2023.01.04 登録
[ 東京都 ]
ランニング: 20km 5min30sec/km
ドライサウナ：10分 × 2
ミストサウナ: 12分× 2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
一言：今日の混みは、すえひろ湯が正解でしたね笑
ランの方は気持ちよく品川横浜間を走ることができました。
歩いた距離 20km
[ 神奈川県 ]
ランandサウナ
ラン : 16km 5:30min/h程度
高音サウナ：12分 × 2
ロウリュサウナ : 16分×2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
一言：サウナーの方々の民度が高く、皆で楽しんでいる雰囲気が伝わってきました。ロウリュサウナは各時刻40分にロウリュが始まりますが、意外に空席が生じており、3段目で存分に楽しむことができました。14:00頃に入浴しましたが16:00頃からかなりの人入りとなったため、曜日ごとの混雑状況をよく確認するのが良いと思います。
歩いた距離 16km
[ 東京都 ]
出張で青ヶ島へ
もうこんな機会はないと、島唯一のサウナ、ふれあいサウナへ、夜の青ヶ島は真っ暗、、レンタカーで探索。
最終入館時間ぎりぎりになってしまいましたが、やさしい管理人さんに許してもらい名前と住んでいる都道府県を名簿に記入し無事入浴できることに
「お前ら水もってるか？中は暑いぞぉ」との管理人助言でお水をフロントで購入し、サウナマットを受け取って中へと進みました。
施設は公営のため、味がある雰囲気
中に入ると島留学中の中学生が元気に声をかけてくれました。
当日の地熱サウナは60度よりもあつい？感じ
貸切状態だったため、同僚とお互いにタオルでアウフグースしあい、じっくりじわじわ汗を流しました。大地のパワーを直接感じる稀有な経験に感動。水風呂はありませんが、体に残る熱を余韻に宿舎で飲んだビールは最高でした。
施設は古く、島の人口は少ないですが、これからも末永く存続していって欲しい、そんなサウナでした。
男
-
60℃
