実はですね…

昨日より禁酒始めました!
と言っても完全にではなくて、土曜夜のサウナ施設に宿泊時と奇数日の水曜ますとサ活の時と接待時以外は飲まない🙅‍♀️ルール。

とりあえず体重が横ばいなのとトレ💪の効果をもっと実感したくて。
3月いっぱいまでは続けてみようかなと、頑張ります!


左夏だったので夜トレ💪はなし!
ちょっと遅めに入ったけど混んでる。
半年前まではほぼ毎日サウナに入ってた人間が1日置きになって、サウナに入る時の思いが強くなりがち。
なので今日はちょっとしょげ気味な左夏にしょんぼり…。

2セット目ただでさえしょげてるサ室へ、足の悪い杖を持ったおじいさんが入ろうとするんだけど、サ室の入り口に段差が有るため、入るのにかなりの時間が…
その間にどんどん寒くなるサ室…。

なのに水風呂はキンキン!
人間温度計と言われたちゃ(サ)ー(ん)モグラフィーは完全にシングルの青!
ぐっぱー全然出来ない(笑)

3セット目にようやく最高の左夏に!
遅めに入ったので3セットで完!有難う御座います!!


最近色々悩んでて、サ活数を増やすのは時間的な問題で難しいけど、左夏に行く前にラン🏃だけでもしたいなぁ🙄
なんて考えもしたけど、そうすると20時を過ぎるとサ室の電源を消されてるのか温度落ちて行くからサ活で納得出来なくなるんだよなぁ…。
いや、サ活数も今まで通りに戻したい…けどトレ💪が優先になっちゃう…

うーん😑
お酒飲みたい…

海の幸ふるまいセンター

ソイ塩焼き(中)定食に刺身三点

ソイこれで中の大きさ! そんなことよりも刺身は世界レベルで美味くてビビった、マジでオススメ!!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 11℃
10
81

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他2件のコメントを表示
2023.01.19 23:29
2
私も体重管理と肝機能改善と通風予防(笑)のために平日は禁酒することにしてましたー。その代わりに酒代分、サウナに行けるということで!といいながらも、週末が待ち遠しい…((((;゚Д゚))))🍶🍺

終末に豪遊できる!ってのをモチベにしてくしかないっすね💪 たぶん余分な水分が抜けただけだと思いますが禁酒2日したら1か月横ばいだった体重が1㌔減りました🤣
2023.01.19 23:40
3
おっ、それは思いきったね。その悩み、突き詰めていくとホームサウナになるんだろうけど、前にストーブ探してるみたいなこと書いてなかったっけ? でもサウナはある程度人がいた方が楽しいよね。マナーある人に限るけど。
ほんまさんのコメントに返信

本当は戦争さえなければ去年のうちに実現してたんですけどね…。 木材の高騰で中止してましたが、諦めて動こうかと思ってました!
朝はほぼ毎日100㍍ダッシュ8本→サーキット筋トレ→トレミはしてますよ? 朝はEPOC効果狙いなのと時間ないのでガッツリではないですが🙄
2023.01.21 00:18
1
ソイねぇ〜。たまに、40㎝近いのが釣れる時あるから。びっくりするよ。笑🐻
北の熊太郎さんのコメントに返信

美味いんだけど骨多くてねぇ(笑)
2023.01.21 16:35
1
骨多くね?ってコメントしようとしたけど乗り遅れたわ
あおきさんのコメントに返信

だったら無理やり醤油多くね?のほうがいいわw
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