ダービーワールド

今日も仕事帰りに「田家の湯」です。

土曜日ということもあり、多少の混雑さを予想していましたが…

あらら、メチャ空いているのね。

よし、サウナで今日の疲れを一掃だ！

サウナ10分　水風呂2〜3分　浴室内のベンチで休憩2分程度

今日は上記を３セット。

平日よりもノンビリできました。

とにかく清潔感があって最高の銭湯です。
そして水風呂がホント気持ち良くて、ずっと入っていれそうな温度なんです（サウナ黒帯の方にはぬるい！と思われるでしょうが…）。

近くにこういう銭湯があるのは幸せだなぁ〜と思う、今日この頃です☆

仕事帰りの銭湯（温泉）が毎日の日課になりつつある。
やはり一日の疲れが吹き飛ぶし、その後の夕食が美味しい（家でのビールは最高）。

ということで今日は「田家の湯」へ。

こちらは木曜日は要注意。
そう、水風呂が錆臭い時があり、浴槽も若干汚れている時があるのだ。
そのため汚れている時はサウナに入らないが、今日は問題ない。

よし、今日もサウナだ。

サウナ7〜8分　水風呂2分弱　浴室内のベンチで休憩2分弱。

こちらを３セット、ささっと楽しみました。

今日も明日の活力をいただきました！

今日は仕事が午前中に終わり。

そうなりゃサウナ行くしかないでしょ。

車で保管しているマイボトルに氷を入れ、同じく車で保管していた未開封のイオンウォーターを入れて準備万端。

ということで谷地頭温泉へ立ち寄りましたが…

駐車場がガラガラ、そして大きい浴室内もガラガラ…

平日の午前中ですからね。それにしてもというお客さんの数でした。

①サウナ10分　水風呂30秒　外気浴3分
②サウナ12分　水風呂30秒　外気浴5分
③サウナ10分　水風呂30秒　外気浴3分
④サウナ12分　水風呂30秒　外気浴5分
⑤サウナ12分　水風呂30秒　外気浴3分

今日は午前中に５セット。
良い汗をかいて、お昼ご飯を美味しく食べよう！という狙いもありました。

水風呂はいつものようにキンキン。
1分は入れません。
30秒でもキツイ感じですが、その後の外気浴がより気持ち良いんですよね。

こちらの系列の水風呂はどの施設もシングルに近い水温ですね。

そしてサウナ室にはTVがないので、ノンビリと、そしてジワリと汗をかくことができます。ビート板も大きいのであぐらをかいても全く問題ありません。

午前中から５セットもすると空腹感が…
狙い通りです。

風呂上がりは併設している食堂で「天ざる」ではなく、今日は「天丼」の大盛りをチョイス。

630円＋100円（大盛り料金）で730円ですが、このボリュームです（写真を参考）。
普通盛でも結構ボリュームがありますが、大盛りにするとよりボリュームがあります。最初は完食できるかと思いましたが、サウナ上がりの空腹状態です。一気に完食です。

