鉄之助

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナアチアチ、外もアチアチ。
夕方あたりは混み合ってるなぁ。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
今週もサウナ行け無さ過ぎて死にそうだったので、会食前に駆け込みサウナ。
1時間一本勝負でよくととのいました。
ミストサウナの温度が閉店に向けてアチアチになっている気がする。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
毎回、これが最後と思って行き続ける。
今日は混んでた（風呂の日）

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナのような暑さの公園で2時間過ごした後、サウナへ。
1日中アチアチ。

磯平

ホッピー

下町のフォアグラと味噌チーズ

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
いつものセットで今週初サウナ。
サウナ行け無さ過ぎて死ぬかと思った。
助かった。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりの大井町店。
いつものセットにて。

サウナ：10分 × 3
ミスト：10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：
お遍路銭湯開拓にて初訪問。
ビル型銭湯だけど、中の雰囲気は昔ながらの落ち着いたもの。

サ室が浴室内ではなく、脱衣所直結なのが面白い。
サウナ込900円で諸共楽しめる。
本日のりんご湯を楽しみながらミストサウナも含む4セット。
ガッツリととのいました。

サウナ：10分 × 2 / 12分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナ激戦区にオープンした個室サウナに初訪問。
赤を基調としたモダンな作りでオサレ。

心拍数が測れるスマートウォッチの貸し出しとミネラルウォーターがサービス。
セルフロウウリュ用にアロマオイルも2種から選択可能。

作りはよくある個室サウナ的なレイアウトながら
2名まで利用できる広めな作りでゆったり。
お一人様なら、ゆったり過ごせる。
1人用の壺タイプだけど、水風呂ありなのも嬉しい。

Bluetoothで音楽を流したり、サ室の窓から見られるテレビモニターでYouTube等も見られる。
なかなか面白い趣向。

ボードゲームができるエリアとのハイブリッドなサウナ施設なので、ととのった後のボドゲが捗りそう。

赤提灯

煮込み

とビール

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
カウントダウンが始まってしまった。
あと何回行けるのか。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：
ロスどん！！！

焼鳥どん 駒込店

赤煮込み

神の飲み物に ねぎだく＆追加たまご

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
今週も大井町店お休みにつきジェクサー遠征。
久々の川崎店へ。
トレーニングはそこそこに、
外気浴と炭酸泉で超リラックス。

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：
サウナ行けなさすぎて死ぬかと思った今週。
駆け込み的に1時間一本勝負。
勝負の結果は、、、勝った（ととのった）

居酒屋 昭和浪漫（しょうわろまん）大井町

ビールとお通し

キャベツバリバリ

サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：
ハシゴ銭湯でコチラヘ初訪問。
道中めちゃくちゃ暑くて水風呂が気持ち良い。
お一人様浴槽なので水風呂待ちもそこそこに。

ミストサウナは下さら蒸気がガツンとくる、
入間湯と同じようなシステム。
アチアチでガッツリ汗がかける。
交互浴も楽しみつつ、そこそこで退散。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：
黒湯の水風呂に浸かりたくて久々の訪問。
日曜お昼はそこそこの混み合い。
お昼過ぎには混み合ってきたので、1時間でサクッと。
よくととのいました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
板橋駅至近のこちらへ初訪問。

浴室内のレイアウトが面白い。
テレビを見ながら入れる電気風呂や浴槽を突っ切ってたどり着く露天風呂など。
お湯も気持ち熱めにしてあって気持ち良い。

サ室用にバスタオルを2枚頂けるので、1枚はお尻に敷いて3セット。
水風呂はバイブラ有りの22度。
ボタンを押すとアンモナイトから冷たい水がジャブジャブ補給される。
カランの水が冷たいので、休憩しながら水を被る。
いい感じにととのえました。

焼鳥どん 西巣鴨店

白ホッピーと赤煮込み

煮卵追加のねぎだくで。 神の飲み物。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
大井町店お休みにつき相互利用でコチラヘ。
不慣れなマシンだと追い込みづらいので、程々のトレに。

浴室が広くてキレイ。
外気浴はないけど、浴室にととの椅子も設置。
サ室広めで空いててよかった。
水風呂も深めで冷たい。
テレビを見ながら時短式2セットにて。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：
色々限界につきパラダイスに駆け込む。
遅い時間なので1時間一本勝負。
初めてサ室の3段目に座ったけど、天井が近くてアチアチで良き。
誰かのロウリュでさらにアチアチに。
仕事がアチアチの時は、より深くハマれるなぁ。

鉄火 本店 田町 居酒屋 焼鳥

白ホッピー

ハッピー

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナ復活につき、いつものセット。
1セット目は満席ながら、3セット目は貸し切り。
この極端さがジムサウナならでは。
良き。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：
グランドオープン日に勢い余って予約を入れておったので初訪問。
表参道から徒歩圏内のこちらは完全予約制。
土地柄もあってなかなかの価格帯だが、ゆったりおひとり様をキメられるパーソナルサウナ。

2種類からお好みで選んだアロマでセルフロウリュ。
壺タイプの浴槽に冷水をたっぷり注ぐ水風呂。
特にパーソナルサウナで水風呂があるのは嬉しい。

70分制なので、ガッツリ休憩を入れると3セットはギリギリか。
少しバタつきながら着替えて退散。
毎度通うには贅沢ながら、たまにはこういったのも良き。

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
今週の初サウナ。
サウナ行けなさすぎて爆発する寸前であった。
1時間一本勝負でサクッと。

居酒屋 昭和浪漫（しょうわろまん）大井町

スーパードライ

お通しのキャベツと共に。