飲布中本

行って参りました～歩いて水曜サ活！麺屋後藤さん後にロスコ参りしてきました！
最近サ愛で放送されて初訪問…ロスコロス解消ツアーってことで…
いつも通りの落ち着いた様子で、一安心！若い人多いような感じもしました！今日も安定のスピードコースで逝ってきます！

サウナ：上段8分×4
水風呂：気道冷却+ライオン口下×4
休憩：屋外と屋内2回づつ
合計：4セット

久しぶりに飲まずに歩いて帰ろう！今日も最高！ありがとーござまーでござます！

来週から非常事態ですかね？動き辛い…

今日は有休水曜休み～ってことであれば、もちろん…サ活ですよね～？今日は久しぶりに改装？改造済みのサウナ錦糸町に行って来ました～！プロサウナーの道も険しいです！

サウナ：140ドシー 6分×3、
奥ストーブ前120ドシー 8分×2
水風呂：浮遊×3、気道確保×2 + 滝シャワー×3
休憩：雨屋外2、室内×ととのい椅子 3
都合：5セット

一言：今日はあまみ半端なくでており、ファーストセットからととのい…まくりました！ホントに奥のサウナ…足が暑すぎます！ヤケドしちゃいまーす！木の香り最高っすよ！

いつも気持ちの良いサウナありがとーござまー！

お勤めの方々すみません、先にやってまーす！

長時間勤務終わり久しぶりにホームサウナに行って来ました～！珍しく火曜サ活です！21時インでございます。

しばらくぶりのホームは、ドラクエ学生×3くらい…カットマン…べしゃりの方々と結構混み混み！サ室でべしゃりはホントに勘弁！
ただ気持ち良く汗だく大盛いただきました～！

サウナ：肩汗に顔が写るまで×5
水風呂：気道確保+浮遊×5
休憩：ととのい椅子で果てるまで…×4
合計：5セット

一言：まん延防止…マンボウなので明日の木更津は中止…ちょっと悲しい夜…ちょうど屋外で小雨が降ってきました。

…お後がよろしいようで～ありがとーござまー！明日は焼肉狙いで頑張りまーす！

歩いていこう水曜サ活！今日は川口から歩いてスパロに行って来ました～！

安定の水風呂！最高の水通し…今日は少し多めかな？でもでも全然落ち着いて滝汗バッチリ！

3段目×8分～10分 3回、2段目×15分 2回
休憩も屋外でゆーっくり！あまみも出て帰りました！水風呂気持ちいい！でも入る人少ないッス(笑)

さてさて明日は浜松町に仕事なのでビルの上のサウナ行こうかと画策ちうです！
本日も最高ありがとーござまー！

新年度初！木曜サ活でございます。

年度始めから休み貰えて本当に同僚には感謝いたしやす！ってことで、完全準ホームになったスパディオに朝イチ用事済ませて、あまみってきました。
そういえばサウナ愛で、番組予告に同じく準ホームみたいなロスコが放送されるみたいです！濡れてっかな？？

ではでは高校野球終わったせいなのか、人少なめ！！

サウナ
滝汗バッチリ5set内で3回ラスト貸切状態！珍しく汗だく大盛でした

水風呂
いつまでも入りたい～！

休憩
外気浴がまたまた半端なくて、屋内ベッド使わずともあまみだらけのカラダでバッチリ整って帰宅です～！今日も最高ありがとーござまー！

むしろホームに全然行けていない…行かなきゃです…
最近、木更津つぼさんへ遠征したい今日この頃でございます！近々いきます！

では皆さまお先に頂きまー！

年度末最後の日ですが、水曜サ活仕事帰りにロスコさんお邪魔〆行って来ました～！
イオンウォーター飲みながら今日も90分コースでお願いいたします！

サウナ：安定の上段で、滝汗バッチリ8分×4
高校野球準決勝終了しました～！

水風呂：気道冷却確保×4

休憩：屋外1回 屋内2回 4セットありがとうございます！

一言：今日も気持ち良くあまみプラスありがとうございま～！本当良いサウナでさー！

明日から4月！何処に行こうか？色々と遠征行きたい季節になりましたね。色々行こうかと思います！

昨日、22時ちょい前に行きました～！書き込みや混雑状況チェックしてましたが、連れが岩盤浴行きたいオーラだしていたので行きました～！
さてさて、学生の休みと重なり噂通りの激混みでしたが、運良く0分ロウリュに最上段10分頂きました！

