2022.12.11 登録
- サウナ歴 14年 4ヶ月
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- 好きなサウナ ロウリュウありの、湿度ありサウナ キンキン水風呂
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[ 宮城県 ]
今日は寒い
ならサウナだ
行ってきましたよスパメッツァ仙台
夕方早めに到着
家族連れお子様多し
炭酸泉そこそこに伊達なサウナへ
40分のオートロウリュウ10分
水風呂
メディサウナへ
ロウリュウ直後12分
水風呂
伊達なサウナ
00分直後残り熱波12分
水風呂
外気浴
電気風呂でフィニッシュ
ととのいますた。
4月1日今月も頑張ろう
[ 宮城県 ]
行ってきましたよ汗蒸幕
前回いつの間にか寝落ちしてて
サ活かけなかったので
チェックインのみでした
今日はメジャーリーグ開幕戦
狙いどおり空いてる
みんな家でじっくり見てんだね
でも始まったらテレビ前の椅子は
満員御礼
下茹でしてからロッキーへ
こっちもテレビはメジャーだろうな
と、思ったらまさかの幼児番組(笑)
入ったとたんに
子供のゴリラがうっほっほ～♪
おじさん4人でシュールな絵面
これはこれで整うかも
次は汗蒸幕に入る
明るさにまだ慣れないなぁ
ちょっと温度下がった気がする
長めに入れるからいいかな
もう一度ロッキーへ
残念ながら幼児番組は終ってた
開幕戦始まってて見入ってしまって
でるタイミングがムズい
5分ぐらいでマット交換にきた
一旦水風呂に入ってリベンジ
まっさらマットでじっくり12分
気温も上がってきたけど
今日はいい感じでした
ととのいますた。
[ 宮城県 ]
行って来ましたよスパメッツァ仙台
先週蒸されなかったので週の中日ねらい
空いてたが若者が賑やか
だがここは集中
露天はうるさかったので炭酸泉で下茹で
伊達なサウナ→メディ→伊達なサウナ
水風呂×三回
内気浴×一回
スパメッツァ来るときは
賑やかなのは覚悟で来るのでOK
ととのいますた。
関係ないけど安住さんアクスタ
嫁ちゃんからお土産にもらった
レアらしいよ
[ 宮城県 ]
行ってきましたよスパメッツァ仙台
土曜日半ドンで嫁に岩盤浴に誘われイン
人はいっぱいだったが割りとすんなり
ゲルマニウムと汗蒸幕×二回でスッキリ
たっぷり汗かいて風呂に行ったら
いも洗い状態
ちょうど00分だったので伊達なサウナ
行ってみたら座るとこ無しの満員御礼
あきらめてメディ覗いたら空き有
10分蒸され水風呂浸かってフィニッシュ
さすが土曜日
行くならやっぱり平日だなぁ
つくづく思ってしまったが
ととのいますた。
たまには岩盤浴も気持ちいいな
夜飯はマナブぶり大根
サイコー
[ 宮城県 ]
2月6日は風呂の日ということで
行ってきましたよスパメッツァ仙台
寒気のせいで朝から道路ツルツルで渋滞
外仕事なので冬は雪との戦いで疲れる
早く春になんないかな
今日は炭酸泉で下茹で後
伊達なサウナ オートロウリュウ
メディサウナ おじロウリュウ
伊達なサウナ オートロウリュウ
メディサウナ おじロウリュウ
水風呂 ４回
外気浴 一回
あまみ全開
出て一休で夜飯
ざるそばと豚しゃぶサラダとビール
ととのいますた。
意味なくプロテインコーヒー
パッケージにつられて買った
味はうまし
[ 宮城県 ]
行ってきましたよ そよぎの杜
朝イチ９時着で入館受付
割引券貰いつついそいそと二階へ
いつも通り身体を清めまず壺風呂へ
どっちから行こうか悩む
まずは禅サウナから行こうかな
運良く上段に空き有で蒸される
今日は梅だな～なんて思いながら
じっくりおじロウリュウ浴びて15分
絶妙にいいタイミングでやってくれる
