ヤマちゃん

サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：3分 × 1
合計：1セット

一言：サウナ&上半身筋トレ。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：寒すぎて、先にサウナして筋トレ。前日休みだったためか、混んでいた。

サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：3分 × 1
合計：1セット

一言： 下半身の筋トレ5種3セット、サウナ。

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：2分 × 2
合計：2セット

一言：筋トレ6種3セット。オールアウトに近い状態になったあと、サウナへ。

努力を形にするためにも、72時間空けずに筋トレを続けよう。

サウナ：7分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：3分 × 1
合計：1セット

一言：寒いので、サウナへ。外が寒いと温まるのに時間かかるなぁ。筋トレもしないと。

麦酒食堂 ３F-２２

ビール＆生春巻き

うまかった

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：yamabiko baseから、イズちゃんとトモちゃんのお二人がロウリュウイベントとして、キュア国分町に来ました。

一関市の古戦場テントサウナイベントに続いての参加です‼️

18時過ぎにイン。オートロウリュウをうけて1発ととのってから、

19時と21時の、鯖味噌コンビのアウフグースをうける。

19時回は、青森ヒバとオレンジ❓のアロマでのアウフグース。青森ヒバは、永井テツヤさんのBGM。やまびこ閉店前の永井さんのアウフグースは神会だったので、イズちゃんの永井さんリスペクトをとても共感します😆
イズちゃんとトモちゃんのタオル熱波が強くて、気持ちいい。最初は2人合わせてクルクル。
途中から、交互に熱波。

21時回、激アツの熱波グース。
キュアの新ストーブも本気を出す。
完全に焼かれて、ととのいへ。


楽しかった😆

是非またキュア国分町でイベントして頂きたいです。

終わった後のビールは美味かった。

ビール260円で、しかも終わった後で、500円のサウナ割引券をもらえんなんて、お得すぎです。

そして、いつもキュアのスタッフの方が丁寧に掃除をしたり、サウナマット1枚1枚丁寧に洗っている姿に、ありがたく感じます。
キュアは、キラキラやオシャレとは対極にあって、男塾のような硬派な施設だと思いますが、リスペクトとサウナ愛があるスタッフさんがいて、とても素晴らしい施設だと思います。

サウナ：5分 ×2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：外は冬の気候に逆戻り。毎日サウナに行きたくなります。早く春が来てほしいものです。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：3分 × 1
合計：1セット

一言：サウナで身体を温めたあと、
chisaさんのボディアタック45。いつも死にそうにながら喰らいつく。
心拍数は170台まで上がるのが限界。
インストラクターchisaさんの心拍数は180以上‼️スゲぇ！
しかも全然苦しそうじゃないし、maxは190台とのこと。
本当、尊敬してしまいます。

心肺機能、この歳からでも鍛えて若い頃に戻したいなぁ。

サウナ：10分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：10分 × 8
合計：8セット

一言：やまびこベースのテントサウナイベントに参加のために仙台から一関に来ました‼️初、古戦場‼️

10:20着、受付を済ませて先に、古戦場の漢方サウナへ。
噂通り、サウナ室の1/4のスペースを埋める大きなHARVIA製サウナ。ロウリュウすると一気に温度が上がる。しかも漢方の香りで、なんともいい香り。

水風呂、外気浴へ。外気浴はユキダイブできるくらい雪積もってるし😆
湿度モリモリの漢方サウナ。ロウリュウ用サウナ水付きの溶岩サウナ。水風呂に3種の風呂、広い外気浴は沢山チェアあるし。

古戦場、流石『サウナイキタイ』岩手1位。初めて来たサウナーをワクワクさせてくれる。

11:00
いよいよ、やまびこベースのテントサウナイベント、スタート。ペンギンさんと、南三陸からきたお二人と、私の4名でテントサウナを贅沢に3時間、堪能する。
1周目、ラブリーともちゃんの熱波。しっかり強い熱波でいい感じ。1発目からしっかりと整う。

2周目、イズキさんの熱波。めちゃくちゃ久しぶり😆イントロは青森ヒバとあのBGM。やまびこ閉店前の永井テツヤさんのアウフグースを思い出しちゃいますよ🥺

3周目、なんと、『アロマカクテルバーいずき』一人一人好きなアロマイメージに沿ったアロマをイズキさんが作り熱波を送るという、企画。
斬新で、面白い🤣まるでバーで、好きなカクテルをバーテンダーに作ってもらい堪能する感覚に近い。4者4様のアロマの香り‼️

ラブリーともちゃん手作りの、ずんだ春巻きを参加者と一緒に食べた後、

4周目、イズキさんの激アツ、アウフグース。

ガッチリととのいました。

15時からは、
古戦場内の漢方サウナ室で、熱波。
一関地元の方と一緒に、12名目一杯、満員で、久しぶりにイズキさんの熱波を受ける。

古戦場サウナは、小さめの空間にどでかいサウナストーブが鎮座する。ロウリュウ二杯だけでもいっきに100度超える熱さ。熱波2周目から歌舞伎虚無僧フルフェイスにしても、過去1の熱さの立ち上がり。3周したところで、激アツで全員退出。

水風呂で命拾いしたところで、すぐに後半スタート。天国の水風呂からでられなく外気浴へ。

ととのったあと、そのまま寝落ちするくらいの
ととのいでした。

古戦場サウナのポテンシャルが凄い‼️最後に4代目当主にご挨拶できなかった事が残念。また来まーす。

広東麺

1番人気の広東麺、うまかった。芯が温まります。

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：なんとなくテンション上がらない日も、ラン＆サウナ。

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：サウナで体を温めて、筋トレ＆有酸素運動

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：アカスリ45分の後

22時熱波に、滑り込みセーフ。

その後、22:30頃、ゲリラロウリュウ。

2回ともガッチリととのいました。

楽しかった😆

しかも、最上段で、ご一緒できた‼️
ゲリラでは、団扇熱波でありがたやー❗️

久しぶりに、ラスボスさんや、レジェン道のメンバーの方々とお話できたし、

たわいのない話でも、顔を見るだけで元気を頂きます。

また来まーす。

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：久しぶりのキュア。オートロウリュは相変わらず元気でいい‼️修理間に合って良かった。ありがとうございます

行きたかった渋谷SAUNASへ。若者の街、渋谷駅に降りるのは、大学時代に遊びに来て以来です。もしかして四半世紀ぶりになるかも😅賑やかなスクランブルスクエアとは反対側のさくら坂を登ると、『サ』の字のSAUNAS。四つ異なるのサウナがあり、すべてのセルフロウリュは贅沢にアロマ水いりです。BEDやケロサウナも良かったけど、MUSICの音響設備が凄い。瞑想すると五感が研ぎ澄まされて実際の空間以上に空間が広がります。
地元以外では、たまに北欧、サウナ東京、かるまる池袋、SAUNASなど若者に人気の施設で、若者に混じりながら若返り活動をしてます。どこかで週6でサウナに入ってますが、おみせできないような顔で整っているので、そっとしておいてください😆

カレー

やみつきなる味

サウナ：5分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：3分 × 1
合計：1セット

一言：
ボディアタック45のあと、サウナ。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：有酸素運動＆サウナ

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：筋トレ＆サウナ

サウナ：7分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：パーソナルトレーニング、ピラティスのあと、サウナ。初ピラティス、不思議な感覚でした。