サウナ:15分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:サウナは天井近くの温度計で90℃なのでサ室内はそれほど暑くなくいつもより長めの1セット15分。
水風呂は温度計無いので何℃かわからないけどいつも入っている17℃位の水風呂よりも冷たく長く入ってられずすぐ上がりました。
外気浴ではいつものスパ銭サウナで聞く車の排気音、走行音はなく露天風呂内にある滝の音、自然を感じ気持ち良く、日常を忘れて癒されました😄

へっぽこサウナー9232さんの花ももの湯のサ活写真

自家製麺 くをん

味玉つけめん

ツルツルモチモチの太麺にしょっぱめつけ汁が美味かった

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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