エビが二本、イカ、レンコン、カボチャ、ピーマン、ナス、それにキス（魚）と天ぷらも豊富です。

天ざるも天ぷらの種類は同じかと（ちなみに天ざるも630円で同じ値段です）。

食堂の料金が安価なのが良いと思います。

今日も大満足です！

今日は仕事帰りに湯都里へ。

1,000円で入館料と食事がセットになった「食浴セット」をチョイス。
前回、この「春野菜の天ざるそば弁当」が美味しかったので再トライです。

サウナ7〜8分　水風呂2分前後　外気浴3〜5分

今日はこちらを４セット。

最近、サウナは7〜8分が一番身体に合っているというか、気持ち良く汗がかけるような気がします。
やはり体調に合わせた入浴が一番ですよね。

そして今日はソフトクリームが半額（280円→140円）ということで、遠慮なくいただきました。

また無料ドリンク券もあったので、レモンスカッシュを飲みました。

21時過ぎまでいましたが、明日への活力になりました。

今日は修行…

水風呂のないサウナ併設の銭湯ですので。

サウナ７〜８分　冷水シャワー30秒×２回　浴室内で休憩1〜2分

今日はこちらを３セット。

３セット共にサウナは私一人。
また他のお客さんも2〜３人ということで、とても「あずましかった」です

こちらのサウナは12分計も温度計もありません。
そして水風呂もありません。

でも「冷水シャワー」があります。
ワンプッシュ30秒です。
それもサウナを出てすぐの場所に冷水シャワーがあるんです！

この30秒が天国ですね。
今日はワンプッシュではなく、ツープッシュ（２回）。

汗だくの身体を水風呂ではなく、冷水シャワーで頭からクールダウンするのも悪くないです。２回目か３回目の時に思わず「おぉ〜」と叫んでしまいました（気持ち良くて）。

地元密着の銭湯ですが、近所にあるので昔から通っています。
何でもっと早くサウナの良さを知らなかったのか…

でもある程度の年齢、きっかけがないとサウナの良さってわからないですよね？

今日は久々に「田家の湯」へ。
こちらはこじんまりしていますが、清潔感があり、経営している御夫婦も話しやすくて函館市内では大好きな銭湯でもあります。

サウナ10分　水風呂2分弱　浴室内のベンチで休憩2分程度

今日はさっとこちらを３セットです。

土曜日でしたが、そんなにお客さんはいませんでした。

サウナは２人でも多少手狭、３人入ればギュウギュウ、４人入れば濃厚接触的な感じですが、12分計もあり、TVもあるので仕事帰りに汗を流すには最高の穴場です。

ただ今日は水風呂が少し汚れていたな（多少濁っていました）。
それに何度も記載しますが、木曜日の水風呂は錆臭いので要注意です（そうでない時もありますが）。

地元の銭湯でサウナ…。
コロナ、コロナでうんざりですが、至福のひとときですよね…。

当然ながら、また行きます！

「ジャスマック滞在　四日目」

今日チェックアウトしますが、まさに毎日がパラダイス。
今朝もサウナ、温泉を楽しみましたが、４泊５日でどれだけ湯香郷に通ったのだろう…

いやぁ〜、本当に楽しませていただきました。

サウナ8分　水風呂30秒　外気浴3分

今朝は3セット。
何度も記載しますが、朝は宿泊者限定です。
そのためノンビリと非日常的な生活を堪能できます。

昨日は夕方も入りましたが、夜は街に繰り出したため記載漏れ
でもキチンと３セット楽しんでいます。

昨日多少飲みすぎたので、今朝のサウナはいつも以上に気持ちが良かったです。
汗をたっぷりかき、水分補給もしっかり
水風呂も気持ちよかった。

こちらの施設はフェイスタオル、バスタオルが使い放題なのがいいですね。
日帰りで訪れても、ロッカー内に収納しなくてもいいですから。

ホント、最高のジャスマック滞在でした。
実は一泊5,000円の激安プランだったので不安もありましたが、サービスなども普通すぎて言うことありません。
またこういうプランを見つけて、訪れたいと思います。

さぁ〜て、函館に帰る準備をするとするか。

今朝も贅沢な朝サウナ。
サウナ、そして温泉に入った後の朝飯が美味しくて仕方がない。
おそらくここ２、３日で太ったと思われます。
健康に良いはずのサウナがこれでは…と考えてしまいますが、体調も良く、最高の気分転換にもなっているので言うことはありません。

