ヤマちゃん

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：マッサージ＆サウナ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
岩盤浴6セットくらい

一言：今日は永井テツヤさんのアウフグースイベント‼️先日の鮭山さんのアウフグースイベントに続きとても楽しみにしていました。

受付には、イズちゃんの団扇が❗️やっぱり来てる。テンションがあがります。先に禅サウナで3セット。

そして永井テツヤさんのアウフグースイベントのために、岩盤浴スペースへ。

永井さんいた❗️永井さんのアウフグースイベントは、やまびこの湯で2回、キュア国分町で1回、今回は4回目になります。

特に印象的だったのは、やまびこの湯閉店前の特別企画に永井さんが来てくれた時です。手嶌葵さんの『さよならの夏』から入るアウフグース。やまびこ閉店直前という事もあって、ジーンと涙がでそうな心に染み渡るアウフグース。そして、鬼塚ちひろさんの曲に憑依したようなアウフグース。楽しいだけでなく心に沁みるアウフグースに感動した事を、今日の事のように思い出します。

待っている間に、イズちゃん、ラブリーともちゃんや、サウナイキタイで繋がっていた女性サウナーの方々とご挨拶。
流石、永井さん、女性サウナーの割合が多い‼️

今回は、11:30. 14:30.17:30の3回。ラッキーな事に3回とも参加できました。

1回目は、永井テツヤさんの持ち歌『朝からサウナに入らないで』＆青森ヒバのアロマから『アウフグースパーティ』へ。永井さんの笑顔と力強いアウフグースにエネルギーをもらいました。

2回目は、な、なんと❗️やまびこの湯の閉店イベントの再現となる曲メドレーのアウフグース。泣いてしまいそう😭
手嶌葵さんの『さよならの夏』でしっとり感傷的な汗をかき、鬼塚ちひろさんの憑依アウフグース。最後はEXILEでノリノリでタオルがとび、ダブルでまわる。

直前まで、そよぎの杜のスタッフの方に、やまびこでの伝説アウフグースの経験を私が話していたので、ビックリしました。

3回目は、最後チューチュートレインで、参加者総立ちでアウフグースをうけて終了😆大満足な企画でした。

勝手に永井さんに、そよぎの杜の素晴らしさを熱弁してしまいました。

夜の景色も最高に綺麗なそよぎの杜。

また仙台に永井さん来てください‼️

家に帰った後は、うちゅうで乾杯🍻

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：1分 × 2
合計：2セット

一言：久しぶりのボディアタック45分。くーーー。くたくた。
サウナのあと、
晩酌は、秋田さけ寅。
ここは、知る人ぞ知る秋田専門店。ムジカの上。
大石さんの作るおでんとか料理が、日本酒にあって最高‼️

サウナ：5分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：1分 × 1
合計：1セット

一言：パーソナルトレーニング30分の後、サウナ。久しぶりに腹筋追い込んだ。

サウナ：7分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：土日働く事となり、足がパンパンだったのでキュアへ。
1時間入ったあと、フットマッサージ20分。

めちゃくちゃ気持ちいい😆

脚の浮腫が取れた感じがする。

サウナ、水風呂のあと、
雨だけど、まったり外気浴。

今日は明日休館日ということで、営業が21時まで。
入館して初めて知ったことで、バタバタとラン、ベンプレをこなす。
最後にサウナ。
汗をかいたあとで、晩酌の1杯は、麦酒食堂さん。NAT BREWINGさんのKUSA KUSA no KUSAは美味い‼️ホップを育てる土を大切にしたい醸造所さんらしいです。

鮭山さんのイベント‼️超人気のために、最終回だけの参加だったけど、めちゃくちゃ楽しかった😆

サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：3分 × 1
合計：1セット

一言：時間がない時も、継続。
ラン、筋トレ、サウナ。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：久しぶりのゆ〜とぴあ。20時、21時の熱波をうける。
贅沢にスタッフ2名で熱波なので、1クールがはやい。
外気浴、広くて最高😃
またきまーす。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：筋トレ、ジョグ、サウナ。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：筋トレ、ジョグ、サウナ

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：3分 × 1
合計：1セット

一言：しばらく多忙だったり、体調崩して、筋トレ＆サウナをお休みしていました。
また、毎日こよう！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：2日連続で、きました。
ここでまったり整ったあとは、『俺のじゃじゃ』で、じゃじゃ麺とチータンタンを食べるのが、マイルール。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：岩手で1番好きなのが、ここ『ひづめゆ』さん。
以前、ウィスキングを受けた事があって、再開していないか期待してましたが、まだ再開はしてないとのこと。

それでも、南部方富士を模ったサウナ室、一杯のロウリュウだけでもパワーがつよいHARVIA製のサウナストーブ、立って入る水風呂、昭和レトロな木目の空間で、ととのう外気浴空間。

全てが、丁度よくて、お気に入りです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナの湿度が高いし、水風呂もちょうどいい