あきらっち

朝5時起きから浴場行って洗体からの露天浸かって

からふろで15分蒸されて冷凍ルームからの森で10分→水風呂2分→至宝10分→水風呂30秒→外気浴10分で終了😅

朝の水風呂は10℃💦ほぼシングルやん

平日は人いないなー笑

どうしてもマッサージ受けたくてそれだけで仕事終わりに来ちゃったわー😅

今日はサウナよりもマッサージ😁

洗体してとりあえず至宝サウナ入ったけど5分で出て12℃台の水風呂入って冷凍ルームでクールダウンからのマッサージ70分❗️

案の定途中から爆睡💦

終わって飯食ってもう寝なきゃ😅

明日6時には退館しなきゃいけないから5時起きから2セットぐらいの予定！

生姜焼き

結局と言うか安定の泊まり

夜中に入るサウナはやっぱりえぇわ〜

22時のアウフはマッチョのお兄さん！力強いタオルでの熱波は最高❗️

2時の攪拌なんか自分入れて3人😅やっぱ3段目はアチアチでその後の水風呂がマジで気持ち良い😌

朝もだらだらとサウナ入ってリフレッシュ！

一つだけ、アウフ前に部屋の換気して欲しいな〜だいたいどこのサウナ施設さんもやってるし、最後まで耐えれるかどうかは換気も関わってくるしね！

朝カレー

今週末はアペゼへ！

ウェルビーもいいけど、アペゼのサ室のセッティングも好きやねん😁

いつものように電車で1時間ちょい💦
松屋で朝飯食ってから入館から洗体してとりあえずメインで軽く8分から15℃の水風呂1分→24℃の水風呂2分。休憩カットでまたメイン10分→水風呂（15℃）1分半→インフィニティで10分

リクライニングで休憩して11時の攪拌、今日のアロマはパイン。ロウリュだけでもアチアチだけどさらに攪拌で滝汗😅

その後はダラダラしながらサウナ入って飯食ってリクライニングで寝ての繰り返し

帰るつもりだけど、多分面倒だから泊まるかな？笑

カツカレー

カツが柔らかい！

今日明日仕事休みにしたので大阪に帰阪！

昨夜は嫁や孫達と家で飯食って、どうしてもサウナ入りてーと思って朝早くから梅田へ

やっぱここのミスト好きやわ〜😌
水風呂目の前やし❗️

ミストと高温×2で終了〜

えぇ汗かけた😁

朝4時に入るサウナ最高やわ〜誰もおらんし😌

なんか以前に比べて土曜日にカプセル以外の普通入館で来る人が少なくなった気がするんやけど、、、まぁうるさいドラクエが少なくって快適でしゃーないけどさ😁

朝飯食べて9時半から至宝で10分×4セットして終了❗️

食堂のメニュー微妙に変わるけどさ、どうせならもうちょっと普通のメニュー増やしてほしいわー
名古屋飯多いけど、ぶっちゃけ名古屋飯とか食べんし💦定食のおかず増やしてほしい

連休明け1週間仕事して体が怠い😰

サウナ入ってリフレッシュやーと言う事で泊りで入館は14時すぎ！

夕方までのアウフまでに森2セットとからふろ2セットしてリクライニングで爆睡💦

17時の橋本さんと18時の細江さんのアウフ受けてバキバキに整って今度はマッサージ70分して飯食って眠さが限界なので早めに就寝や

21時の細江さんのアウフ受けたかったな〜😅

ソースとんかつ

朝5時半起きから下に降りてタバコ吸いながらスポーツ新聞の競馬欄見てNHKの予想しながら時間潰して朝食を頂き一旦カプセルに戻って寝て10時前に起き浴場行って洗体から至宝12分からの水風呂30秒→冷凍ルーム5分。
至宝11分→水風呂40秒→外気浴10分からのもう一度洗体して2階のリクライニングでちょっとゆっくりしてから退館です。
大阪もそうだったけど、意外とGW空いてたな😁
さぁて帰って明日からの仕事に備えますかね

朝食バイキング

GW休みも明日までと言う事で大阪から帰ってきて最後のサウナはもちろんここウェルビー今池❗️

最後の締めはやっぱりあの人の熱波受けないとねってことで14時ピッタリにINです。

この時間は人も少なくて快適😌

至宝と森で1セットずつしてマッサージ70分。

アウフは1発目は勿論この緒方細江さんの17時の回。アロマはミント！関西でも色々熱波受けたけど、最初にロウリュする回数がやっぱ違いすぎて断然気持ちいいわ〜蒸気も何度も味わえて最高っす😁約20分サウナ室に居た後の水風呂がまた堪らんね❗️
その後は19時松岡君の回、ブラックフォレスト力強いタオル捌きでこれまた気持ちいい😁

