しげ

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ケロサウナ：10分 × 2 ,12分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

スチームサウナ : 5分 × 1分

およそ2か月ぶりのサウナ。
初訪問でしたが、施設内は清潔で、アメニティも豊富でとても良かったです。
ケロサウナは適度な湿度でしっかり汗をかけました。
水風呂の温度は13.5℃くらい。
とにかく全てが最高でした。

コロナの影響でしばらくサ活をしていませんでしたが、やっぱりサウナはいい！！

サウナ：10分,10分,12分 × 1
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：9分,11分,12分 × 1
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

初訪問。男性は今週2階ということで、オートロウリュがあるロッキーサウナでした。
湿度があり、しっかり汗をかけました。外気浴ができるスペースにととのいイスが4つあるのがグッドポイントです。
また来たいと思います。

サウナ：5.5分 × 1 , 8分 × 3
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

サ室の温度、湿度ともに最高でした！今日は暖かかったので外気浴が気持ちよかったです。

サウナ：12分 7分 12分 × 1
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

土曜日でしたが、コロナの影響かそこまで混雑していませんでした。

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

サ室の温度は88℃とそれほど高くはないが、じっくりと汗をかくことができました。

サウナ：8分 × 2 ,9分 × 1
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 × 1 9分 × 2
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

2月初サ活。15時頃からでしたが、サ室には常に10〜15人いました。

サウナ：
8分 × 1
9分 × 2
11分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

サウナ：10分 × 1 11分 × 1 10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

日曜日だった為か混雑していました。

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：