りぃー

サ室の床、座面の木が新しくなっており、木の良い香りに包まれる🌲熱さと湿度のバランスが良く適度に発汗。

水風呂後の外気浴が気持ち良かったー！タイミングが合いロッキングチェアで休憩、ほどよく風が吹いてディープリラックス😌

計5セット。

19時からのはねさんのアウフグースに参加。
ラルクのHONEYがアウフグースにぴったり、曲調も歌詞も合ってる！アロマの良い香り、徐々に上がる熱、心地良い風をありがとうございます。終盤はかなり発汗して熱かったけれどネロリの香りで完走（ネロリ好きです）。その後の水風呂と外気浴は最高！

家系ラーメン王道 神道家

塩ラーメン、キャベツ、海苔（Xサービス）、半ライス、金麦×2

塩はマイルド、女性向き

仕事が早く終わったので夕方にイン。
浴室はそこそこ、サ室は空いていて快適。
出入りが少ないのでしっかり熱い、2セットして
スッキリ。

お花見客が多いのか、浴室は若い子のらおしゃべりが目立つ、サ室は静か。
サクッと2セットして不忍池で夜桜を愛でる。

いつもより熱いサ室、静かでとても良かった。
外気浴は寒くないから長めに😌

その後は月イチのイタリアン、素晴らしき華金。

ピッツェリア ルメン

竹の子と水牛モッツァレラのピザ

竹の子とモッツァレラが合う！

仙台の定宿、ドーミーイン仙台駅前。今回もお世話になりました。

夜は飲んでいたので軽く湯に浸かる程度、朝にサウナを堪能。

カラカラのサ室は檜の良い香り、温度は90℃以上でしっかり熱い。
この時期の水風呂はキンキンに冷えており（チラーが入っていない為）熱いサ室との相性良し。
他の方とのタイミングが合い、外気浴は毎回露天の椅子。ほどよく入った風が心地良い。

次回もまた来ます、いつもありがとうございます。

塩竈しらはた エスパル仙台店

スズキ、甘エビ、漬けマグロ等

スズキと漬けマグロがとくに美味しかった。

仙台2日目、前から気になっていたこちらへ。
本数は少ないですが仙台駅からバスで行けるのはありがたい。

寒かったのでまずは体を温めるため、炭酸泉&露天の温泉。泉質がよく肌がすべすべになる感じ。

最初は梵サウナ。段差があるので場所によって好きな温度が選べるのが良い、上段へ。そこまで熱くないかなと思いきや、あれ結構きますね、しっかり熱くなってきた。
00時のオートロウリュはしっかり水が掛かり多方向からくる風で発汗良好。

水風呂はバイブラのおかげで表示温度より冷たく感じる、ちょうど良い温度で気持ちいいー。

外気浴後、禅サウナへ。
光が抑えられ黒いシックなサ室が格好良い、ヒーリングミュージックも落ち着いていて自分と向き合う環境が整えてられている。
砂時計が落ち切ったので、ロウリュさせていただく。香りと熱さが心地良い、すごく落ち着く空間でとても良かった。
ただ他の方の投稿にもあるように説明を読んでいない？理解できていない？方がたまにいらっしゃる。砂時計の私物化、入室後即ロウリュなど…

気温が低かったので禅サウナ後はレインシャワー→外気浴。すぐに冷えるがこれもまた良、椅子もベッドも数が多くて助かります。

数セットし最後は壺湯で〆る、これも温泉、最高！

今度は晴れた日に来たい！

久しぶりの仙台旅行！前回やまびこを断念したので、リベンジすべく到着後バスで向かう。

まずは炭酸泉、平日の昼間だから空いていてゆっくり浸かれる。なんだか体が軽くなった気が☺️

湯通し後、サウナへ。
カラカラ気味で高すぎない温度、5分おきのオートロウリュが効いて徐々に発汗。しっかり熱くなったところで水風呂へ。
近くに掛け湯するところ、物を置くところがあるので助かります。
水風呂はちょうどいい冷たさ、気持ちいいー！
外気浴も楽しみなので冷やしすぎない程度に入り、露天へ。
様々な種類のチェア、ベッドがたくさん！！これは嬉しい、ロッキングチェアにて休憩。
開放的で空の青さがしみる、外気浴に良い時期になってきました✨

14時からのアウフグースに参加、アロマは檜。緩急をつけた風が心地よく、でも徐々に追い込まれる感じ。熱さに耐え完走。
その後の水風呂、外気浴は最高。

最後は壺湯で〆る、久しぶりに来たけれどやはり良い施設でした、ありがとうございます。

牛たん料理 閣 電力ビル店

牛タン定食B、瓶ビール

ここの牛タンが一番！

予想外に仕事が早く終わり、ボンバーさんのゲリラに間に合う！久しぶりにサウナハットなしでスカイスパへ。

まずは普通に1セット、そこまで混んでないせいかいつもより体感熱め。やはりここのサウナは良いと実感。

18時30分からボンバーさんのゲリラアウフグース、テーマはセーラームーン🌙
ど世代なのでめちゃくちゃ刺さる😆ガンガンタオルを回してくれるセーラームーンは素敵、手拍子で盛り上がって楽しかったー。
最後の金木犀がとくに良い香り。

