もり

雪のちらつく中での外気浴、良！！

洗体
遠赤外線サウナ（熱波あり）8分
水風呂 30秒
外気浴
源泉風呂
遠赤外線サウナ　10分
水風呂 30秒
外気浴
スチームサウナ　10分
つぼ湯
遠赤外線サウナ　8分
水風呂 30秒
外気浴with雪☃️
遠赤外線サウナ（熱波あり）8分
水風呂 30秒　
外気浴with雪☃️
源泉風呂

今日の熱波はいつもより熱く感じ久々に足先と鼻の穴が痛くなりました！
あと外気浴時、雪（霰？）が体の上にはらはらと降り注いでこれがなんとも気持ちよく、隣のお姉様となんか寒いけどいいわねぇとお話ししたりしました。
そして露天の源泉風呂がとにかく気持ちよくてずっと入ってられます！
今日もよいかんじに整いました☺️

色んな意味で地元密着型。

洗体

露天風呂
サウナ　10分
水風呂　1分
外気浴
以上3セット

サウナは低温で息苦しさもないのにめちゃくちゃ汗をかきます！
水風呂も穏やかな温度でした。

初めて来ましたがちょっとにぎやかだったり、マナーがよろしくない常連の方もちらほらいたのでちょっと残念でした😔

以前大東洋でアウフグースをしてくださったさきさんが奈良健康ランドの方で、ずっと来てみたいなと思っておりました！
今日近くで用事があったので終わったあと足を運んでみました！

まずフロントのお兄さんの対応がさわやかで感じ良くてとてもうれしくなりました！

浴室に入った第一印象は「天井高！！」でした。とても開放感があります。

あまりに初めて雰囲気に導線や水風呂の確認を怠ってしまい&アクシデントもありましたがスタッフさんやまわりのやさしいお姉さん（水風呂の場所教えてくださりありがとうございました！）のおかげで結果的にバッチリ整えました☺️

洗体
ナノなんとか風呂
ロウリュウサウナ　多分10分くらい
水風呂　20度　1分
有料サウナエリアの椅子で休憩
露天岩風呂
ロウリュウサウナ　8分
水風呂　16度　30秒
外気浴
なんか白いお風呂
ロウリュウサウナ　12分
18時のロウリュウサービスあり、オレンジのアロマ超いい匂い！前と背中5回ずつあおいでいただく
水風呂　16度　30秒
檜風呂の隣のゆらゆらする椅子で休憩
檜風呂
露天のかくれ湯

他のサウナには全く入りませんでしたがロウリュウサウナだけでも気持ちよく発汗できてよかったです！
あと最初のお兄さんだけでなくスタッフさんみなさん感じが良くて快適に過ごせました☺️
紙コップに名前書くシステムも新鮮でした🥤
ありがとうございました🦌

今日本来は初ニコニコ温泉に行く予定だったのですが、日曜日だけ22時閉店とのことで急いで23時までやってるロイヤルヒルさんへやってまいりました！
（色々教えてくれたお姉様ありがとうございました）

洗体

サウナ　10分
水風呂　1分
外気浴　5分　を2セット

檜風呂
内湯

閉店1時間前から入ったのでサウナ2セット目から貸切状態でサウナ内でいろんな体勢してみたり外気浴気兼ねなくベンチに寝転がったり檜風呂もど真ん中に入って手足を伸ばしてハーッ！てしたり最高でした！
今日も2セットながらいい汗かけて水風呂も心地よくしっかり整いました！

帰り道にすぐそばのミニストップで食べた塩気の効いたロックポークとカレーマヨおにぎり＋自作オロカルソーダがこちらも最高に美味しかったです！

次はニコニコ温泉リベンジです！

ロウリュとキンキンの水風呂最高！！

洗体
塩サウナ（ロウリュ）
水シャワー
バレルサウナ　12分
水風呂　10秒
外気浴　を3セット
円形風呂
塩サウナ
（ユーカリのアロマロウリュ）
水シャワー
バレルサウナ　10分
水風呂　10秒
外気浴
内風呂

バレルサウナが本当に気持ち良すぎで、ロウリュするともう最高！！！
はじめてセルフロウリュするであろうお姉さんがとてもうれしそう&暑そうでフフフってなりました☺️
水風呂は相変わらずキンキンで命の危険を感じましたが、くせになりますね！　
整いスペースも充実してて近場では1番ととのえます。
今日もオロポをいただいて〆ました！

