Manabu

2023.09.15

12回目の訪問

今日は夕方からイン。

ロッキー×10分×2

汗蒸幕×10×1

水風呂×3

外気浴×1

ほどほどの空き具合。

帰る頃混んできた。

外に出ると口に出る。

やっぱ汗蒸幕だな~。

ととのいますた。

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