また今朝は天気もよく、外気浴がとても気持ち良いというのも良いですね。

サウナ8分　水風呂30秒前後　外気浴2〜3分

今朝はサウナ、水風呂、外気浴とほぼ同じような時間設定。
こちらを３セットです。

水風呂が冷たいというくらい心地良いです。
今朝も早朝より「ととのって」います！

「ジャスマック滞在　三日目」

今日で三日目になりましたが、夕方もしっかりサ活。
朝、夕方、夜と完全にサウナ、温泉が三部制になっています（何て贅沢な時間なのだ）

今日は３セット。
12分計もあるので、計算しやすいのも良いですね。

サウナ10分　水風呂30秒〜1分　外気浴3〜5分

今晩はサウナタイムを10分に揃えました。
水風呂が15度切るような温度なので長時間入れません。
さっと入って、さっと外気浴をするという流れが完全にできています。

今日は施設内で食事も取りました。
今日から三日間、「幕の内弁当（1700円）」を提供しているのでビールを飲みながら食べましたが、いい感じのボリューム。

これは良い日に来ました。

明日も朝からサウナ楽しむぞ！

今朝も「サ活」。
札幌は昨日から若干寒さがありますが、温泉とサウナで身体が温まります。

さっそく今日も朝サウナです。

①サウナ8分　水風呂30秒　外気浴3分
②サウナ8分　水風呂30秒　外気浴5分
③サウナ10分　水風呂1分　外気浴3分

今朝もお客さんはほとんどいません。
１、２セット目は私だけ。
３セット目は私と二人のお客さん…。

朝風呂は宿泊者限定ですからね。
今朝も温泉とサウナをほぼ独占することができ、すごい贅沢をさせていただいてます。

ただ私が上がる時、ぞくぞくとお客さんが入ってきました（と言っても５、６人ですが…）。

朝風呂はAM6時〜9時まで。
8時くらいからが若干混むのかな？

いずれにせよ、朝から文句なしです。
朝食もおいしくいただけることでしょう☆

「ジャスマック滞在　二日目」

今日も宿泊しますが、サウナ、温泉を楽しまなければここに来た意味がありません。

ということで、16時30分過ぎより…

①サウナ10分　水風呂1分　外気浴3分
②サウナ12分　水風呂1分　外気浴5分
③サウナ10分　水風呂1分　外気浴3分

まずは３セット。
今日の札幌は雪が舞い散るような天候。
２セット目の外気浴時には露天風呂に雪がチラチラ…

水風呂後で身体がポカポカと「整っていた」状態にこの風情。
最高の癒しでした☆

そして４セット目は75度はないであろう低温サウナへ…

④低温サウナ15分　身体をシャワーで清めて湯船へドボン

何だか普通の部屋にいる気分でした。
こんなサウナあるんだという感じ。
これがミストならまだ理解できますが、ドライサウナです。
10分過ぎても汗が出ません。
12分を過ぎたくらいからじわっと出る感じ…

でもテレビもないし、BGMもありません。
それに人気がないのか、ほとんどお客さんが入りません。
私の記憶では、以前は塩サウナだったはず。

ただ、15分くらい一人でしたが、12分計のカチカチ、チクタクという音、それにサウナから時折聞こえるジューという音。

瞑想、もしくは一人で何も考えたくない時には申し分ないサウナだと思います。
おそらくまた利用することでしょう。

湯香郷…
サウナ後、もしくは温泉後にススキノへ繰り出す方もいるでしょうが、俺はすぐに飲みたい派（笑）
だからすぐに飲める（食べられる）施設があるのね…

だから宿泊するときは一階に併設されているコンビニで缶ビールを購入し、部屋の冷蔵庫にストックです。
またラフィラ（ヨーカドー）で焼き鳥や枝豆なんかを購入しておけば夕食は安く済みます（爆）

完全に腑抜けになりつつある今日この頃です…

贅沢な朝サウナ。

今日仕事の方には申し訳ないと思いつつ、しっかり整わせていただきました。

①サウナ10分　水風呂1分半　外気浴2分
②サウナ12分　水風呂1分半　外気浴3分
③サウナ10分　水風呂2分　浴室内で髭剃り

ほとんど人はいません。
朝の温泉は宿泊者限定ですからね。

貸し切り状態の温泉、サウナはいいものです。
これが４日続くのかと思うとテンションが上がります。

もちろん、夜は夜で「サ活」を楽しみますよ！

久々のジャスマック。

というか今日から４泊するので、ジャスマックのサウナをかなり堪能できる。

至福の時間を過ごせそうだ。

①サウナ8分　水風呂1分半　外気浴3分
②サウナ10分　水風呂2分　外気浴3分
③サウナ5分　水風呂1分　身体を流すだけ（サウナマット交換時間）
④サウナ12分　水風呂2分　外気浴5分

まずは４セット楽しみました。
４セット目はちょうど千秋楽最後の一番。
鶴竜に頑張って欲しかった…。

4日間滞在するのでいろいろと報告できるかと（笑）

今日は日曜日ということもあり、多少混雑していますが、そこは譲り合いです。
それに低温サウナもあるようなので、後ほどお邪魔してみようかと考えています。

サウナ最高です！

今月初の鍛治温泉。
夕方に訪問しましたが、空いていてゆっくり過ごすことができました。

①サウナ10分　水風呂2分　外気浴3分
②サウナ12分　水風呂2分　外気浴3分
③サウナ10分　水風呂2分　外気浴3分
④サウナ12分　水風呂2分　外気浴3分
⑤サウナ15分　水風呂2分　外気浴5分

