しげ

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 × 1 9分 × 2
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

2月初サ活。15時頃からでしたが、サ室には常に10〜15人いました。

サウナ：
8分 × 1
9分 × 2
11分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

サウナ：10分 × 1 11分 × 1 10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

日曜日だった為か混雑していました。

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：