飲布中本

今月初の勝手に○曜サ活でございます。
本日はホームの地元やなぎ湯にやってきました～！
おっと時間帯か、サウナ民少なく、貸し切りに近い状態満喫してきました。
あれ？久しぶりのせいか汗がでない？？気のせいでした～！すぐに滝汗～！
サウナ6分→8分→10分→10分→10分しっかりたっぷり満喫させてもらい整わせていただきました～！それよりもインターバルでの水風呂が、冷たくて最高でした！15°よりも冷たく感じました～
久々のトレーニングも有酸素運動多かったのでサウナ活動、余計にキモチ良く大変満足でしたです！！

※本日、初めてホームでハット+マット装着の方、拝見しました！マット買おうかな？

昨日のイブですが、週一休み勝手に木曜サ活行って参りました～！今週も板橋方面に予定があり、それならばと先週に続き天然温泉スパディオに。今年最後のサウナになりますかね～そういえば大掃除担当まだ何もしていないです…帰ったらやろう…

高温サウナは相変わらずストーブ前上段好みで、4セット。温度計みたら100度越えてました！でもそこまで熱さは感じなかったです。
スチームはロウリュ加熱＋熱波師の如く風をぐるぐる！すると凄く熱い空間！イイ感じに滝汗状態に！水風呂に入り休憩してと繰り返し～…今日は水風呂が大人気で密状態(笑)

第2ホームになりつつあります～自転車で身体からは湯気をだして帰ってきました。本当に気持ちいい休日ありがとうございました～！早いけど来年もサウナにいっぱい行けるように願掛けしま～す！

※会員登録済ませました！帰ってからの掃除で筋肉痛です！

12月初のサ活～
お休みなんで、ちょい遠出～(笑)
灼熱味わえるサウナに行ってみました～！頼もしい友人と共に入店！ほんとうに熱い！大丈夫か？？

個人的に上段は肌焼けて乳首とれそう(笑)
中段は一番人気！でも少し刺激強いでし
ょうか？最終的には下段ストーブ寄り今日のポイント！最高でございました～
水風呂は若干温めでござんした。

いつも通り…整わさせていただきました～

帰りは両国のジンギスカン！最高の休日ありがとう～

久々のサウナ活動再開！行って来ました天然温泉で噂のスパロイヤル川口に。本当、コスパ良いですね～！最高でした～。

サウナは上段、中段、下段全て体験してみましたが、個人的には中段高め(笑)が良いかと。上から流れる壁伝いの水風呂～気持ち良くてクセになりますですね。外での休憩も気持ち良かったです！久々のサ活バッチリ整わさせていただきました～！その後は赤羽まで歩いて営業再開した老舗鰻屋で一杯！

最高の休日ありがとうございました！

コロナ禍による自粛でしたが、活動再開しました。やはりサウナ最高でございます。これからはペースあげて健康鍛えていきます！