Run to 湯ぅ

チェックイン

強風の中、入浴。
平日昼のため浴室は空き気味。
立ち湯では飛行機の着陸を見ながらあたたまる。
壺湯は、底から熱水が沸いており、寒さは皆無。
サウナは、ドライとアロマサウナの2つ。
整い椅子は屋内外に点在。
次は晴れ、穏やかな時にリベンジしたい！

タコライスカフェ きじむなぁ 瀬長島 ウミカジテラス店

オムタコ+アボカド

新年は人の流れとは逆に都心赤坂へ。
空いていて良かった。
大変な1年の始まり、ここから巻き返しますように。

今年もありがとうございました。
7.5kmランからのすえひろ湯
サウナは広々、お供はVAAM

朝風呂
5:00から、今日でJGC修行終了！
サウナ貸切、露天貸切、贅沢だったなぁ

ホテル利用の人は、早朝おすすめですよ！
私はホテル宿泊でないため
4,000円の深夜料金を課金しましたが、、、

今日は修行、羽田沖縄2往復
6時の羽田那覇便ではじまり22時過ぎの那覇羽田便で締めました。

初の天空の湯♨️
時間が遅かったせいか、浴室は空いてた。
ドライサウナと、漢方ミストサウナで決まった。

13キロラン後
久しぶりの鶴見
日曜14時、空き気味
空が青い、頭を空にできた

ショートステイからのオロポ
1,200円　タオルセット付き

ランニング10km
ミュージックロウリュ3セット
日焼けにロウリュって痛い！

金曜仕事終わり、1時間かけてきた所沢
吉野家をかきこんでからのサ活、ケロサウナ広々
水風呂、びしびし、外気フルフラット浴
飛びました。明日はベルーナ→ビールで優勝🍺

いつものコースでランニング
若干足に痛みがきたので、途中でたかの湯さんに避難
入浴前に少しだけ待ちましたが、ソファー完備でゆったり。
サウナは暗めで、みんな黙汗集中でgood
久しぶりに冷たい水風呂で整いました。
ミュージックロウリュを楽しみに熱さに耐え、整い、その先へ行けた感じです。

サウナ目当てで行きましたが、炭酸泉がピリピリで気持ちいい。。お金がかかったいい設備のようです。