今日はすでにサウナは済みなのでサクッと1setで終了！水風呂ゆっくりして岩盤浴行きました～。

激熱の汗蒸幕やはり気持ちいいですね。今回はアロマ系でゆっくりしてきました～
最後にサウナもう１つ水風呂入り終了してきました～！

久々にサ活ハシゴ！最高で～す！ありがとーござまー！

木曜勝手になんですが、サ活行ってまいりました～！行きたかったホワイトハウス、朝風呂時間行って来ました～！
噂通り朝風呂タイムは貸切に近くホントに極楽でしたです！

#サウナ
温度計100ドシー:テレビ正面上段10分×4

#水風呂
温度計20ドシーでしたが、体感はもう少し冷たい感じッスね！気道冷感確保×4

#休憩スペース
屋内整いベッド×1回、屋外整い椅子×2回

ザクザクっと整いすぎてここで終了！今日も最高で～！ありがとーござまー！ゆっくり家で昼寝？して昼から飲みに行こうっと！

もう少し家に近ければホームになってましたね～！最高で～す！

仕事早く終わったので、行って来ました～金曜週末サ活！最近ハマりつつあるロスコさんで、本日も整わさせて頂きたいと思います～♪

#サウナ
今日から選抜高校野球あり、サ室でボヤいているG.G.1号発生してましたが、上段安定の105ドシー！！滝汗バッチリっす！

#水風呂
汗流さず入るG.G.2号…循環して気持ちいい水風呂で気道冷やして～…からの休憩～！あれ？？外椅子2つになっている！良いッスね！

今日も安定の上段ロスコ3セット！気持ち良く整わさせてもらいました～！今日もありがとうござまー！

早いですが近くの食堂で早飲み開始～ゆったりします！明日もサ室いきたいなぁ～

昨日の訪問になりますが、水曜サ活！元気に訪問してきました～！
…この後起こる悲劇は知らず…スパディオ行って帰るまではウキウキだったのです…

#サウナ
ストーブ前100ドシー上段8分×3、10分×1
マット毛が長いっス！安定の滝汗！今日もありがとうございます。

#水風呂
気道が冷えるまで×5回
相変わらず気持ち良いです。いつまでも入っていられますねぇ！

#休憩
屋外2回、整い椅子2回
安定の休憩！整わさせて頂きました！

ホントに第2のホームですね～今日もありがとうござまー！
さてさて酒飲んで休もうかなって…携帯着信ある…会社から…かけたくねぇ…明日休日だけど出てくれ？？明日は新規のサウナ開拓になどとも言えず
…チッキショー！やけ肉だ～(笑)

今日は仕事しながらサ活書いてます！チッキショー！

武蔵野来週行きます！！

今日はお休み、朝からバッチリ整わさせていただきました！勝手に木曜サ活でございま～す！

今日は久しぶりにスパロ川口さんに行って来ました～！何故かっ？それはそこそこ風が吹いていて屋外が気持ち良さそうだから…はたしてどうでしょう？結果…行って良かった良かったです！

9:10入館ッス！

#サウナ
上段8分→上段8分→中段10分→下段10分 時間はだいたいです。

#水風呂
ぶっと入っていたい～、この水風呂欲しい～入りやすく冷たく感じる～最高で～すね～

#休憩スペース
今日は屋外整い椅子全てゲット！ありがとうございます！今日のお休みもしっかり整わせて頂きありがとうございま～！


※今日は震災から10年です。亡くなられた方のご冥福お祈りいたします。

行ってまいりました～水曜サウナ活動！今日は近場でご飯兼ねてが狙いの為、食堂併設ロスコさんで、整いたいと思いま～

お！早朝に比べてやっぱ人多め！と、思いきや意外にサ室は混んでなく、バッチリ整わさせていただきました～！

#サウナ8→8→10分
やっぱり上段最高～！テレビ側じゃなくても熱々感バッチリっす！

#水風呂
キモチ良かった～ずっと入っていたい…

途中水死体が…面倒な事にならないように逃げ…なんだ潜っていただけかって！潜るなよ！蹴ってしまうですよ！

#休憩スペース
屋外整い椅子→整いすぎてま～

今日は無難にサンセットビーチ！明日は武蔵野狙いで！頑張りま～♪

※サウナの日:タオル一つ残っていたので買いました～！

本日も朝から木曜勝手にサ活してまいりました～！新規開拓ですけど以前、1階の定食屋さんで飲み会をした事があり場所は知ってた駒込ロスコさんへ整いダイブしました。

微妙な朝イチの時間だったせいか、かなり空いていました。

サ室:下段の方は90℃位？上段奥は100℃以上ありました。
もちろん上段好きな私は上段テレビ側正面キープ！今回は全て此処で！
上段8分→水風呂2分→休憩3分×2セット
上段10分→水風呂3分→休憩2分×2セット
※ちなみに最後の2回は貸切の為、温度ドンドン上がる上がる！床が熱い！足の裏やけどしてしまった感じッス！入れ替わりで入ったオジちゃま上に座ってすぐ下にリターンしてましたです。

水風呂最初ぬるい感じでしたが、バイブラ絶好調で超キモチ良かったです！ずっと入っていたい…けど、今日はスピードコースにしてしまったので、少し焦りつつ4セットこなして退館準備～！

ホント朝眠かったけど来て良かったです！今度は普通のコースで訪問します。
流石に午前中なのでゆっくり帰って一杯飲んで昼寝しま～！

水曜日サ活行ってまいりました～！
今日は朝から仕事しっかり～昼からサ友と待ち合わせて、灼熱あまみにレッツラゴー！

温度計130ドシー…意外に平気？？イヤそんなことなく程なく滝汗！！
今日は下段→中段→上段→中段全て8分位4セット～水風呂キモチ良かった状態でした！
今日は2回目の為か上段も絶好調でした。熱気持ち良く最高のあまみ！

サウナ最高でーすと実感して終了後…早いところ栄養補給しないとってことで、亀戸で焼肉いきましたよ～最高の半休ありがとうございます！2月もう一度行きたいです！