Manabu

仕事早めに終わって、嫁と直行

ロッキー×10分×2

はんじゅんまく×10分×1

水風呂×２分×３

外気浴×１

酎ハイ×１

俺の入り方、外気浴は最後だけ

五年で見つけた一番あってるかな

夜飯は大戸屋。サウナ後は何食ってもウ

マイ。サイコー😃⤴️⤴️

ひっさびさの、昼サウナ

オートロウリュウ、ストーブ前の上段に座ったら効きすぎた。めっちゃ熱い‼️

きっちり整い、トンカツ定食超うまい。

今日は、朝イチから瑞鳳サウナ
ほぼ貸切状態

高温サウナ×10分×３

嘉一ラーメンAセット×１

サウナ後の飯は、超旨い！！

ロッキー×12分

水風呂　×２分

ロッキー×12分

水風呂　×１分

外気浴　×5分

からの缶酎ハイ×１　あざす

昨日、行ってきた。

サウナ　12分×2回

水風呂　一分×2回

外気浴　五分×一回

サウナ２回目のオートロウリュウ
サイコーに気持ち良かった。

エクストラコールド×２

そりゃ整うわ

ロッキー　12分×２

水風呂×２　

外気浴×１

ロッキー、水風呂休憩挟まず二回繰り返し外気浴。一番あってる気がする。

もちろん酎ハイ×１

ロッキー×12分×２
水風呂×１
外気浴×１
グレープフルーツ酎ハイ×１
トトノッタ

高温サウナ×３　95度

水風呂×３　10度前後

琥珀エビス×１

水風呂チョーキンキンで気持良かった！

入った瞬間思わずヒャッと声が出てしまった。

ドライサウナ×２
水風呂×2
外気浴×２
14階外気浴見上げたら満月🌕️
二回でととのっちゃいました。
レモン酎ハイ×１

ロッキー×３
水風呂×３
生中×１

ロッキー12分×３
水風呂×３
角ハイボール×１

久しぶりの極楽湯
サウナ×３
水風呂×３
外気浴×1
無重力マッサージ×１
元旦から、ととのっちゃいました。

ロッキー×2
ハンジュンマク×１
水風呂×３
インフィニティチェア×１

ロッキー×３
水風呂×３
外気浴×１

ただいま改修工事中🚧
ドラゴンロウリュウできたらいいなぁ