Satoshi 사토시

サウナ:15分・15分・15分・15分
冷水風呂:3分×④
休憩:4分×④
61.30kg → 60.40kg

サウナ:15分・15分・15分・15分
冷水風呂:2分×⑤
休憩:3分×⑤
60.60kg → 59.60kg

サウナ:15分・12分・12分・12分・12分
水風呂:2分×⑥
休憩:3分×⑥
60.20kg → 59.15kg

サウナ:15分・15分・15分・15分
水風呂:5分×⑤
休憩:6分×⑤
60.45kg → 59.35kg

サウナ:15分・15分・10分・10分・10分
水風呂:2分×⑥
休憩:3分×⑥
61.45kg → 60.45kg

サウナ:15分・16分・15分・16分
水風呂:5分×⑤
休憩:6分×⑤
60.90kg → 59.75kg

サウナ:12分・12分・12分・12分・12分・10分
水風呂:2分×⑦
休憩:3分×⑦
61.90kg → 60.65kg

サウナ:15分・10分・12分・13分・10分
水風呂:2分×⑥
休憩:3分×⑥
62.90kg → 61.55kg

サウナ:15分・15分・15分・15分
水風呂:3分×⑤
休憩:5分×⑤
61.40kg → 60.20kg

サウナ:12分・08分・10分・12分・10分
水風呂:2分×⑤
休憩:3分×⑤
64.15kg → 63.15kg

サウナ:10分・10分・08分・08分・08分・16分
水風呂:2分×⑥
休憩:3分×⑥
61.65kg → 60.65kg

サウナ:13分・15分・10分・15分・12分
水風呂:2分×⑥
休憩:10分×⑥
61.30kg → 60.30kg

サウナ:12分・12分・12分・12分・12分
水風呂:2分×⑤
休憩:6分×⑤
61.15kg → 60.45kg

サウナ:8分・12分・12分・13分
冷水風呂:2分×④
休憩:3分×④
62.10kg → 61.15kg

サウナ:15分・10分・10分・15分・15分
水風呂:2分×⑤
休憩:3分×⑤
61.60kg → 60.80kg
⌛(5分)×②
🕐△
📺◯

サウナ:15分・18分・15分・15分
冷水風呂:2分×④
休憩:3分×④
62.25kg → 61.10kg

サウナ:12分・12分・12分・12分・18分
冷水風呂:1分×⑤
休憩:3分×⑤
63.35kg → 62.30kg

サウナ:12分・12分・12分・10分・14分・12分
水風呂:2分×⑦
休憩:3分×⑦
61.45kg → 59.70kg

サウナ:12分・12分・12分・12分・12分・12分
水風呂:2分×⑦
休憩:3分×⑦
61.95kg → 60.35kg

サウナ:12分・10分・14分・12分・12分
水風呂:2分×⑤
休憩:4分×⑤
62.50kg → 61.20kg