、

スパイスが効いてて美味しいのはもちろん、
ここのは白ご飯がめちゃ美しいのですよ〜✨
サイドでサラダとかあるとさらに嬉しいなー

では、ゆっくりしてボナに備えます〜

〜追記〜
21時40分〜後半セット！
浴場はこの時間でもそこそこ人がいるな〜
ボナ3セットで、水風呂16.3度でも体感は
なかなかのヒーヒー🥶
ラストは外気浴のイスが全て空いてるという
フィーバータイムで、、キングイスを横目に、、インフィニティで、はい昇天😇⤴︎

寒すぎない外気浴、、気持ちよすぎた🤤
帰りにキングイスの触り心地も一応確認しておきました（笑）

では、明日からもがんばろー💤

☀️朝ウナ〜熱波完走〜👀✨

カプセルのマットレスがフカフカで、
他のトコだと腰が痛くなるが快適でした〜
ロッカーもついてて、木の階段も昇降しやすい✨

朝の1回ロウリュをどこで受けるか、、
目覚めの時間もあり10時にしましたー

🔥10時〜スドウさん
丁寧な所作で、最後までしっかり扇いでくれました〜上段テレビ横に座ってたらお代わりの順番がラストでして、最後『全力の3回🌪』で、燃え尽きることができましたー🥵

しっかり滝汗からのキンキン水風呂〜
ジンジンジワジワ体の目覚めを感じる👀✨

チェックアウト時に、
ハット&1.2.サウナータオルを購入💰✨
窓口にエレガント氏がいた❗️
勝手に気分上がる⤴︎あぁ色々ミーハー（笑）

天気が良かったので、札幌駅まで歩き、
スパイスな刺激を注入したく、175°DENOで
汁無し担々麺〜ウマ痺れヒーヒー😵💦

では、空港へ向かいます〜
北海道の皆さん、お邪魔しましたー👋

〜追記〜
新千歳空港温泉のサウナは、
また次回へ持ち越しです💦

🪖戦いを終えたミーハー、、🤕

ひとまず札幌での仕事を終えて、
ここからはアディショナルターイム⤴︎⤴︎

向かった先は、北の絶対王者、、🏰
もーなかなかの疲労で狸小路歩いてると
フラフラ、、気力でよー頑張った😤

20時過ぎに入館したが、直近のロウリュは
22時か、、微妙にタイミングよくなかったみたい💦ひとまず、サウナ2セットこなす(^^)

10分入れてジワジワ気持ちいいな〜
水風呂もキンキン軟水がいいな🤤

その後お腹すいたので、お食事処へ🍴

直前にサ活で見てしまった、
一番人気リフレスタどーーん🍜✨

そして、いつかどなたか頼んでた、
メ、メ、メガハイボーーーール🍺⤴︎

完全に影響されまくりですね（笑）
スタ丼はお世辞抜きで美味かった、、
ハイボールもアルコールがカラダに
染み渡った、、🤤ヤバぃ

0時ロウリュを浴びるために来たのに、
すでに気持ちよくなってもうた、、😵

続きは、リクライニングで
もうちょい考えてからにしよう、、💤

〜追記〜
0時:青木さんロウリュ→参加できた👍
口上がさすがですね〜✨オーディエンスとのやりとり、楽しく上段で参加させていただきました〜アチアチ気持ち良かったし、あのフレーズも言えて良かった〜完走前に無理せず抜けて、デッキで休憩、、😇はい、昇天⤴︎

では、今度こそ寝ます、、おやすみ〜

👀朝、覚醒からの欲まみれ〜🐟

6時30分起き、浴場はボチボチでしたが、
サ室は貸切1セット〜

98℃表示で、昨夜よりも体感熱くて発汗！
ケルヒャー？シャワーからの、キンキン水壺🏺ダイブは気持ちー完全に目覚めた😳

ご飯ついてたので、プレミアムへ移動💨
あー節制してるのに、欲望スイッチが押された、、朝からツッコ飯すいません💦

このヨーグルト飲料の、なんだっけ、、
コレ好きで、なかなかコンビニで見つけても買うタイミング逃しがちなので、良かった(^^)

お騒がせで失礼しましたー
自分を鼓舞するために、ハイカロリーハイテンションで今日も参ります〜

✈️ベタな感じで最終章〜雨の札幌💨

2週間アチコチ飛び回ってようやくラスト〜
やや疲れてるのか、毎度〜な選択肢をしてしまう、、

新千歳に着いたら、選択肢たくさんあるのに、海老味噌、、🍜タイミングよくあまり並ばなくて良かった。うまかったー

今晩は仕事も兼ねてなので、ドーミー🏨
アネックスの方がサウナ＆水風呂好みなので、こちらへ〜

部屋で仕事してたら、エアコンつけなかったからか、芯から冷えて寒い、、😨

同行者が夕飯にジンギスカン食べたいと、
これまたベタなだるま（4.4の2階店）へ🐏

たいがいニンニク🧄選びがちなわたしでも、こちらのニンニクは後引くスメルですね〜美味いのは間違いないが、締めのツユ掛けお茶漬けがヤバかったのか、尋常でないニンニク臭、、😅明日人と会うのですが、、💦