トップクラスにまた来たいサウナ！

洗体してから

遠赤外線サウナ　10分
（2セット目、3セット目ロウリュウあり）
水風呂　30秒
外気浴　
4セット

合間に壺風呂、源泉、寝湯、炭酸風呂など

サウナの2セット目はローズの香りのロウリュで体の前と背面をあおいでいただき気持ちよく発汗！
3セット目の時のオートロウリュは急にテレビが消えて🔥熱波🔥の文字が映り、ちょっと笑ってしまいました。こちらもかなり気持ちよく発汗できました。
水風呂は心地よく冷える16度！外気浴スペースはたくさんありますが私は奥の寝椅子で整わせていただきました。

あと43度ある源泉風呂が超気持ち良くて、夜風が吹き込んできた時に「あーもう帰りたくない…」ってなりました。

タオル、バスタオル、サウナマットも自由に使わせていただけて快適に過ごせました！
家からはちょっと距離がありますが、ぜひまた伺いたいと思います！

シンプルでよい！！

高温サウナ　12分
水風呂　1分
外気浴
ひのき風呂　を3セット！

ばっちり整いたくてストーブの前3段目でガンガン汗をかいたら冷たい水風呂の気持ち良いこと気持ちいいこと！
青空と庭園と日差しに照らされてキラキラ光る雪解け水を眺めながらの外気浴&露天のひのき風呂は最高のひとことです。
サウナの質的には都会のロウリュできるところの方がいいですが、この外気浴の環境と人の少なさは長閑な街のいいところだなと思います☺️

おだやかなサウナと気持ちいい温泉！

洗体
ひのき風呂
壺湯
高温サウナ　12分
水風呂　1分
外気浴　
高温サウナ　12分
水風呂　1分
外気浴のかわりの寝湯
壺湯　
内湯
ジェットバス

サウナは遠赤外線サウナでおだやかに発汗します。いつまでも入っていられる感じです。
水風呂もそこまで冷たくないです。
私の行った時間はサウナは貸切状態でした！
そしてここは温泉が気持ちいいです。
お湯もとろっとしていてとても温まりますし、空を眺めながら入る壺湯は時間を忘れられます。　
上がったあとずっとぽかぽかです。
ギンギンに整いたい！という方には物足りないと思いますが、疲れを取りたい方やおだやかな整いを求めるときにはいいと思います！
（実際今日は仕事後でそんな気持ちだったのでとてもよかったです。）
最後はリアルゴールドで〆。おだやかなサ活でした！

推し活を兼ねて滋賀のあがりゃんせにやってまいりました！

洗体
露天風呂
高温サウナ　10分
水風呂　30秒
外気浴
壺湯
高温サウナ（ロウリュ）
水風呂　1分
外気浴
露天風呂　
高温サウナ　8分
水風呂　30秒
外気浴

ごはん
岩盤浴5種　5分ずつ
休憩
（岩盤浴エリアのクッション最高！）

高温サウナ　10分
水風呂　30秒
外気浴
露天風呂
内風呂

サウナは広く、外も見れるようになっているので開放感があります。
11:00からのロウリュはストレッチロウリュとのことでマスカットの香りを浴びながらみんなでストレッチ！
そのあと大きなうちわで仰いでもらいます！
おかわり含め3回あおいでただいて汗ガンガンにかきました！
その後に入る深めの水風呂の気持ちよさは格別です！出来上がる羽衣を手で崩しながら体をいい感じに冷やし外気浴。気持ちいい！！