そして最後は20時の細江さん❗️アロマはヒバ❗️
いやーほんま最高やねん

アウフの後一気に水風呂に皆んなが駆け込むからもうちょい大きければなーと毎回思う😅

今夜も気持ちよく寝れそうやわ❗️

今池カレーうどん

実は初めて食べてみた！

夜中に目が覚めてから入るサウナってえぇよな〜泊まりの醍醐味！
だいたいサウナ室は人が少ない、下手したら誰もおらんし快適ですわ

なんと言っても外気浴最高すぎる❗️風がクソ気持ちえぇねん😌

そしてまた朝陽を見ながらの外気浴もたまらんす

またお盆帰って来た時くるわーアムザ😁

明日愛知に帰る前にアムザへ

リニューアルしてからは初ということで、いきなりフロント変わってるし、大東洋と一緒で精算機が新しくなってた！しかもポイントが精算機で使えるようにもなってたし！

浴場も壁や天井一面新しくなっててメインサウナも座面が新しくなってたわ〜

休憩椅子も増えたし露天コーナーの奥側も外気浴出来る様になってた😌
食堂もメニューが一部新しくなってたな

7階の喫煙所はなくなったけど、まだ5階と10階にあるし移動はエレベーターと階段で行ける分大東洋より全然マシ❗️
昔は大東洋もよく行ってたけど導線と喫煙所のせいで、行かなくなった。

今夜は早めに就寝して明日に備えますわ
大阪のホームサウナ、アムザ最高❗️

やっと来れたぞー

朝から家族勢揃いで訪問！ま、自分以外は来たことあるらしいけど😅

2階だけ利用です！

サウナは露天にあるメインと浴場内にあるセルフロウリュできるサウナ。交互に6セットしましたよー
どちらも最上段はロウリュ中は熱くて良かったわー

ただ、場所的に車じゃないと今からの季節はキツそうだね

バニラシェイク

泊まりの続き

23時頃起きてすぐ浴場へ7階が0時までなのでそれまではフィンランドで

で、また変なやつがここにもいてちょうどサウナ室に入るときに出てきた2人組がヤベーって言いながらすれ違ったんだけど、その意味がすぐ分かった！
異常な熱さ🥵さっきのやつら出る直前にロウリュアホほどやったな？

自分の後から来た方もすぐ出て行ったぐらいの熱さ❗️あれはさすがに誰でも無理やわ❗️

とりあえず従業員見つけて言うたったけどな、後なサウナ室に入ってきてすぐに持ってたタオルをストーンの上で絞るな❗️😡
このおっさんアホなん？

さすがに蹴りが出そうやったけど、何しとんねんジジイって言うてもうたわ〜これもすぐ従業員連れてきて本人の目の前で言うたけどな❗️

マジこんな輩と一緒に当たるとせっかくのサウナタイムが台無し😵

今朝もドラクエ多くてよー喋るわ　笑

まーまた京都来る時寄らせてもらいますわ😁

バイキング

14時キッチリにチェックイン！
年末以来かな？前回来た時7階のフィンランドサウナが良すぎて今回もそれ目当てです😁

サウナ室の目の前に水風呂があってすぐ横にインフィニティもあって導線バッチリ👍

洗体してフィンランドサウナへ、それにしても温度は高くないのに湿度があるからかすぐに滝汗出てくるわ〜ここのフィンランドサウナも神戸スパさんと同じぐらい好き😌
水風呂も２つあって交代浴出来るし6セットして一旦リクライニングで仮眠からレストランで遅い昼ご飯食べて今度は6階のメインサウナへ
こっちも熱いんよな〜笑
こっちはオートロウリュがあるし、スタッフさんによるロウリュサービスがあって18時半の回に参加！
思ってた以上に熱い💦ハット被ってるから頭はいいけど、最後の方足が熱くて😵
まぁその後の水風呂長めに浸かって上にあがってインフィニティでクールダウン！
寝落ちしそうになったわ😁