今日は５セット堪能しましたが、２セット目くらいから良い感じの「あまみ」が…。
太ももとかホント最高の「あまみ」が出ていて最高でした。

外気浴でぼんやり休憩していると、じわぁ〜と身体が温かくなる感じ、久々に「整いました」。

いつもは３、４セットで終了するのですが、あまりにも気持ちが良すぎて５セット楽しみました。

特に最後の５セットは15分くらいサウナに入っていましたが、これまたいい感じの汗が吹き出て、その後の水風呂が極楽でした。

こういう地元に密着した銭湯のサウナ、意外な「穴場」です。
水風呂は多少「ぬるい」ですが、身体には優しい水風呂。
少しくらいなら長い時間入れます。

いずれにせよ今週も最高の「水曜サ活」でした！

＊こちらの銭湯には「イオンウォーター」はありませんのでご注意あれ

今日もサウナデー。

それもホームの健康ランドでサウナです。

昨日の宣言通り、湯都里へ行きました。

①サウナ10分　水風呂2分　外気浴3分
②サウナ12分　水風呂2分　外気浴3分
③サウナ10分　水風呂2分　外気浴3分
④サウナ15分　水風呂3分　外気浴5分

相撲中継を見ながらしっかりと４セット。

４セット目はちょうど結び前と結びの一番だったので15分もサウナに入っていた（笑）

常連と思われるおっさんが「コロナ出たら中止だべ」という話しになり、「そうなれば白鵬怒るべなぁ～」の一言でサウナ中、大爆笑の渦に。確かに中止になって賜杯もなしになれば白鵬は怒るでしょうね。そしてコロナだった力士を恨むんでしょうね…。所詮、小さい男なので。

サウナ上がりはいつものように２Ｆで少し休憩。
そして食事処で「鶏の唐揚げ定食（大盛り）」を食べました。
ここの唐揚げ、ボリュームがあって大好きです。
大盛りでもペロリといけます。

