2022.12.01 登録

  • サウナ歴 1年 5ヶ月
  • ホーム スカイスパYOKOHAMA
  • 好きなサウナ テレビが無い100°のサウナが好きです。
  • プロフィール No Sauna No Life
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けみちゃん

2024.03.25

9回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分×2 12分×1
水風呂:1分30秒×3
休憩:5分×2 6分×1
合計:3セット

男のオムライス EGG BOMB 新橋店

カニクリームトロトロオムライス

美味し😋

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  • サウナ温度 97℃,110℃
  • 水風呂温度 7.5℃,17.3℃
19

けみちゃん

2024.03.24

20回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

〜仕事終わりのサ活〜

クイックコースでIN

ロウリュサウナ: 6分×1
水風呂: 1分×1
休憩: 5分×1

一言: ととのった〜〜!
脳疲労が無くなりスッキリしました✨
リフレッシュしたサ活になりました。

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22

けみちゃん

2024.03.22

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ道場

[ 東京都 ]

〜サウナはしご旅〜
サウナ:7分×1 10分×2
水風呂:1分半×3
休憩:7分 6分 8分×3
合計:3セット

一言:道場破り熱波は激熱でした🔥
バキバキに整いました!

オロポ

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 10℃
20

けみちゃん

2024.03.22

1回目の訪問

改良湯

[ 東京都 ]

〜2日連続のサ活〜

改良湯行ってきました♨️
炭酸泉風呂とマッサージ風呂にどっぷり
浸かり、疲れが取れスッキリしました!

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
15

けみちゃん

2024.03.21

19回目の訪問

サウナ飯

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

チェックイン

石焼ビビンバ

美味しかったです♪

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  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
22

けみちゃん

2024.03.09

18回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

~久しぶりのホームサウナ~

昨日行われた、鮭山未菜美さんのプレミアムアウフグースを受けて来ました。
100人近く入っていたみたいで、4段目に座りましたが、体感温度100°は超えてましたね...笑
ディズニーのアラジンを題材に始まりましたが、1つのショーを観ているかのようで圧倒されましたね..!
アウフグース終了後は浴場へ直行♨️

20時中川さんのアフグースが丁度いいタイミングで受けることも出来ました。
中川さんのアウフグース気持ちいい風にやられちゃいましたね笑

サウナ: 17分18秒、8分57秒
水風呂: 1分半×2
休憩: 11分26秒、10分39秒

一言: 充実したサ活を送ることが出来ました。

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3

けみちゃん

2024.02.29

1回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 15℃
16

けみちゃん

2024.02.12

7回目の訪問

横浜天然温泉 SPA EAS

[ 神奈川県 ]

〜仕事終わりのサ活〜

メンバーズ特典でショートステイ
プランでINしてきました。

サウナ:8分×1
5分×1
水風呂:30秒×2
休憩:10分×2

一言:30分に1回の氷蒸気欲💯
サウナ後に無重力マッサージ
チェアも座って身体が軽くなり
気持ち良かったなぁ〜!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
22

けみちゃん

2024.02.10

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:
蒸喜乱舞:10分×1
瞑想:10分×1
水風呂
冷:1分×1
涼:1分×1
冷冷交代浴が気持ちよかった〜!
休憩
10分×2

一言:2セットで、心と身体が
リセットされたサ活になりました🧖‍♂️

塩つけ麺 灯花 赤坂店

淡麗塩つけ麺

美味しかった!

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けみちゃん

2024.02.01

1回目の訪問

サウナ飯

#サウナ
•ボナサームサウナ: 8分×1
•からからジールサウナ:10分×1
カラカラ系サウナは100°で激熱
で足元が熱すぎて痛かったなぁ💥
3段目の半個室スペースに座りましたが熱すぎて下段に移動しました。
#水風呂
冷水プール:1分×2
冷水:1分×2
サ道で原田泰造が泳いでいたのを
ドラマで観ていたので、思い切って泳いでみたらめちゃくちゃ
気持ちよかったです!
温冷冷交代浴もできて文句無しの
水風呂💯満点でした!

#休憩スペース
休憩:10分×2
ととのったー🧖‍♂️

長崎ちゃんぽん

めちゃくちゃ美味しかった! エナジーサワーとの相性抜群!

