けみちゃん

初アダムアンドイブ
〜六本木の高級サウナへ〜
そしてオロポ発祥の地！
芸能人御用達のサウナにお邪魔してきました！

サウナはサクッと1セットだけ
・10分×1
サ室にある5分の砂時計で測った。

水風呂は1分30min
休憩は5分×1
外気浴スペースで休めたのが気持ちよく
て心と身体がリセットされましたねー！

浴室内も混んでいなかったので
落ち着いて入れました。

〜1週間ぶりのサウナ〜
・サウナ: 10分×2
・水風呂: 1分×2
・休憩:10分×2
強冷水水風呂は鬼冷たくて、
その後の休憩でしっかり整ったー！サウナーのマナーも完璧！
一気に疲れが取れ、心と身体が
リセットされたサ活になりましたね🧖

〜久しぶりのイアス🧖‍♂️〜
心と身体がリフレッシュしたサ活
になった！

〜ホームサウナのSkySpaへ〜

仕事終わりのサウナは気持ちええな〜！
サクッと1セット
・サウナ: 8分
・水風呂: 1分
・休憩 : 10分
19時のアウフグースは終わろう
としたタイミングでサウナ室へ入りました。
1セットでも十分ととのったー🧖‍♂️

初SAUNAS訪問
YouTubeでマグ万平が行っていて
気になって来ちゃいましたね！
TUULI・TEETA・KELO・VHITAを体験。
4セットしっかり整いましたね✨
寝そべりながらの外気浴は
最高に気持ち良かったですね！
サ道の作者タナカカツキ先生の
監修はサウナの導線が素晴らしい

〜3週間ぶりのサ活〜

獅子サウナ:10分×1
9分×1
5分×1
水風呂:1分×3
休憩:5分×3

〜2ヶ月ぶりのライオンサウナ〜
サクッと90分コース

・獅サウナ 10分×1
・瞑サウナ 10分×1
・水風呂 1分×2
・休憩 10分×2

2セットでしっかり整った〜🧖‍♂️
頭の中のモヤモヤが無くなり、
気分がリフレッシュしたサ活
になりましたねー✨！

1ヶ月ぶりのサ活
サウナ:10分×2
水風呂: 1分×2
休憩:15分×2

04/02 再訪 Room4
70分コース
此処のサウナは人が少ないなぁ…
駅から近いのが嬉しい..！
サウナは5分時計で3セット
セルフロウリュは最後全部使いきった！
2セット目でロウリュ3,4杯は暑すぎたな🔥
水シャワーはまぁまぁかなぁ〜！
内気浴が最高に気持ち良かったー🧖‍♂️