たわたわ

夜勤明けで本日は明休
気になっていた渋谷駅から5分かからない位置にある【サウナ道場】サウナ専門店
朝8時頃なのに若者が沢山、これが渋谷か～
…夏休みか！
浴室左手前に洗体コーナー→サ室(100℃越え)
他の方が詳しく書いているので施設情報は割愛

オートロウリュウは15分起きに天井からシャワーの雨が降り注ぐ、30秒後にじわじわと照り照りの空気に襲われる。サウナハット正解

サウナ券(60分.90分)購入後、受付で「サ室内での会話は禁止です」と釘を刺されるのでサ室は静かです。

サ室出るとサウナハット掛けあり、ヒモ引っ張って上の桶がひっくり返り汗を洗い流してくれる、水風呂が11.5℃冷ちぃ～
インフィニティ寝イスでまったり、適度に風が来るのが丁度良き。

セット(90分 ¥1800)
朝ウナ:10→水風呂→インフィニティ
朝ウナ:10→水風呂→インフィニティ
朝ウナ: 8→水風呂→インフィニティ→適温風呂END

受付～浴場までの階段にサウナハット飾ってる～
忘れ物だそうです、取りに来て～

※60分より90分が良さそうです、60分だと忙しないかなと感じました。
※静かで整いスペースが多い、駅近、駅～サウナ道場までの間に野郎ラーメンがある、太る。

また行きたいですね。

本日は上野で野暮用済ましてサ道でお馴染み北欧に来ました。サウナ入るのに予約制とのことで前日に宿泊予約とりました。¥5700
ビジホなら安いがカプセルにしては高い値段
(万葉倶楽部とかの入館料+深夜料金と変わらない)

18時過ぎにIN、サ室へGO
ロッカー満杯、えっこんなに人いるの？嘘でしょ
サ室扉オープン…いたー…待ちかよ、回転率の早いラーメン屋さんバリにすぐ入れた。
三段目空いたのでそこへ座る、熱い100℃越え
下の段にスペース出来たタイミングで退出
深目の水風呂へ冷ちぃ～外気イス10以上あるね

夕セット
サウナ:5→水風呂→外気イス
サ飯は期間限定を食らい(食べ過ぎた)早目の就寝
混みすぎてて次セットに行く気力無し

朝方トイレで起き、そのついでに朝ウナへと突入
朝ウナ:5→水風呂→寝転びイス(濃紺の空に青がうっすら)
朝ウナ:10→水風呂→寝転びイス(薄い水色の空)
微かに電車、車両の走行音聞こえ朝が始まった。

早朝3:30は0～2人貸切状態のサ室…サ室にぎゅうぎゅう人がいるのも醍醐味だがやはり人数少ない方の解放感
100℃越え、すっかりお馴染みの【良質常温】ハットを被ればハットの良さが実感出来た。
ニューウィングで朝ウナの〆で熱湯入り脳が活性化したが、ここでアッツいサウナ、冷ちぃ水風呂、外気の寝転びイスで空の変化に浸ってると脳内で今後の事が整理されていく感じ(活性化)
人それぞれだと思うが、私はこれが『整う』なのかと思う…(少ねぇ…整う回数が)

北欧の外湯は私的には、ぬるすぎてNG、内湯は適温
カプセルにしては宿泊料が高いのが…
早朝外気の整いは良かった、北欧カレー旨し
画像:サイン一杯

北欧カレー×ピラフ、餃子、スーパードライ、デカラ

餃子にビールで乾杯、期間限定:北欧カレーの米がピラフ+デカラセットに北欧燻製オイルカレー専用　合う

夜勤連勤は今夜で終了、明日は明休
昨日に引き続き万葉倶楽部来ました。
割引チケットで入館¥550引きで¥2400でした。

サウナ100℃以上フェアでした。サ室108℃
昨日の投稿で110℃フェアと書きましたが誤差です

朝セット
高温サウナ:5→水風呂→外気イス
中温サウナ:8→水風呂→外気イス→寝湯END

食事処:Red Bull×ポカリ＝ブルポ

仮眠→タイ古式マッサージ:60→屋上足湯

夕セット
朝セットの感じで整えてから出勤します

タイ古式はニューウィングでのリベンジでプレイしてきました、全然違った！感動した。
奥まった扉開けたらそこは別空間かと錯覚させるほど広々タイ空間
スタッフ3/20の男性スタッフに当たり、意気消沈
だがしかし旨いこの人、優しい口調で手を握り(施術)私のブッ壊れてる膝に臨機応変に対応してくれた。私が女性だったらキュンキュンしていることでしょう。
ニューウィングとは違い本格的でした。
膝が良くなりそうなのでタイ古式またお願いします
最後、チャイをテイクアウトでいただきました、ご馳走様！
画像:足湯とチャイ