そのあとはごはん！わたしは唐揚げとジンジャーエールをいただきました。唐揚げについてくるマヨが多分天下一品の辛味噌を混ぜたマヨネーズっぽくておいしかったです！

そのあとは岩盤浴を嗜んでもう1セットサウナに入り終了！

とにかくどこもかしこも広々としていてよかったです。男性側はもっと開放感があるとか。いいなぁ。

ドクターフィッシュができなかったことだけ心残りです🐟

からあげとジンジャーエール

からあげサクサクジューシーでおいしいです！

雪遊びをしたあとにこちらに来ました。

洗体
内湯
サウナ　10分
水風呂　30秒
外気浴　5分
露天風呂
サウナ　8分（体の温まりが早かった！）
水風呂　30秒
外気浴　5分
内湯

こじんまりしており、洗い場もほぼいっぱいで、子供もたくさん！
ちょっとにぎやかだなと思いつつおだやかな温度のサウナで汗をかき、水風呂へ。
とても冷たくて気持ちいい🤤
雪が積もりまくりの庭園を横目にリクライニングベッドで休みました。気温3℃でいい感じにととのいます。
サウナも小さめですぐいっぱいになってしまうんですが人の流れがあるのでなんとか10分はゆっくりできました。　
夕方に来たからかお風呂から出てからも人が多く、休憩する場所もなかったので空いていたマッサージチェアでちょっと贅沢に休憩しました。
サウナを楽しみたい！という方にはちょっと落ち着かないかもしれませんが時間を選んだり、雪で遊んで冷えた体を温める分にはとてもいいと思います。

カルピスとオロナミンCを買いマイボトルでオロカルを作って〆としました。
ポカリとトマトジュースも売っているのでトマポもできますよ🍅

梅田で時間ができたのでいそいそと大東洋に来てみました！なんとならけんの方が来てアウフグースイベントもあるとのこと！

フロントは男性も含め人！人！人！スタッフさんに土日はいつもこのくらい混んでるんですよーと言われましたが、結果から言うと快適に過ごすには問題ないくらいでした。

洗体
バラエティバス（薬的な名前の）
フィンランドサウナ　10分
（途中から貸切でセルフロウリュであったまりました）
水風呂　１分
内気浴　5分
一旦出て下の食堂でアクリ＋どて焼き
畳の部屋でアウフグースのリストバンドもらう＋記念撮影
ファンタジーサウナでアウフグースイベント
水風呂　１分
内気浴　10分くらい
ひのき風呂　ちょっとつかるだけ

16時からのアウフグースイベントですが、さながらショー！！！
曲に合わせた香り（ホワイトティー・ジャスミン・ローズ、全部好きな香り！）とピアノの音色に合わせた華麗なアウフグースに自分でもびっくりしたんですが感動してちょっと泣いてしまいました。
感動と心地よさでちょっと長めに入ってしまい、ととのいの向こう側（やや気分悪）に行きかけましたが、休んでる時も心地よい風を送っていただき結果的にはバキバキにととのうことができました。

奈良は家から遠いのでなかなか行く機会が…と思ってましたが、ぜひ一度伺いたいと強く思いました。
ならけんのさきさん、ありがとうございました！
今日もいいサ活でした☺️

あとインフィニティチェアの倒し方、ずっとわかりません。

アクリとどて焼き

前回と同じメニューです。多分次来た時もこれ頼みます。おいしいです。

今日女湯は歓の方でした！

内風呂
塩サウナ（ロウリュ）
水風呂
外気浴（星が綺麗）
高温サウナ（コナンを見ながら）
水風呂
外気浴
高濃度炭酸水
（本当に高濃度！ずっと肌の上でぱちぱちしてます）
強塩苦味湯
（そんなに熱くないのに体の中からポカポカしてくる！不思議！）
中で休憩と寝湯を交互に
塩サウナ
（ローズのアロマのロウリュ！めちゃくちゃいい匂い！）
水風呂
外気浴

前回喜の方の塩サウナに入ってマイルドという感想を書いたのですが、こっちは部屋が喜の半分くらいで、ロウリュしたらカンカンに熱くなり汗が吹き出しました！
独特な形の水風呂にはお子様が群がっていました！

出た後はカフェでオロポをいただきました！小さいポカリとオロナミンCを渡されて自分で作るスタイルです。自分で色々な濃さのオロポが作れて勉強になりました☺️

こちらにはもう何度も来ていますが、初めて男女のお風呂が入れ替わることを知りました。
（いっつも奇跡的に同じ方でした）

サウナ水風呂外気浴3セットと露天の檜風呂を自然を感じながら楽しみました。
こっちサイドは外気浴ゾーンにフラットになられる場所が多く空いていたため開放的に寝転び、寒空の下自分から立ち上る湯気を見ておりましたらすぐ寒くなりました🥶

