shotaro

高温サウナ　8分
瞑想サウナ(オートロウリュ)　12分

充実した週末でした。
サウナ後はTempalay聴いて帰るよね。

サウナ　8分×2

10日間一緒に過ごした後輩2人とサウナ。
初めましてだったのによくやってくれました。
明日千葉帰ります。
その前に御殿場きたら太龍ラーメンでしょ🍜

ドライサウナ　8分×2

仕事の途中、後輩連れて束の間の休息。
整ってから、
また終わりの見えない仕事へ復帰しました。

高温サウナ　8分
瞑想サウナ　15分(オートロウリュ)

今日も整った。
最近充実してる。

高温サウナ　8分
瞑想サウナ　8分、15分(オートロウリュ)

色々考えることあっても、仕事忙しくても
サウナに入って蒸されるだけで
気持ちが楽になる。
今日も整った。あざす。

瞑想サウナ(オートロウリュ) 10分
高温サウナ　8分

朝サウナ。お腹すいた。
今日の夜何食おうかずーっと考えてた。

高温サウナ　8分
瞑想サウナ　8分

疲労溜まってたからだいぶ飛んだ。

サウナ　6分×2

いとこと兄貴と。
帰省してやっといけた。

サウナ　8分×2

軽井沢で整いました。

高温サウナ　8分×1
瞑想サウナ　6分×2 8分×1
オートロウリュ×1

帰省前にホームサウナ、整った。
地元の友達、兄弟と一緒にサウナも
帰省の楽しみですね。

最近白樺のルームスプレーを買って、
お家でもサウナ気分です。

岩サウナ　6分
ケロサウナ　8分
薪サウナ　10分

薪良い。
岩サウナはユーカリの香り
水風呂はハッカの香りで激整い。

岩サウナ　6分.18分
ケロサウナ　8分×2
蒸サウナ　8分

初かるまる。
仕事終わりに週末行けなかった分
たくさん整っちゃった。
蒸サウナの匂いはしきじ思い出しました。
最高、また来よ。

ロウリュサウナ　10分×2

女性こそサウナ入った方が身体にいいのに。

高温サウナ　8分
瞑想サウナ　オートロウリュ　12分

今日も来てしまった。
最近仕事が3時からなのにしっかりサウナに来て睡眠時間削ってるね。
ととのったあ。

瞑想サウナ　8分×2

鮭&鱸間に合わず、ただ混んでる時間に行ってしまった。
オートロウリュ最高。

サウナ　8分.7分

夏のサウナは体あったまるの早くて6〜8分で充分充分。
早朝1セット目から整っちゃった。

サウナ　8分×2 18分×1

山明け久々のサウナ。
てんけーさんの風2回浴びた。
白樺ベリーとタール最高でした。

カレー

14日間の山前に。
終わったら始発で北欧いこう。
瞑想サウナはいいね。

サウナ　10分×2

久々北欧。
次は諒平も。

サウナ　10分×2

めちゃくちゃ混んでた。
お腹すいた。