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  • サウナ温度 90℃,100℃,95℃
  • 水風呂温度 18℃,16℃
22

けみちゃん

2024.01.25

2回目の訪問

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

〜2日連続のサ活〜

久しぶりにサウナス行ってきました!
KELO→MUSTA→SOUND→BEDの
順で体験しました。
サウナも終始貸切状態でした!
受付を済ませて、17:30のアウフグースを予約してSoundSaunaでMonica
さんの熱波を受けてきました。
全種類どのサウナも最高でした🧖

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  • サウナ温度 90℃,70℃,80℃,70℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃,16℃
18

けみちゃん

2024.01.24

17回目の訪問

水曜サ活

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

2024年 初サウナ
〜ホームサウナへIn〜

14:00 IN ゆったりと5時間コース選ぶ

・メインサウナ:15分×1
・ロウリュサウナ:15分×1
・水風呂: 1分×2
・休憩:10分×2

サウナ後に食べた黒豚カレーうどんが
美味しかった!
17時からのサウナシアターでの
サウナメディテーションのイベントに
参加しました。
スカイスパはかなり来ていたが、
サウナシアターのイベントに参加する
のは今回が初めてでした。
サウナとサウナメディテーションの
イベントでじっくりと汗を流すことが
できてとても最高なサ活になりました

今年もいろんなサウナ開拓していこう
〜🧖‍♂️

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  • サウナ温度 91℃,98℃
  • 水風呂温度 15℃
29

けみちゃん

2023.12.20

8回目の訪問

水曜サ活

~約1週間ぶりのサ活~

・獅子サウナ: 10分×2
・瞑想サウナ: 15分×1
・水風呂: 1分×3
・休憩: 8分×3

一言: 溜まっていた頭の疲労がサウナで一気に吹っ飛んだ🌬

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  • サウナ温度 90℃,105℃
  • 水風呂温度 17.6℃,6.1℃
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けみちゃん

2023.12.10

16回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

〜ホームサウナへIN〜

14Fサウナシアターで米田さんの
アウフグースを4セット体験🔥🔥
15分間あっという間でした..
そして浴場へ直行♨️
サウナ2セット10分
水風呂1セット1分
最終セット:水シャワーで締める
心と身体がリセットされてキチンと
ととのったー🧖‍♂️

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16
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けみちゃん

2023.11.27

1回目の訪問

~約2週間ぶりのサ活〜

新規開拓してみたくて、オールドルーキーサウナへIN
新橋は、アスティルとレンブランドは訪問済
今回は2hじっくり3セットこなした
1セット目: 10分 (1段目)
2セット目: 10分 (2段目)
3セット目: 8分 (3段目)
一言:初訪問だけど、105度の激暑サウナでしたね...
5分に1度のオートロウリュで一気に体感温度が暑くなりギブアップしちゃいましたね...
10°のキンキン水風呂はめちゃくちゃ気持ちよかった!!!
休憩:10,10,水シャワーでキュッと体を締めて整ったー!!!
ビジター利用でも十分に満足できるサ活になりました。
絶対静寂サウナでもあってサウナーの礼儀はかなり良きでしたね🙆‍♂️
また行きたいなあ~~~!!

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共用

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 10℃
5

けみちゃん

2023.11.13

2回目の訪問

チェックイン

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けみちゃん

2023.11.05

15回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

チェックイン

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けみちゃん

2023.11.04

14回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

~約2ヶ月ぶりのホームサウナへ〜

サウナ: メインサウナ: 10分×1  ロウリュサウナ: 10分×1
水風呂: 1分×1 水シャワー: 約30秒×1
休憩: 10分×2

20時中川さんのアウフグースに合わせてサウナ室へIN
アロマはカモミール&シトラスの香りの2種類
インフィニティチェアが運良く空いて座れて一気にととのいの領域に達しましたね。
サウナ後の生姜焼きとご飯とオロポの組み合わせが抜群に良くて最高のサ活になりました。
メンバーズ限定のソフトクリーム無料券も使い満足でしたね...!
やっぱりホームサウナに戻ってくると落ち着きますね〜!
身体の疲労感も抜けてリセットされました。

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  • サウナ温度 86℃,98℃
  • 水風呂温度 15℃
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けみちゃん

2023.10.30

6回目の訪問

〜疲れた心と身体を癒しにサウナへIn~
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分30秒 × 3
休憩:9分 × 3
合計:3セット

一言:2段目、3段目、最終セットで4段目に座りましたが、オートロウリュが激熱でした🔥
   休憩のベンチが気持ち良すぎでトロンとしちゃいましたね...

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  • サウナ温度 95℃,105℃
  • 水風呂温度 16.5℃,6℃
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