サウナヒゲおじさん

サウナ：6分 8分 10分
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ラッコはやっぱりあつくてととのう。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：うるさいけどととのう。

サウナ：風呂5分10分 12分 風呂5分10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：銭湯もいいよねととのい

ミストサウナ：2セット
水風呂：0.5分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
屋外のサウナ小屋に行きたかったが時間なかったので屋内のミストサウナをかるく。ここは露天の温泉が最高にいい。

サウナ：8分 12分 12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言:ユー鶴のサ室に12分いると、ととのうよね。

サウナ：12分 低温5分10分 低温8分10分
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
途中岩盤浴で休憩を試みたら以外に良かったととのい。

サウナ：9分 10分 × 2
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりのラッコ、土曜日は混んでるなととのい

サウナ：5分 10分 10分
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ室の温度変わる不思議ととのい。

サウナ：フ8分 薬8分 フ8分 薬8分
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：急遽決まったサ旅でやっぱりしきじの水風呂の安心感。
めちゃととのう。

サウナ：8分 8分 ウィスキング
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初めて戸川さんのウィスキング。黒田さんとはまたちょっと違う。結果めちゃくちゃととのう。

サウナ：低温12分 10分 10分
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
帰ってきたジートピア。昼寝してこの後ウィスキングするととのい。

サウナ：8分 8分 10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：二日酔いでカラカラ高温キツい水風呂10℃最高でととのい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
露天の外気浴スペース良しととのい

サウナ：12分 低温8分後5分 8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：平日昼間だからか静かで良かった。甲子園見ながらのととのい。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりのホームととのい。

サウナ：10分 10分 12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ロウリュ3発かけたらとんでもないの来ます5分おきに2発がいいのかなぁ。水ドバドバかけたいけど温度下がるのも嫌だし、みんなに気つかってしまうが結果ととのい。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：めっちゃ洒落てます。ととのい

サウナ：8分 10分 15分
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
昭和どっぷりで１セット目105℃からドンドン下がって最後85℃くらいまで下がってまた上がり始める不思議な体感のサウナ室ですが、めっちゃいい。しきじよりいいかもしれない。ととのい。

サウナ：10分 10分 12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：あサ活暑いのが上空だからもう一段上げたら良いのにと頭の中にどんな風に二段に出来るだろうと想像していたそんな朝ととのい。

サウナ：10分 12分 12分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

二言：サウナ一段で上空に熱気が溜まってて汗かかなくて試行錯誤の結果一人になったら立つと言う暴挙に出ました。
途中入ってきたお兄さんビビっただろうなすいませんととのい。