余談ですが、すすきのラフィアが取り壊されてましたねー知らなかったのでビックリした、、

気を取り直して、サウナへ〜
浴室はそこそこ。サ室は先客2名程度と
快適な感じ。カランのシャワーの水圧が
ケルフャー？ぐらいでなんだか嬉しい、、

サ室は97℃表示でカラカラ。体感はそれほどアチアチではなく10分余裕なぐらい。
水風呂はキンキン設定のようで、水壺🏺にダイブ〜あー浅いから頭が浸からない💦
なんとか体勢変えてようやく（笑）
14℃ぐらいかな、、たしかにキンキン🥶

外気浴は寄りかかれないけど、オットマンありでボチボチ快適でした〜外気がこの時期気持ちいい〜🍂あまみもビッチリだったので、バランス良かったのでしょう👍

3セット堪能できやしたー🤤🤤🤤
明日しっかり仕事しやす、、💤

☀️はい、覚醒👀⤴︎今週もファイオー

6時前に目覚めて、朝ウナへGO💨
普段行こうとしないので、宿泊の特権〜

浴場はゆっくりな感じで、
🪨or🐸の選択肢があったら、

わたしは🪨の一択✨単純💦
6時のオート3連発後の爽快ミントが、
シンプルに好きなので、目覚めには
ちょうどいい〜

サントルは朝からギャーってほど🥶、
その分、外気浴を独り占めして、
池袋の朝焼けと風を感じたのでした〜🤤

よし、今週も気合いで乗り切ろう⤴︎
ではでは〜

🏰大混雑も〜快適キャパはさすが〜✨

昨日福岡から戻り、明日から東日本編、、
お昼にお粥をすすり、散髪へ💇‍♂️ストレスもあり頭皮が弱ってるとのこと。毛穴ケア＆マッサージもしてもらいスッキリキモチ〜🤤

終わって向かった先は池袋〜
明日は朝早いという理由つけて前泊〜
（家まで1時間掛からないのは内緒💦）

ひとまず週イチラーメンは毎度コチラ（笑）アプリの抽選でがま口ゲット‼️
愛が通じた瞬間だった、、👛✨

16時30分過ぎから施設へ💨
浴場はこれまでに無い混雑で、大丈夫かなーって思ったけど、17時からの🪨スタッフロウリュ3段目に滑り込みセーフ✌️

アロマは、ヒートウェイブという、文字通り「熱波」というジンジャー系らしく、たしかに発汗が半端なく、完走してアチアチに🥵

待ってたのは、このパワフルさ🔥
そして、サントルも極キンキン🥶💦

ハイバックイスで横になると、
奥底からジンジンジワジワがくるー⤴︎⤴︎
はい、覚醒👀✨

待ってたのはこれでした〜
2セット目、🐸ケロも蒸気を感じられる
アチアチ仕様で滝汗よかったー

さっと上がって7階リクライニングシートへ
ここも混んでたけど、なんとか座れてホッケーと休んでます、、🤤

今日は泊まりだから、夜の薪サウナも楽しみたいけど、予約制に変わったって言ってたけど大丈夫かなー、、、

では少し休んでビールでも飲みます、、

〜追記〜
20時でアルコールラストオーダーと知らず、
8階で唐揚げ定食食べたのでしたービール一緒に飲みたかったなー

〜追記2〜
寝る前に、22時30分から🪨→🪵→🐸で3セット〜🪵は予約制でよくわからなかったが、岩風呂前の桶に、たまたま00-20札が一枚あって23時から入れました〜このために来てるといっても過言ではない、、薪の香りと雰囲気とても好きなり〜

