じゃむ

2021.04.05

4回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:12分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:3/27(土)から続いた、仕事ハードウィークが終わり、一段落。

今日はその代休をget!

となれば、朝から向かうは『なにけん』!

8時前にピットイン、チャチャっと体を洗ってサ室へ。

貸し切り状態のサ室で9日ぶりのサウナ、あ〜タマランデス!

寝転びながら汗をかき、危うく寝てしまいそうになりながら3セット。

リクライナーでの外気浴が気持ち良い。

オロポとモーニングセットで休憩の後、今度はSMSで2セット。

ストーンの鳴きも良く、団扇で扇ぎまくったら大量発汗!

良い汗かけて大満足。

今日もオロナミンC一気飲みでフィニッシュ!

の後は、肥後橋の鶏soba座銀でサ飯に鶏sobaを頂き、SuperMarket(SuperflyのPop-up Store)をやっているTAKAMURA COFFEE ROASTERSへ。

Superflyグッズはもちろんのこと、サウナ後のアイスコーヒーは格別でした!

★歩いてサウナ★
河内永和駅→湯〜トピア:0.45km

歩いた距離 0.45km

じゃむさんのなにわ健康ランド 湯〜トピアのサ活写真
じゃむさんのなにわ健康ランド 湯〜トピアのサ活写真
じゃむさんのなにわ健康ランド 湯〜トピアのサ活写真
じゃむさんのなにわ健康ランド 湯〜トピアのサ活写真
じゃむさんのなにわ健康ランド 湯〜トピアのサ活写真
じゃむさんのなにわ健康ランド 湯〜トピアのサ活写真
じゃむさんのなにわ健康ランド 湯〜トピアのサ活写真

  • サウナ温度 88℃,94℃
  • 水風呂温度 14℃
14
75

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他11件のコメントを表示
2021.04.05 16:48
8
じゃむ じゃむさんに11ギフトントゥ

ハードウィークお疲れ様です☺️ 貸し切り状態さいこーですね😆 私も河内永和からが湯ートピア行きやすいです☺️
2021.04.05 19:49
7
じゃむ じゃむさんに11ギフトントゥ

9日ぶりのサウナはたまりませんね…お疲れ様でした!サウナー的には土日は混んでいるから仕事で、平日代休サ活が快適ですね…笑!鶏soba座銀、このあたり定期的に行くので楽しみが一つできました!
2021.04.05 20:37
7
じゃむ じゃむさんに11ギフトントゥ

お休みに、なにけんドップリして来てますね(^^) オロポVSオロCの行方が楽しみです!文章を読むと、じゃむさんも「ピットインター」になってますね(笑)
2021.04.05 20:50
7
アウフさん、ありがトントゥです!貸し切り状態でリラックスし過ぎて寝そうでした(笑)私は阪急からおおさか東線を乗り継いで河内永和へ、という流れです🚃
2021.04.05 20:58
7
1040さん、ありがトントゥです!最近は平日休みを有効活用してます😁鶏soba座銀は、鶏ポタージュという名前がピッタリの濃厚だけとしつこくないスープ、揚げゴボウがアクセントで美味しかったです🍜お近くへ来られたらぜひ!
2021.04.05 21:04
7
ミーさん、ありがトントゥです!平日、早朝、となると、ピットイン出来るところが限られるので、なにけんさんにドップリです😁オロポもありますしね。オロポ飲んでも、やっぱり〆にオロC飲んじゃいますが(笑)
2021.04.05 21:25
8
ボトル棚、関西サ活の証を撮って頂いてありがとうございます😊✨
2021.04.05 21:38
7
鶏sobaって、最近インスタによく上がってるところですよね。気になってたんです!男湯のセルフロウリュのラドルに直接3杯までって書いてあるんですか?女湯はサウナストーブの向こう側の壁に注意書きかわ貼ってあるんですが、もしかしたら見えにくいのかもしれないです。
2021.04.05 22:50
6
じゃむ じゃむさんに10ギフトントゥ

ご来店ありがとうございました。TAKAMURA COFFEE ROASTERSカッコいいですねぇー。私も行こう!鶏soba美味しいですよねぇ。鶏soba座銀さんを流し見すると鎮座DOPENESSが何故か頭に浮かびます。
2021.04.06 09:56
3
サニさん、サニさんの関西サ活の証、しかと記録しました😁黒霧島と鍛高譚、杯を酌み交わしたかったです😭
2021.04.06 10:04
3
yucoさん、鶏sobaですが店内もオシャレで女性のお客さんも多かったです。男湯のセルフロウリュのラドルには、3杯までって書いてあった気がします。いろんな人がいるのでアレですが、サ室の温度やストーンの状態に合わせてロウリュしてもらいたいですね😁
2021.04.06 10:11
3
ビバの助さん、ありがトントゥです!TAKAMURA COFFEE ROASTERS、お店の近くまで来るとコーヒーの良い香りがタマランデス😁コーヒーフレーバーのロウリュって無いんですかね?焙じ茶があるなら、コーヒーもアリかもなんて。鎮座DOPENESS、雰囲気同じですね(笑)
ako
2021.04.08 17:01
1
じゃむ じゃむさんに17ギフトントゥ

なにけんハマってますね!😆でもここは隙あらば行きたくなっちゃうのわかります‼️私もオロポを棚に並べたら良かったと今さら後悔です😅
2021.04.08 21:31
1
akoさん、ありがトントゥです!そうなんです、ハマってます😊早朝から活動したい派なので、24時間営業は非常にありがたく貴重なんです。平日の早朝に営業されているところ、少ないんですよね〜😢次回行かれたら、オロポキープの仲間入りしてください!
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