シャワー浴びて梵サウナへ
またまた運良く上段に空き有
なんか今年はついてる気がして嬉しい
オートロウリュウはずれたがいい感じ
12分蒸されて水風呂ヘ
外出たら雪がチラホラ降るなか外気浴
冬はこの気温差が気持ちいい
ぐるぐるきた～
最後に禅サウナで締めまだここでは
ロウリュウしたことないが
どんなタイミングでくるかも楽しみ
中々これないけどやっぱいいわ～
ととのいますた。
帰りに遠回りして嘉一で昼メシ
モール→三越→タピオ→帰宅でまったり
いい日曜日でした
後はサザエさんにじゃんけん勝てば、、
[ 宮城県 ]
行ってきましたよスパメッツァ仙台
いつもはスパだけしか行かないけど
今日は何年ぶりかの岩盤浴でドキドキ
土曜日だから混んでるかと思いきや
中々ゆったり入れた
ゲルマニウム、塩、汗蒸幕
芯から暖まってる感じでいい
いつも泉の汗蒸幕で椅子に座ってるから
汗蒸幕で横になるってなんか変な感じ
寒い部屋も中々いいね～
少し休んでたら冷えてきたので
お風呂入って伊達なサウナ×二回
外気浴して電気風呂入ってフィニッシュ
たまには岩盤浴も気持ちいいな
ととのいますた。
レゴの干支中々いい感じ
[ 栃木県 ]
行ってきましたよ令和の湯
娘送ってくついでに泊まりで寄り道
テディベアミュージアムでぬいぐるみを
作ったらトトロ中々のミチミチになった
アジアンオールドバザールで買い物
お菓子の城の奥にある令和の湯
檜風呂は圧巻 木造で天井吹き抜け
泉質もサイコーで新から暖まる
サウナは84℃位で低め
人の出入りですぐ下がる
もう少し熱ければな～って感じでした
サウナが外で水風呂が中で動線が、、、
サウナ×三回
水風呂×三回
外気浴×一回
低めなので15分づつじっくり
ととのいますた。
[ 宮城県 ]
行ってきましたよスパメッツァ
やはり若者の多し
でもまあ静かだし空いてる
今日はタイミングよく
しょっぱな00分伊達なサウナ
下茹でしたとはいえ中々きく
水風呂入りメディサウナへ
ストーブ前上段に陣取り
じっくり蒸される
誰もロウリュウしない
がいい感じ
外の水風呂で潜り外気浴
最後に伊達なサウナで締め
湯上がりキンキンビールと飯
出る前に無重力マッサージ
いつものルーティンで帰って
サ道見ながら寝落ちする
ととのいますた。
[ 宮城県 ]
早めに仕事上がったので
行ってきましたよ汗蒸幕
寒くなったのでついついサウナ
恋しくなって行く回数が増える
暑くても行くんだけどね
今日の下湯ではユッカの湯
じっくり温まって休憩
まずはロッキー中段で10分
水風呂からロッキー上段で12分
水風呂からの外気浴
もーぐるぐる
外は寒いので温度差エグい
最後は汗蒸幕で締め
ま、まぶしい、落ち着かない
五分ぐらいで段々なれてきた
12分入り水風呂からの外気浴
少し冷えたのでラベンダーの湯
でフィニッシュ
いつも通りのルーティンがいい
夜飯はいつもの豚しゃぶサラダ
とハイボール
サイコーです
ととのいますた。
[ 宮城県 ]
行ってきましたよ
やくらい薬師の湯
全国でレジャー街ぶら部門で
一位らしい おめでとう🎁
レストランもいっぱいだ
浴室も中々の盛況ぶり
年齢層高めかな
今日はパラパラ雨だし風が強い
身体洗ってまずは露天風呂
土日しか入れないみたい
じっくり暖まる
頭は寒いけど身体は暖かい
10分→水風呂→10分→水風呂
外気浴→12分→水風呂→外気浴
温度は96度で水風呂は17度位
２連チャン後の外気浴サイコー
ここですでに整いかけるが
もう一回入ってフィニッシュ
出てから恒例のジンギスカン
どっちがメインかわからない
ととのいますた。
車の鍵にパン泥棒すすけてきた
のでおにぎり追加
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