食事後も２Ｆで休憩し、再度サウナタイム。

⑤サウナ8分　水風呂2分　浴室内で髭剃り
⑥サウナ8分　水風呂5分　脱衣場で休憩

ということで今日は６セットで大満足。

今日は17時～18時くらいがサウナは混んでいました。
やはりサウナマット交換時間を狙って来ているのかな。
でも気持ちよく汗を流せるのでいいですよね。

また交換時間を狙ってイキタイと思います！

先週の日曜日に続き、再度「港湯」へ。

空いているだろうという想定で行ったのですが…。

意外にいました（笑）。

水風呂はないのですが、サウナがあると入ってしまう性。
完全に「サウナ中毒」ですね…。

①サウナ7分　冷水シャワー30秒　休憩なし
②サウナ7分　冷水シャワー30秒　脱衣場で休憩2分ほど

最近、水風呂がなくてもサウナっていいなぁ～という境地になりつつあります。
だから逆に水風呂のありがたさが、こちらの銭湯に通うと実感できるのです！

明日は仕事帰りにホームサウナ（湯都里）へ行くぞ！

今日は「食浴セット」で入館。
入館料と食事がセットで1,000円。

入浴料金が650円なので、かなりお得なセットです。

今日もサウナマット交換時間を狙って行きましたが…。

①サウナ8分　水風呂2分　外気浴3分
②サウナ10分　水風呂3分　外気浴5分
③サウナ8分　水風呂2分　外気浴3分
④サウナ12分　水風呂3分　外気浴5分

まずは４セット。
ちょうど朝乃山と御嶽海の一番をサウナ室で見る事ができて良かった。
視力が悪いので、TVの前に陣取って見ていました（笑）。

そして２Ｆの休憩スペースで身体を慣らし、食事処へ。

当然ながら追加料金は発生しません。
この食浴セットチケットを渡せば「春野菜の天ざるそば弁当」が出て来ます。

ビールに合いそうな内容ですが、そこは我慢です（車で来ているので）。

でもボリューム的には少々物足りないかな。
まぁ〜、値段を考えれば十分です（味は悪くありません）。

食事後も２Ｆの休憩スペースで多少時間を潰し、お腹を休ませます。
食後すぐのサウナは身体に良くないようなので…。

そして二回戦。

⑤サウナ8分　水風呂2分　外気浴3分
⑥サウナ10分　水風呂3分　外気浴3分
⑦サウナ8分　水風呂5分　外気浴5分

ということで今日も７セット。

相変わらず「かけず小僧」多し。
普通にサウナ後に水風呂でドボン。

それだけではなく、今日はそのまま水風呂から再度サウナ室へ。
サウナ室では頭をボリボリ、身体の水滴を拭き取らないから隣にいると変な匂いが…。

本当はもう１セット堪能したかったが、こいつのせいでやめました。
久々に気分が悪くなりました（お店の責任ではありません。客のモラルの問題です）。

週末はビンゴなどイベントを実施しているので絶対に行きません。
芋洗い状態は嫌いなので。

でも今日もお客さん少なかったなぁ〜…。
新型コロナの影響、こんな場所にも出ています…。

水曜サ活。
おそらく水曜日の書き込みは初めてのような気がする…。

今日はサウナマット交換時間を狙って行きました。
大正解でしたが、他の常連さんでも同じ考えの方がいるようで…。

①サウナ8分　水風呂2分　外気浴3分
②サウナ10分　水風呂2分　外気浴3分
③サウナ8分　水風呂2分　外気浴3分
④サウナ12分　水風呂3分　外気浴5分

まずは４セット。
相撲観戦しながらサウナを楽しみました。
メガネがないと視界が全くないので普段はサウナ室でテレビは見ませんが、相撲と定時のNHKのニュースは別。画面を見なくても耳でしっかり聞いています。

それにしても高安、大丈夫かな…。
サウナ室でもガヤガヤとしばらく起き上がれない高安の話題で一杯だった。

４セットこなし、少し２階で休憩。
小一時間ばかりスマホで時間を潰し、夕食タイム。

今日は食事処で塩ラーメン（750円）と小ライス（150円）を注文。
ラーメンライスを食べました。

車で来ているのでアルコールは絶対に飲みません。
もしそんなことをしたら、社会的に抹殺される職業なので絶対に飲みません。

飲みたければ家で好きなだけ飲みます。
どうしてもという場合は代行車を利用でしょうが、代行車を利用するお金があるならその分、家で飲み食いした方が良いと考えるタイプの人間です。

話はズレました。

食後も２Ｆで少し休憩。
小腹を落ち着かせてから２回戦です。

⑤サウナ8分　水風呂2分　外気浴3分
⑥サウナ10分　水風呂3分　浴室内のととのいイスで5分ほど休憩

そして〆の水風呂3分。

あ〜、気持ち良かった。

最近は水筒に氷を入れ、その水筒にイオンウォーターを入れるというパターンが多い。そのため500mlではなく、900mlを多く購入しています。

近くのドラックストアでは500mlが98円、900mlが138円です。
自販で購入するより安いと思うので気付いた時にストックしています。

サウナ上がりの水分補給にイオンウォーター。
常温でも水分補給できるのが良いですよね。

さぁ〜て、明日も仕事頑張るとするか！

今日の北海道は小春日和。

３月初旬とは思えない陽気で、車のタイヤ交換をもうしてしまっても問題ないのでは？というくらい天気が良いです。

ということで一日の疲れを癒しに田家の湯へ。
今日は自転車で来ていた方が多かったですね（駐車場には車があまりありませんが、店前には自転車が5、6台ありました）。

入店時、お客さんは６、７名ほど。
平日にしてはほどほどお客さんがいました。

サウナ、混雑しなきゃいいな…と思いつつ…

①サウナ10分　水風呂2分　外気浴（浴室内のベンチで休憩）3分
②サウナ12分　水風呂2分　外気浴（浴室内のベンチで休憩）2分
③サウナ10分　水風呂3分　外気浴（浴室内のベンチで休憩）3分
④サウナ 7分　 水風呂5分　脱衣場のベンチで休憩　2分

４セット堪能。
４セット目がちょっとキツかった（笑）
久々に暑苦しいと感じたので早々に退却し、水風呂でゆっくりとクーリング。

これが最高に気持ちが良かった（ととのった）。

他のお客さんはサウナに入っても5分程度で出る人がほとんど。
そのため回転率が非常に良い。
多少混んでいてもサウナに入れなかったということがないのもこちらの銭湯に通う理由。

まだ施設も比較的新しいし、綺麗だし、清潔感もあるのも好感を持てますね。

また行くことでしょう。

日曜日ということで街の銭湯の方が空いているだろうという読みから、港湯へ。

えっ！駐車場が一杯？
といっても店前か店横にしか駐車できないので仕方がない。

どうしようか迷いましたが、隣の病院の駐車場に停めました（休診でしたがごめんなさい）。

いつものように湯めぐりパスポートを利用。
450円が300円で入れます。

一応二冊持っていますが、一冊目の恩恵は終了。
二冊目も３回300円で入浴できるので遠慮なく使わせてもらいます。

①サウナ7〜8分　冷水シャワー30秒
②サウナ5〜6分　冷水シャワー30秒

やはり水風呂がない銭湯は辛い（泣）。
それを知っていて利用しているので割り切ってはいるのですが、冷水シャワーだけだと物足りません。

でも料金（300円）を考えれば…という感じですかね。