温度 92 度
収容人数： 10 人
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ロウリュ（アウフグース）
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オートロウリュ
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セルフロウリュ
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外気浴
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休憩スペース（ととのいスポット）
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ウィスキング
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イオンウォーター
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温度 88 度
収容人数： - 人
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ロウリュ（アウフグース）
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オートロウリュ
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セルフロウリュ
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外気浴
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休憩スペース（ととのいスポット）
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ウィスキング
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イオンウォーター
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サウナ情報がまだないよ...
情報募集中サウナ室
温度?度
水風呂
温度?度
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ロウリュ（アウフグース）
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オートロウリュ
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セルフロウリュ
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外気浴
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休憩スペース（ととのいスポット）
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設備・ルール
- 24時間営業 -
- 館内休憩スペース -
- 食事処 -
- 漫画 -
- Wi-Fi ○
- 電源 ○
- 作業スペース -
- 給水器 ○
- 駐車場 ○
- ウォシュレット -
- 岩盤浴 -
- タトゥー -
支払い方法
- 現金 ○
- クレジットカード -
- 電子マネー ?
タオル・館内着・サウナマット
- レンタルフェイスタオル ?
- レンタルバスタオル ?
- 館内着 ?
-
サウナマット
ビート板 ○
アメニティ
- シャンプー ○
- コンディショナー -
- ボディーソープ ○
- フェイスソープ -
- カミソリ -
- 歯ブラシ -
- ナイロンタオル -
- ドライヤー -
- サウナパンツ使い放題 -
- 化粧水 -
- 乳液 -
- メイク落とし -
- 綿棒 -
リラクゼーション
- ボディケア -
- アカスリ -
- タイ古式 ?
- ヘッドスパ ?
木曜日の混雑傾向
混雑度の投稿が少ない施設です
混雑度傾向はユーザーさんの投稿を基にしたデータを表示しています。
実際の混雑状況と違う可能性もございますので、あくまで参考まで程度にご覧ください。
直近約3ヶ月の集計データ
サ活投稿で混雑度を共有しよう
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直近約3ヶ月の集計データ
サ活投稿で混雑度を共有しよう
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サ活
ホームでのトレーニングとサ活を終え
1回帰宅し準備を整えてランニングへ
最近やっと走れるようになってきて
今日はベストペースを達成
今月末の試合の目標ペースを練習で達成
自宅で昼食を取り､いそいでバスに乗り
こちらへやってきました
ホーム再訪であれば無料なのだが
私の心はずっとこっちだった
トレーニング施設はホームに軍配だが
スパエリアのみであればこちらも良い
サ室が横に長くそれほど混雑することも
なくストレッチもふんだんにできる
そういう訳で他クラブ利用料を支払い
入館しスパエリアへ直行しサ活開始
ホームでゆっくりできなかった分
徹底的にやることがテーマ
じっくりと汗をかきストレッチで
身体をほぐしゆるめていく
サウナ＋水風呂 ）＊6set
背中の筋力トレーニングとランニングの
疲れも癒えて身体しっかりゆるみました
1set目サ室へ入ると走っていると
よくすれ違うランナーさんと思われる
方がおられた「いつも早渕川沿いを
走られていますよね」と話しかけようと
するも､勇気がでずに話せず・・・
こういう時に話せる社交性を持ちたい
きっと人生が豊かになると思う､次は！
サ室は92℃､水風呂は20℃を
示していました
混雑はなしでフルストレッチ達成！
それではこれで失礼します
男
-
92℃
-
20℃
私今52歳。
22くらいからサウナにハマり、東京神奈川のサウナほぼ制覇。
整うなんて言葉はなかったけど、水風呂でラリってました。
ところが結婚を機にサウナ回数は激減し、年2回行くくらい。
息子の世話をしながらの入浴だったりして、整うことは滅多にありません。
ところが、今日法人会員で行った近所のスポーツクラブで久々に逝ったのです！
水温20度！最近のサウナはフィンランドにあやかってか15度前後の設定がおおく、入れて1分。
整い椅子とかあるけど、そこに行くと夏場だったらくつろいで終わり。
私には20度前後がいいのです。水風呂に入ったまま、5分近く。吐く息が冷たくなってきた頃に、視界が回り始めるのです。
酒に酔ったダメなおじさんたちが入るサウナで育った私としては、フィンランドに近い水温は必要ありません。
20度水風呂推進運動を起こしたくなりました。
基本情報
| 施設名 | セントラルフィットネスクラブ センター南 |
|---|---|
| 施設タイプ | スポーツジム |
| 住所 | 神奈川県 横浜市 都筑区茅ケ崎中央55-1 パインクリエイトビル 5F |
| アクセス | - |
| 駐車場 | - |
| TEL | 045-949-1451 |
| HP | https://www.central.co.jp/club/centerminami/ |
| 定休日 | 月曜日 |
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営業時間 （大浴場） |
月曜日 定休日
火曜日 09:00〜22:00 水曜日 09:00〜22:00 木曜日 09:00〜22:00 金曜日 09:00〜22:00 土曜日 09:00〜20:00 日曜日 09:00〜19:00 |
| 料金 | - |
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