ブルポ　¥590

11:30にならないと注文出来ない仕様 Red Bull×ポカリ＝ブルポ オロポ系多し

夜勤明けちょっと仕事してカプセル行く気力無かったので10時開店の万葉倶楽部に来ました。
¥2950→割引チケットで¥2500

高温サウナ110℃フェア開催中
中温サウナはハーブサウナ82℃、ハーブ臭いしない
ミストハーブサウナもハーブ臭いしない
高温中温共にTVありで広々空間
水風呂の温度計壊れてる10℃←体感14～16℃
整いスペースは充実してる、内に大理石風ベンチちらほら
外にプラベンチ、イス、離れた日陰エリアに寝転びイス:3
ベンチはお尻ヤケドするのでマット、タオル等で防ぐべし
外気浴は湾が一望出来て開放的
私的には風呂の温度が熱めなのが善き
(気温で熱くなってるかも)

高温サウナ:8→水風呂→外気イス
中温サウナ:12→水風呂→外気イス→露天檜風呂END

サ飯→夕方まで仮眠→夜勤出動

ホルモンラーメン、蜂蜜オロポ

チーズトッピング→〆はライスぶっこみ 蜂蜜を溶かすのに苦戦→氷も溶けてきて薄くなる→めんどくせ

夜勤連勤の時はカプセル泊まります。
ビッグの早朝カプセル5:00～18:00 下段¥2700

朝
中温サウナ:10→水風呂→イス
高温サウナ:10→水風呂→寝転びイス→水シャワー

昼過ぎ
中温サウナ:8→風呂→アカスリ:50
中温サウナ:10→水シャワーEND

ビッグの水風呂　常連さんの掛け湯無しで入るのホントやめて欲しい
ポスター貼ってあんでしょ、不純物浮いてる、水温が上がる～残念

喜多方ラーメン坂内 川崎東田店

喜多方ラーメン+ミニ丼(わさび醤油叉焼)

チャーシュー5枚入ってるがこれがノーマル麺。汁は濃い、ミニ丼もチャーシューが濃い。病みつきになる。

三連休の中日、明日は夜勤
今日はまったりデーということで龍ヶ崎のスーパー銭湯【湯舞音】来ました。
蔦谷、魚べい、ユニクロが建ち並ぶ一角にあるのは知っていたが、ジムが併設されているので大したこと無いという先入観持ってました。
前日にサ活何処にするか選んでいたら目に止まったので来ました。

10:30に魚べいでサ飯を済ませ、館内にIN
¥1080(風呂のみ)+タオルセット¥360

サ室:1、水風呂:1、内湯:2、外湯:2、寝湯:1、壺湯:3、整いスペースは外気が充実

サ室は三段で段差が低めなので膝壊してる私に優しい、TVを皆で静かに見る。サウナマットはビート板で各自で霧吹き使う様だ。
下北のベストサウナハット【良質蒸温】のサウナハットとサウナマットのデビュー戦だった為、お尻は快適に座れた。ただマットはビッグサイズでも良かったかも…ギリはみ出ない
サ室に【良質蒸温】のハットの方がいた。ちょっと嬉しい

セット
上段:10→水風呂→外イス
中段:10→水風呂→外寝転イス
下段:10→水風呂→寝湯
下段:10→水風呂→ハット、マット洗い
→壺湯→外ベンチ→水風呂END

水風呂は16℃で冷える～
今日の天気気温がヤベェ！寝転イスにて36℃越えのお日様が照り照りで外気浴→外気サウナと化していた。

日曜は混んでるのかも、サ室と整いスペースは全て埋まってたので。
岩盤浴も充実しているようで半日はゆったり出来ると思う。
なんと言っても外気の整いスペースが多いので涼しい日は気持ちいいかも。

画像は下北のベストサウナハット【良質蒸温】店内
ビルの2階のドアに【良質蒸温】と書かれてるので恐る恐る進めば良し、扉空けると画像の空間が現れる。
店員さんが気軽に被って下さいと言ってくれる。
サウナハット、マット、袋を購入で¥10000越え。越えると【良質蒸温】の手提げプレゼント

