りぃー

3連休は夏ぶりの熱海。

プールでウォーキングやスパゾーンでジャグジーを楽しんでからサ室へ。
温度は96℃ですが湿度があり入りやすい。定員はコロナ対策で7人、皆さんマナーも良く快適😊
しっかり蒸されたあと水プール（水風呂）へ。ほどよく冷えており気持ちいい😆
水風呂は短めで切り上げて外気浴へ。外気浴はスペースは喫煙所も兼ねているので、一服しながら外気浴✨海も眺められて最高！！

計3セットして旅館へ向かいます。

月イチご褒美でこちらへ。
いつもの80分コースにサウナハットを初レンタル。
変わった点はロウリュ用のバケツ・柄杓、脱衣所の椅子とフットレストがついたこと。
柄杓の柄が長くなり座ったままでセルフロウリュがしやすい👍
椅子は背もたれがあり、フットレストに足をだらんと置くことで整いやすくなったように感じました☺️
毎回アップデートして下さる、感謝です✨本当に行くたびに良くなっていてこれからも行くのが楽しみ😆
サウナハットですが、寝サウナするにはタオルより良い！！軽くてズレないし快適🙆‍♀️しっかり頭部を守ってくれる感じも◎
来月も楽しみだ🌟

廻転鮨 銀座おのでら本店

鉄火巻、ハイボール

ネタも良いし赤酢のシャリも美味しい

仕事が早く終わったのでゆったり3セット。
最近では珍しく貸し切り、運がいい（頑張ったご褒美かしら）✨
いつもより水風呂も冷えている感じ、いいですね🥰
時間をあまり気にせず入ったので、心にゆとりが生まれたような気がします。いつもありがとうございます🌟また来ます。

今月初ホーム。
平日の夕方過ぎだったので人も少なく快適。
サ室はオートロウリュのおかげで湿度が保たれており発汗良好、温度も良し🔥
水風呂は冷たく気持ちいい、羽衣が剥がれないのも好き😊
ただ整いイスが2脚から1脚に減っていた。。人が少ない時は大丈夫だけれど、混んでる時や休憩がかぶった時はキツイかなぁ😭イスの復活を強く望みます🙇‍♀️💦

かなり久しぶりにこちらへ。
久しぶりすぎて駅からの道を間違える💧
計4セット。
以前来た時よりかなり良い！！（記憶の問題か？）
サ室は約90℃、それほど熱さは感じないがしばらくするとドッと発汗。すごく好きなセッティングです😊
55分〜59分にかけてイズネスのオートロウリュがありますが設定が良い👍最初は余裕だと思っていましたが、終わる頃はアチアチ、ヤバっ。最高！！
水風呂は冷た過ぎずじっくり入っていられる感じ。もう少し入りたい気持ちを抑えて外気浴へ。
いやー、椅子もたくさんあって開放的でいいですね✨露天は天然温泉あるし最高😆

また絶対来ます🙇‍♀️

塩竈しらはた エスパル仙台店

あじ、にしん

立ち食いですが間違い美味しさ。

所用で仙台、いつものドーミーへ。
サクッと3セット。
投稿で見た通りにビート板ありました、清潔でいいですね😊
湿度低め、体感熱めのサ室で暖まったら水風呂へ。
さすが冬の仙台、キンキンに冷えてます！！気持ちいい✨
外気浴も心地よい☺️
脱衣所にReFaのドライヤーがあり、試してみたところ普段使っているのより潤い◎まとまりもいいです👍

今月初サウナ。
何度か伺っているので以前からの変更点と気付いたことを。
・サ室の桶の位置が床になった。座面のスペースが広くなり、女性であれば余裕で足を伸ばせて寝っ転がれます✨ありがたい😆
・脱衣所の椅子が変わって、背もたれが前よりしっかりあるので座りやすい。
・服を入れる箱に蓋がついた。濡れる心配なし！
・美容液（THE C）が置いてある。期間限定なのかな、使ってみたところ柑橘系のいい香りで保湿力も◎。

計3セット。水風呂がキンキンすぎたので、少しシャワーのお湯を足しました😅
誰にも邪魔されず楽しめるので個室サウナ好きです、またお伺いします。

ねぎし 原宿店

牛たん3種盛りライト

ギネスと合う！サウナ後の塩分補給に最適。量が少ないのでお肉追加しました。

夕飯の前にこちらへ。
まずはアカスリ50分。久しぶりだったので垢が出まくる笑　マッサージもしてもらってとても気持ちよかったー✨
サウナの前に炭酸泉。
ピカピカの状態でサ室へ。最初はいつもよりぬるく感じたけれど、3セット目くらいでいい温度に🙆‍♀️アカスリ後だったのでいつもより汗が出る😊
しっかり温まり水風呂。心地いい温度でもっと入っていたいのを我慢し外気浴へ。
やっぱり露天スペースいいですね、風が気持ちいい😆
途中寝湯をはさみ計4セット。

ちょっと残念だったのはおしゃべりする人が増えたこと💧ちゃんと「浴室内での会話はご遠慮下さい」って書いてあるのに。。ルールは守りましょう（サ室内は静かでした）。

夕飯は恒例のルメンへ🌟良き休日。

西新井大師で厄除けしていただいた後にこちらへ。
薬湯2セット、サウナ5セット、しめに草津温泉のガッツリコース✨
薬湯の効果もあってかいつもより発汗◎。サ室は途中から人が増え始め、扉の開け閉めが頻回に。なので温度も低下、こればかりは仕方ないですね😅でもコンディションはさすがです。
夕方から水風呂がライトアップされ、さらに美しい🌟今年初の外気浴も最高！足置きすごくいいです。
サ飯は施設内で。チャーハン激ウマ😆
また近いうちに来ます、良き休日。

カレー唐揚げ、チャーハン

初チャーハン、激推し

今年のサウナ初めはホームへ。
夕方に来店、脱衣所に入ると集団でおしゃべりしている方々が😱ただ帰り支度をしているようで浴室は静か。
レディースデイで90分なので欲張って4セット。
サ室のコンディションもよく良いサウナ初めでした。今年も宜しくお願い致します。