19時の中根さんアウフグースにも参加。ちょっと早めに入室したので温まりが凄かった、なんとか完走。
空気を対流させるのがとくに上手でしっかりと仰いで下さり感謝です✨
水風呂後は運が良く椅子で休憩、ディープリラックス。本当来てよかった😊

カツ煮

蕎麦つゆ使ってるのかな、とても美味しかった

仕事終わりにイン。
ホワイトデーだからか女性が多い（平日入館無料券がもらえる）。

炭酸泉で湯通ししてからドラゴンロウリュ。ほぼ満員、サウナハットの着用率が高い！
湯通しの効果で熱がすごく蓄積する、なんとか完走。
その後の水風呂、外気浴（ととのいベッド）は格別、1セット目からディープリラックス😌

計3セット。
混んでいたのでメディは行かずにドラゴンのみ。

サウナの日、最初で最後のサウナの歳。どこに行くか悩んだ末、仕事終わりにこちらへ。

まずは薬湯で温まり、少し体を冷ましてからサ室へ。
＋5℃のサ室はいつもよりあちあち、皮膚の薄いところがひりひり笑
湿度もしっかりあり、発汗すこぶる良好。
そこまで混んでおらず、休憩も快適✨
計3セット。

サ飯は焼きそば。久しぶりに食べたけれど、前よりも美味しくなっている気がする。揚げ玉がいい仕事してますねぇ😊

焼きそば

美味しい！玉ねぎ抜けばよかった💧

五塔熱子さんのアウフグースを受けにこちらへ初訪問。

アウフ前にサウナへ。タワーサウナで座る場所によってかなり温度が違う。上段に座ると程よい熱さ、毎時30分のマイルドなオートロウリュでじっくり蒸される。水風呂はミントとメンソールでスッキリ、綺麗な水風呂は本当に気持ちが良い😌

露天で外気浴。椅子がたくさん、桶も使いやすい所にあるのが◎
サウナもだけどマットの敷き方といい施設のサウナ愛が伝わってきます✨

20時の回に参加。熱子さんの受けるのはかなり久しぶり。
最終回ということでかなり体力を消費されているのにも関わらず、とびきりの笑顔とキレのあるタオル捌きが素敵すぎる✨下段の広めのスペースで華麗に風を送る姿に涙が、明日からも頑張れるよう背中を押してもらった感じがした。最後はAdoの曲で盛り上がりめっちゃ楽しかったー😆
家に帰るまでがアウフグースとのこと、ご飯食べて眠いながらも無事に帰宅しました！

吉野家 横浜ジョイナス店

牛鮭定食、キムチ、生卵、瓶ビール

今日のお米、とくに美味しかった。

はねさんのアウフグースを受けるため仕事終わりに急いで向かう！
19時の回に参加。最終回ということでアロマ多め、時間長め✨最初は香りメインで癒され、後半に行くにつれ熱さ倍増。最後ばストーンに氷と水がドシャっと投入されしっかり発汗させていただきました🔥熱いけど気持ちのいい熱さ、外気浴中にも仰いでくださりありがとうございます🙇‍♀️

ここで〆ればよかったのに欲張ってもう1セットしてしまい。。常連の御婦人方の談笑？がね😭もう少し控えめにしていただければと。施設のクオリティは良いのに客層が残念な時があります。。
サウナは早々に切り上げ露天の日替わりの湯へ、熱めで気持ち良いー😇

サ飯はとても美味しかったです、湯の郷からの神道家はマスト！！

家系ラーメン王道 神道家

ラーメン（硬め、ネギ抜き）、キャベツ、半ライス、金麦×2

今日のチャーシュー過去一美味しかった😆

夕飯前にイン。

じわじわ温まり発汗、安定のコンディション。水風呂はサクッと、アディロンダックチェアでの外気浴が最高✨

計4セット。

ピッツェリア ルメン

小エビ、マッシュルーム、ルッコラのトマトソースピザ

間違いなく美味しい！

今日は有給、昼から行こうと思ったのにダラダラして夜に😅
久しぶりのKWSさんのロウリュ、満席、2段目で楽しみました（前に最上段に行って速攻爆死）、アロマの良い香りと爆風が最高！

激辛チャーハン（1辛、ネギ抜き）

ベチャ気味だけど美味しかった。

仕事終わりにイン！

浴室、サ室は比較的空いていて静か✨
オートロウリュのおかげで湿度が保たれており、じわじわくる熱でしっかり蒸されて発汗。

外気浴を楽しむため水風呂は短め、露天のアディロンダックチェアでだらん。自分の熱と外気の冷たさが心地良く、浴槽の湯けむりが素敵😌

計4セット
最後は露天の温泉でしめる♨️

唐揚げ

美味し！

横浜で飲み会、その前にこちらへ。
2時間コース。

程よい熱さ、湿度でじっくり温まり発汗。

19時の小舘さんのアウフグースはオレンジのアロマ🍊徐々に温度が上がり、風も心地良い。丁寧な扇ぎに感謝です🙇‍♀️
アウフ後の水風呂、休憩は格別✨

計3セット。