😇朝ウナ氷ロウリュ〜天空外気浴〜☀️

昨晩、お食事処でもつ鍋でも食べようと、
少し横になってたら、そのまま寝落ち😵💤

食欲に睡眠欲が勝る、そんな疲労だった模様、、深夜に寒さで目覚めたけどそのまま二度寝、、

朝はゆっくり9時から朝ウナへ🧖‍♂️
前回も朝のほうがストーブがパワフルだったので期待！いや〜アツさもジワジワ気持ちいいー

2セット目、9時30分からの氷ロウリュに当たる⤴︎完全に見落としてたので、なんかトクした気分✨しかも2倍の蒸気でアチアチMAXとのこと〜

実際、昨晩のノーマルよりアチアチ🥵
早々に飛び出して、水風呂から向かった先は屋上外気浴、、

記憶も曖昧でイスあるかなーとか、
ドキドキ進んでいくと、奥の奥にデッキチェアが4脚✨勝った、、心でそう叫んだ、、

天気もサイコーだし、風も気持ちイー
なんか山梨かどっかに来てる錯覚、、

そこまで期待してなかった朝ウナが、
極上体験に変わり、気分を良くしたのでしたー

さて、東京に戻ります、、
ラーメンは週イチ約束で、もうドコか決めてるので、福岡最後のごはんはコチラ〜
空港で因幡うどーん💨

好きなんです、もう一生コシいらないんじゃねーって思えるほどほわふわ〜とろけた🤤

では次は明日どこかで、、
もう飲んじゃうもんねー🍺

🐷コラーゲン注入からの〜アチラへGO💨

午前中の広島での仕事を終え、
お好み焼きは昨晩堪能したからと、
同行者が博多でご飯が食べたいと、、😏ニヤ

福岡市には以前3年住んでたので、何にしよーかなーと悩んだ挙句、、呉服町の極上豚足にケッテイ✨博多っぽさは全くだけど、、
もーぶりぶりがテンション＆満足度MAX🈵
美味すぎてすいませぬ、、

福岡での仕事も終え、なかなか
ハードなセッションだったこともあり、
そのまま東京に帰れないこともないけど、
ここからはプライベート後泊ターイム🏨

こんな時こそ新規開拓しろよー、
と叱咤の声も予想されますが、わたしには
安定のココで良いのです〜（てか、選んで足を運ぶ元気もなかった💦）

てことで、20時から早速〜
ちょうど2セット目に、20時30分ロウリュに当たり、前回と受けたけど何か変化あるかなーと楽しみに参加〜

結果は、前回同様わたしの好みではなく、
力まかせの仰いでナンボは、あんまりかなーという感想でした、、東京でも、札幌でもレベルの高い劇場型を堪能しちゃってるからか、、

後は、サ室はやはり一日扉の開閉で弄ばれたからか、95℃表示でもあり、アチアチ全開ではなかった印象、、

水風呂は18℃くらいかな〜もうちっとパンチが効いてると良いなーと、、でも安定して入れるので、楽しんでるのですがねー

最近、愚痴りが良くないですね、、😅
疲れてるから、なんかハードで湿度感じるアチアチサ室と、キンキン水風呂をカラダが欲してるみたい、、

そんなこんなで、まずはお疲れさまでした〜

🍛朝ウナ＆カレーもりもりーはい覚醒⤴︎

団体客が7時15分から朝食って聞いてたので、6時に起きてサウナへ

mibandつけてる人いたり、先客4名🧖‍♂️
地元サウナーもいたのかなー

宿泊時の特権、というか朝ウナ単体では
活動していないので、こんな時にしか💨

渾身の1セットをかまし、
そして、少年みたいな朝食ですが、
こちらももりもりいっちゃいました⤴︎

食事終わりに、件のバレー部団体と
入れ替わりになったけど、

高身長で進撃の巨人ばりに壁になってた、、
さすがバレー部だなーって感心して終了〜

団体客いやだなーって思ってたけど、
今回はノーストレスで良かった✨

大学生の体育会って、わたしもそうでしたが、見た目より礼儀よくて好感持てますね〜

あ、ホテルの部屋はオススメしません💦
暖房がそもそもできなくて、エアコンは送風仕様で、久しぶりに冷え冷えな寝起きで、
バスタオルを首にかけて暖をとったのでしたー🥶そんなこんなで朝から温冷交代浴で、目覚めたのでしたー

よし、本番の仕事（も）がんばろー⤴︎⤴︎

🐢快適な亀の家〜ストーブ新調✨

今日は西日本出張シリーズで広島へ✈️
たまたまホテルにサウナがついてて、
不可抗力でこちらを選択（ウソ。笑）

ホテルサウナの選択肢だったら、駅前のアークホテルの昭和ストロングの方がアチアチで好物だけど、色々あってこちらへ🏨

チェックイン時に、ロビーに30人ぐらいの大学生の団体がいて、某大学バスケ部の合宿らしく、、浴場が混むのを瞬時に感じ絶望、、

ひとまず仕事終わりに、
流川視察がてら、薬研堀の八昌に立ち寄ると、並びが少ないタイミングでラッキー🤞

牡蠣バター焼きに、スジポン〜そば肉玉⤴︎
なんか、とてもウマウマでしたー

21時すぎにホテルに戻り、フロントに
確認すると浴場は混んでいないと伺い、
チャンス到来❗️

ドキドキ浴場にいくと、かなりガラガラ、、
サ室も1〜2名とノンストレスで5セット〜

前回4ヶ月前に来た時から、ストーブが新調されていて、METOSのプレートがついてる黒い金属フォルムで、ストーンが上に乗ってるタイプ🪨

広いサ室にパワフルさはありそうで、
実際表示93〜95℃なんだけど、なんだかアッチーてまでにはならず、10分が余裕だった💦
期待してたのにフツーかなー設定100℃超えでも良いのかなーと感じたし、旧ストーブとあんま変わらい印象だったのでーもったいない、、

