富塚ひろと

初めて朝一から

マシンもサウナ＆スパも激空いてる

運動とサウナで汗を流し
素敵な一日の始まりですな

今日も来てしまった

暑い中めっちゃ汗かいて着いて
ランニングマシンでめっちゃ汗かいて
サウナでめちゃめちゃ汗かいた

こまめに水分補給！

朝から1時間のランニングの後サウナへ

平日午前のジムは混んでいたけど
サウナは休日よりも空いてる

また平日に行こう

スポーツジムが休館ということでCOCO

相変わらずサウナの温度と湿度が良い感じ

今日も空いててゆっくり３セット

お風呂もぬるくて長風呂できるので嬉しい

本日も1時間のランニング
そして３セット！
ありがとうございました

1時間ランニングからの３セット

だんだん慣れてきた！

こちらのオールドルーキーは初めまして

渋谷に比べサウナが激アツな気がする

そして、水風呂はキンキン

この季節、都会のど真ん中でさっぱり出来るのはありがたい

今日もゆったりとスペースを使ってサウナが楽しめました

お誕生日クーポンでIN

天気も晴れて、外気浴がはかどる

出先の打ち合わせと夜の会食の合間に

アチアチ＆良い香りのサウナ
水温が選べるシャワー
静寂な空間

恵比寿にはよく来るのに、なんで今まで来なかったのだろう、、、

1時間1000円（タオル付き）という安さもありがたい

今後、利用させてもらいます

立呑み 源太郎商店

どて煮

お酒ススムくん

少しだけお久しぶりのCOCO

日曜午後＆梅雨ということで
子連れの家族で相変わらず大盛況

とはいえサウナは待ちなく毎回座れました

宝塚記念を
裸のおじさんたちと共に応援上映

初めて休日の午前にIN
ジムもスパ＆サウナも割と空いてる！

朝からいい汗かけました！

お久しぶりのスカイスパ
同僚のととのいチケットに便乗
またしてもラッキーサウナ

いつの間にかミストサウナが
セルフロウリュウサウナに！

相変わらずのホスピタリティに感謝

できたばかりで超キレイ

サウナは10分おきのオートロウリュウなので、常に湿度が高く短時間でアチアチに

水風呂はシングルと通常の二つあるので2度漬けが楽しめる

そしてなんと言っても解放感溢れる外気浴！

新宿や渋谷を眺めながら素っ裸でととのうこの気持ち、、、空島にいるみたい

椅子がたくさんあるのも嬉しい

お初です、押忍！

アチアチキンキンでクイックに整いました！

押忍！押忍！

同僚のお裾分けでラッキーサウナ

久しぶりのオリエンタル
久しぶりのアウフグース

バッチリ決まりました！
ありがたし

ここの水風呂は24度程度
（高齢者が多いからかな？）
決して冷たくはない

冷たければ冷たいほど水風呂は良いと思っていた時代もあったが、いまはどの施設もみんな違ってみんな良いと思える

もちろんここの水風呂も
これはこれでとても良い

アニメやYouTube動画を観ながらランニングした後のサウナ3セット

もはや定番化してきた

天気が悪かったので、結局昨日に続きこちら

たまたま行く時間帯からか高齢者が多く、サウナもお風呂もとても静か

当然ドラクエ族もいない

これだけでも最近は一つの価値かもしれない