で、マッサージの予約してるのど忘れしてて気づいたら2分ぐらい前やった💦

今夜もグッスリ寝れるわ〜😌

また夜中に起きたらサウナ入ろうかね

カツカレー

見た目以上にカツが柔らかい！

続き

夜9時すぎに帰ってきて軽くカプセルで寝る予定が起きたら2時😰

小腹が空いたのでレストラン行って飯食ってから浴場行って露天に浸かってからの温冷交代浴を何度か繰り返してからの
3時半の氷ロウリュに

今は氷ロウリュも24時間やってるんだね〜凄いね神戸スパさん❗️
この時間帯はさすがにサウナ室も4人とか😁
4時のロウリュも受けて終了〜

普段11.7℃とか30秒も浸かってられないのにここに来たら普通に浸かれるのなんなん？
水も多少違うんだろうけど、後はサウナ室から出る時足の裏が熱いからか？笑

なんにせよ久しぶりに来た神戸スパさんはやっぱり最高のサウナ施設やわ〜

また来させてもらいます！ありがとうございました😊

そしてこの後は嫁さんと梅田でわかれて1人京都のあの施設へ行きますわ

バイキング

自分朝はパン派なので嬉しいわー

関西帰省2日目は嫁さんとここへ😌

昼過ぎにチェックインして、とりあえず17時に一階で待ち合わせの約束まではサウナや〜

ということで、まずは洗体から毎時30分の氷ロウリュから、やはり最上段は熱いね😁蒸気もすぐに回ってきて滝汗😅
そして11.7℃の水風呂へ
普段ならあまり低い温度の水風呂は避けるか30秒も浸かってられへんのに不思議と1分浸かれる〜そのまま露天コーナーの椅子へ
外気浴できるのえぇわ〜

で、次は大好きなフィンランド！
上段に座って蒸されてるとある人がロウリュします！と見てたら

何杯かけんねん😓

こいつやってもうたなーと思ったらそいつロウリュして30秒ぐらいで出て行きやがったし。

あんな5杯も6杯もかけんなや😵

室内相当熱いというか普通なら耐えられんぞ
結局耐えたの自分だけで他の方もすぐ出てったけど
なんであぁいう輩ってやるだけやってすぐ出んねん❗️

そして毎時0分のロウリュに参加
熱波好きな回数仰いでくれるからとりあえず1回目は10回、まぁいつも10回なんやけどね

このあとの水風呂マジ最高やわー

6セットぐらいして一旦休憩して嫁さんと合流です
嫁さんもなかなかのサウナ好きで普段は大東洋に入り浸りみたいでたまに神戸スパさんに来るみたい、晩飯何食うかなー

では

やはり爆睡してもうた

起きたら朝6時前、一服してレストランに行って飯食って浴場行って洗体して露天つかって、からふろに10分ちょい入ってかけ湯からの冷凍ルームへ

朝は大抵サウナ入るのが合ってないような気のせいか？リクライニングで気を抜いてたら電車の時間が😅
急いで着替えて退館！

また1週間後に👍

今日はかなり暑くなるみたいだから外気浴も気持ちえぇやろーなー😁

今日からGW休みということで大阪帰る前に泊まりですわ！

今日土曜日にしてはやたら人が少ない気がする😅と言うか間違いなく少ない

今日は、白からふろスタート😁次いで至宝その次は森

アウフは、まぁ当然細江さんの回は17時と20時でアロマはミントとユーカリ、そして19時の松岡君のシトラスの3回受けてみた！

やっぱガンガンにロウリュされるとマジで気持ち良いっす😌熱波最高〜〜

後はマッサージして早めに寝ますわ

明日からは大阪帰って嫁とサウナ行ったり孫と動物園行ったり、後は神戸、京都のサウナにも😁

チャーシュー乗せチャーハン

迷わずこれ一択な

朝8時半起床からすぐ浴場行って洗体してメインで12分から水風呂15℃→24℃へ

2セット目も11分から15℃→24℃インフィニティで5分

もう一度洗体して退館

雨予報なので早めに帰宅しようと思って正解！
ちょうど家に着いた頃に降ってきた😅

また1週間頑張れそう。来週末からはGWですね❗️
土曜日はウェルビー泊まって日曜日から帰阪して、孫のお守りしながら大阪でサウナ行こう〜😁

昼間の用事終えて再来館！

土曜日だから人も結構多いね

今日のロウリュ担当はマッチョのお兄さん！

めっちゃ熱い熱波くれるので大抵最後までサ室に居れない😅

アペゼのスタッフの方がロウリュする時かなりの量を最初にストーンにかけるからこれだけでも結構アチアチ😌
そこから優しい風から激しい熱波へとかなりの熱さになるのでサウナハットしてても口元もタオルで隠してないとヤバい💦

最近どこのサウナ施設もアウフグースに力いれてて、色んなアウフギーサーを呼んでイベントしてるけど、あまり個人的には興味ないし、シンプルな熱波さえあればいいねん。

タオルを派手に回したり音楽かけたりも良いのかもだけど
そもそもなんでサウナに来てるのか？って考えたら頭の中無にして何も考えずボーッとしていたいし、瞑想したいからのはず。

あ、あとね、アペゼさん。

ロウリュ前出来たら一度換気してもらえたらなー
空気の入れ替えはあった方が良いし、アウフの時なんかは是非やってほしいですわ。1.2分でもいいので❗️それで中に居れる時間も多少変わるので😌

鉄板ナポリタン

ナポリタンは鉄板やな！