ラムネソフトクリームミックス　¥380

オロポもあったが、ラムネソフトクリームに負けた。期待通りの味です。旨し

夜勤明け始発で川崎ビッグへ入店、早朝カプセル¥2700(下段)　

中温サウナ10→水風呂→イス
高温サウナ 5→水風呂→寝転びイス→風呂END

朝風呂→昼まで寝て遊びに行くつもり
下北にサウナハット専門店があるようなので、寝起きで気分が続いてたら行ってきま～す。

名代 富士そば 川崎東口店

朝カレーセット(ミニカレー、ミニそば、温玉)

そば、カレーともにミニだが温玉付きで¥450は安い。温玉半分にして卵カレー、卵そば

この施設に併設されてるフットマッサージのゴッドハンド施術師(私が勝手に思ってる)を目当てに、ついでにサウナってます。

日曜の男湯はローマ風呂(女湯は日本風呂)
ローマ風呂施設
サウナ:赤外線(90℃)、ミストサウナ(調整中…繁盛しないと直さないと思う)
水風呂:水瓶持った女神像がいる(体感18℃)
内湯:バイブラ、薬湯、適温風呂
外湯:ローマ神殿風呂、打たせ湯2
整いイス:ベンチ1、イス2、外気浴イス4

土曜なら日本風呂
サウナ:オートロウリュウ、塩サウナ
風呂は檜風呂、外にも檜風呂、五右衛門風呂(壺風呂)熱湯2
他施設は次回(日本風呂)

サウナはどちらもTV付き、客層は地元民が多い、施設が古いから若者はあまり見ない、お芝居やってるので超熟の方が多い。
休憩スペース:仮眠3箇所、フロント前どでかいTV
とイス多数(40席位…記憶が…)
岩盤浴は別料金、屋上プールは無料
コロナ前は24時間営業だったが、今は日帰り。
風呂は体感40℃～41℃(五右衛門風呂は42℃～43℃)

セット
サウナ:5→水風呂→外気浴→薬湯5　一度館内へ
フットマッサージ:90分セット+20分(スタンプ貯まったら20分追加)
サウナ:10→水風呂→外気浴
サウナ:10→水風呂→外気浴→外風呂→薬湯END

佐貫 大勝軒 ゆう

オリジナルつけ麺+中盛り無料　¥950

豚骨+魚介スープのオリジナルつけ麺 旨し、ニンニク足したら抜群。 肉が濃すぎかな。

夜勤明け昼過ぎまで仕事して、錦糸町で野暮用すまし15時ニューウィングIN

サウナイキタイメンバーズ特典の2時間、4時間コース1時間延長を使い、3時間滞在へ

サウナ中温:10→水プール:1→イス
サウナ中温:10→水プール:1→イス→熱湯END

タイ古式マッサージ:60
ほぼ寝てたが、いまいち気持ち良さがわからない。
他のタイ古式で検証しよう。

少しスーファミしたら家に帰ろう。

亀戸ぎょうざ 錦糸町店

餃子(10個)ライスセット　¥800

サイズは若干小さいのかな、味は旨い2皿すぐ無くなる+1皿追加(¥300)提供は撃早

暑い家を飛び出し野暮用までの時間潰しに大塚駅南口から徒歩数分(近い)にある【サウナニュー大塚】
銭湯の入口で銭湯の下駄箱、木札を番台へ。
ここでサウナか風呂か伝えサウナなので、エコバック渡される(バスタオル、小タオル×2、ガウン)
1日利用で￥1100
2階へ上がる、体重計はレトロタイプ(陸揚げされたマグロの様な体格になってきた)
浴場手前の水飲み器はキンキンに冷えてて旨い、浴場へIN

施設:個数
サウナ:1、水風呂(16℃):1、風呂(寝湯、42℃):2、整いイス＝外気浴:5

セット:分
サウナ: 5→水風呂:数秒→外気浴:3
サウナ: 5→水風呂:数秒→外気浴:5
サウナ:10→水風呂:数秒→外気浴:5
サウナ:10→水風呂:数秒→外気浴:5→熱湯END

薄暗い休憩スペースで仮眠後、サ飯→野暮用→CIO

※土曜日なのに混雑してない１日いて¥1100は最高
※コメントでアンダーグランな感じとあるが、紋紋な方が普通にいるのでお喋りさんは注意されたし。
※受付する時に清楚な感じのお嬢さんも普通にサウナに来てるの見かけました、女性サウナ少ないなか、気軽に来れて安い料金は有難い事でしょうと思った。