本日のサウナもあつあつで、出入りも少なかったせいか97℃まで上がっていました。
水風呂も心臓がキュウとなりすぎないほどよい温度です！

出た後は休憩所でオロポならぬリアカル？を美味しくいただきました！
今日もよきサ活でした☺️

入った瞬間、あまりの綺麗さに目を見開いたんですが同時にわずかに感じる既視感。
「これは…レディスクリニック…！」
中に入ると意外とこじんまりしていました。

洗体
塩サウナ（ローズソルト）　
ひのき風呂
高温サウナ
水風呂
外気浴
大浴槽とジャグジー

ごはん
（写真撮れませんでしたがオロポと肉吸いをいただきました。オロポは氷少なめにしていただいたのですが量はそのまま！すばらしい！）
無料開放されていたスーペリアルームで
ごろごろ

高温サウナ（ロウリュ）
水風呂
外気浴
ひのき風呂
高温サウナ
水風呂
外気浴

ここのサウナ、めちゃめちゃ気持ちいいです！90度くらいで、湿度もちょうどよく、じっとりしっかり汗が出る感じで最高でした。
サウナの質がいいというのはこういうことか！と身をもって知りました。
アウフグースも本当に気持ちよく発汗できました。欲を言えばおかわりいただきたかったくらいです！
ひのき風呂は丸太がぷかぷか浮かんでて手を乗せて浮力を感じるのがたのしかったです！
みなさん1人でサウナ楽しんでる方がほとんどで居心地が良かったです！

わたしにはちょっとおしゃれすぎてどきどきしちゃいましたが、サウナは本当に良かったのでまた機会があれば来たいです！

サウナめぐり1軒目にこちらに伺いました！

洗体
塩サウナ
露天炭酸風呂
高温サウナ　12分
水風呂　1分
外気浴　5分
高温サウナ　8分
水風呂　30秒
外気浴　5分
露天炭酸風呂　
壺のお風呂
室内のあつ湯

サウナは1回目はぬるめに感じました（80度ほど）
汗はそこまで出ませんでしたがしっかりあたたまりました。
水風呂はいたってノーマルです。
特筆すべきは外気浴！！
海風がさいこーーーーーーに気持ちよく空は綺麗で整いまくりです。
お日様に照らされて昇天しそうでした！
椅子もベンチ、普通の椅子、寝れる椅子と10人くらいは座れます。

塩サウナはスチームサウナでじんわり蒸されて大変気持ちよいです。視界は悪めですが地元の視界0のスチームサウナで鍛えられてるので無問題でした！
露天も海風が心地よく頭を冷やしてくれるのもあって最高に気持ちよく、いつまでも入っていたくなる感じでした。

地元の人が多かったですが、みなさまおしゃべりしててもわりと控えめですし、黙って入ってる方も多くよそ者のわたしとしてもありがたかったです！
また来たいサウナです！

サウナ：10分
水風呂：30秒
休憩：5分
スチームサウナ:5分
サウナ：8分
水風呂：1分
休憩：5分
檜風呂→壺湯→低温露天→
中の大浴槽→ジャグジー

本当に90℃ですか？？？というくらい暑い！！3段サウナの1番上にいると鼻の穴が燃えそうになるので2段目で耐えました。
水風呂は程よい温度で心地いいです◎
外気浴スペースにはフルフラットのベッドがあり森？の木々をを見ながらくつろぐことができます。
サウナもよかったのですが、ここは温泉がとにかくいいですね！全部満喫してしまいました☺️
スチーム風呂？は毎回怖いくらいのスチーム量でいつもドア開けて即閉めるくらいなんですが、今日は気合いで視界ほぼ0の中に突入してみました。
足湯があり心地いいのですがスチーム量が尋常ではなく、途中追加のスチームが壁から出てきたところで怖くなり離脱しました。無念。　
檜風呂は程よい温度でお湯と一体化した気分を味わいました。外の自然もすばらしくいつまでも入っていたくなります。
ジャグジーは足の裏もやってくれるのですが勢いがよすぎて気合い入れないと浮きます。エンターテイメント。
浴場から出てからの休憩所も趣があり、こちらにもほぼフラットで休める椅子がありのんびりできます。コーラを飲みながらゆっくりしました。
こちらには何回も来てますがあらためて良さを感じました。また来ます！