水風呂は17℃程度かな〜
ひんやり気持ちいいので、このサ室設定ではちょうど良いとは思った(^^)

ではこれから休んで、
明日の朝ウナ、、に備えて寝ます〜💤

😎首痛からの復活→全国行脚スタート♨️

いやー先週ランを3回行って調子乗ってたら、
なんと寝違えで首痛、、数日間安静に過ごすことに、、

そんなこんなでサ活が滞り、
気づけば4か月に一度の全国出張に突入、、
来週末までサウナと共に駆け抜けますー💦

てことで、初っ端の大阪＆名古屋に向け、
本日前泊移動〜お供はシウマイ弁当〜🚅

あー、新幹線のS WORKスペース（7号車）は空いてていいけど、オンライン会議オッケーで話し声が聞こえる、、微妙に気が散るけど仕方ないかー

隣りの列に、SAUNERってデカいステッカーをリモワに貼ったお兄さんがいた❗️京都で降りたけど、有名なヒトなのかなー

大阪のホテルはいつものドーミー北浜🏨
着いて部屋で数時間資料作りしてたら、冷房が入ってたようで、すっかり芯から冷える、、🥶13階でモナカとチョコアイス食べちゃったのもあるなー（笑）

てことで、夕飯食べて20時40分から
念願の13階へ💨ホテルサウナが良いのは
空いてるトコ〜

あービート板がたくさん置かれてる⤴︎
サ室はガラガラで先客1名🧖‍♂️ドライで
93〜95℃表示も、以前よりパワフルさが
弱まったのか、わたしが強くなったのか
10分でも平気なぐらい、、

水風呂はキンキンで14℃くらいかなー
浮遊感を楽しめキモチー

そして、外気浴スペースのイス２脚に、
何やら立派なオットマンがある、、💺✨

寒風が冷たく感じる季節ですね〜
久しぶりに4セット堪能しやした🤤🤤🤤

部屋の冷蔵庫に、ホテルからフルーツが🍎
アルコール飲み放題は制限掛かったけど、
こんなこと始めたのねーなんか嬉しい😊

サ室はあの具合だと100℃超えでもイケるかなーって注文つけたくなるなー

夜鳴きソバは節制中のため遠慮しといたー
では、おやすみなさい😴

🍜まいど〜と呼ばれた日、、照れる☺️

週イチ、シゴオワサ活(^^)
ブレないわたしは、遠回りして荻窪へ🚃

21時前到着で、狙ってたラーメン屋は
もう閉店ぽいので、イヤイヤこちらへ、💁‍♂️

店主から「まいど〜」と笑顔で声掛かる、
毎週似た時間で同じの頼んだたら、覚えられたようだ、、イヤじゃなかったみたい（笑）大学時代、吉野家で「いつもの」で並のツユヌキ卵ゴボウサラダが出てた以来。なんか恥ずかしいが、常連とよく呼ばれる生き物☺️

🍜見た目は激しいが、
ミニの全マシで、モヤシが8割。。
昨日も5キロ走ったり、節制はしとる、、
自分に言い訳しながらの、はい覚醒😇⤴︎

21時30分からイン💨
空いてるな〜と、超高濃度炭酸泉から、、
久しぶりに、ジュワジュワ全開で、
アワアワ気持ちいいー🤤

ボナはボチボチな混みだったが、
3セットとも上段でオートロウリゥにあたり✨滝汗で気持ちヨキヨキ〜

23時過ぎからなぜか混みはじめ、
ラストセットは、外気浴は満席で、座れなくて待ってる人が4名ほど、、わたしは端っこのイスに座っていたが、薄目でごめんねと、、

最近は施設が微妙に進化の方向性をハズしてるようだけど、まぁのんびり見守ります〜

そう言えば❗️
K室Kくんかと思わせる、ちょんまげなスタッフがいた、、いちお名前確認したら違った、、遠目でマスク姿はそっくり（笑）

てなことで、週イチサ活楽しかったー
またピリついたら行きます💨

おやすみなさい〜