昨夜の夜勤早く終わって帰社後、机で寝落ちしてた
12時まで仕事して、新橋アステルIN

フロントにて熱波イベントある言われ
井上勝正熱波師 15:00.17:00参加

アステルのサウナ温度は高くないから10分前の14:50サウナIN 15:00熱波開始、覆面レスラーみたいな熱波師さん 10分前の待機がいけなかった、15時の部は完走出来ず。まったりしてたらアカスリの時間になり、ここでも寝落ち。
ちょうど17:00本日ラスト熱波、アステル職員のブレンドサウナ水いい香り～完走出来た～♪
水風呂効く～整いイスでまったり後、スチームサウナでぽかぽかになり、水風呂で締めてEND

ウォックス(水)　¥650

風呂場のロッカー広告に載ってた 水と酸素が同時に採れる(疲労に良さそうな水)激安高...効くはず

川崎ビッグは早朝カプセル 5時～18時で連続夜勤の際に重宝してます。6時IN　浴場宿泊客ちらほら
セット
中温サウナ12→水風呂(低温)1→整いイス
中温サウナ12→水風呂(低温)5→整いイス
→水シャワーEND

風呂←適温(薬湯、バイブラバス等の5種類)
サウナ←高温、中温(どちらもTV有り)
水風呂←低温、中温(低温で18℃体感20℃)

川崎ビッグは使いやすいですが、水風呂の温度が今一つ足らない、整いイス時に身体の火照りが取れない、入口横の水シャワーが冷たくて気持ち良し

昼過ぎまで休みます、オヤスミ

夜勤の予定だったが雨天中止となり、ニューウィングに泊まることにした。
取り敢えずカプセル内でアプリゲームを消化、寝落ち
5時前に起床、浴場へ→ほぼ貸切状態
5時～6時は5人未満

中温サウナ10分→水プール数秒→イス
セルフロウリュウ5分→水プール数秒→イス
中温サウナ5分→水プール数秒→イス→熱湯END

中温サウナTVニュース見て、セルフロウリュウのいい匂いでリラックス、整いイスで湯冷まし、熱湯で脳を活性化する。
仕事前の整いは最高！行ってきます。

夜勤明けちょい仕事して、夜は飲み会なので横浜東口のスカイスパに来ました。

サウナ:セルフロウリュウ←リニューアル
　　　　オートロウリュウ←1時間置き熱波師

風呂:バイブラバス、寝湯、檜風呂←体感40℃
　　　　　　　　　　　　　　　目盛りは42℃
水風呂:低温、中温の2種類

イス:サウナ前に多め、寝転びイス3、ミストイス3

セット
檜風呂10→あかすり
セルフロウリュウ10→低温水風呂1→寝湯2
オートロウリュウ10→低温水風呂1→寝転びイス5

サウナはセルフ、オート共に熱く気持ち良し
風呂3種類は温度が低めなので、サウナ後入ると丁度良いかも
寝転びイスはメッシュタイプで広々、ずーっと寝てられる

共有ブースのリクライニングシートで飲み会の30分前まで寝てEND

次回はサ飯、熱波にチャレンジ

用事済ませたが電車止まってたのでカプセルIN
駅前で飲み屋街なので便利、ただドラクエが発生しやすい。サウナ前でもじもじする2人組、整い中に起こされた洗体中に話が止まらない4人組
格闘家っぽい金髪色黒の2人組は黙って水風呂を見習え
レストランは無い
女性用カプセル(素泊かな？)フロアを作り経営の頑張りが伺える

金曜の夜だか混雑はしていない、カプセルメインかな
サウナ室(オートロウリュウ)、水風呂、適温風呂共に1
整いイス:a.サウナ前に3、b.洗体コーナーを２つ潰して整いイス+洗体イスを足おきに2

夜
サウナ15→水風呂数秒→bイス
サウナ15→水風呂数秒→bイス→風呂

朝
サウナ15→水風呂数秒→bイス→風呂

オートロウリュウが15分おきに発生する
閉館したプレジデントのスチームサウナを彷彿させる熱波が瞬間的に襲われる
初見でこれ食らったらヤバい、ただ上段のみ感じられる、下段は全然ですね

カプセルのTVにHなチャンネルは無い(悲報...(笑))