shotaro

サウナ　10分　8分

小雨の中ととのった。

サウナ　12分

演習前のサウナ。
小雨にあたりながら、整いました。

サウナ　18分 10分

高温サウナ　10分
瞑想サウナ(オートロウリュ) 20分

長く入りすぎた。
トントゥ抽選会当たったありがとうございます。

サウナ　12分×2
10分×1

サ室ラグビーの番組やってたから、長居してしまった。
いや、雪降ってて外気浴寒すぎたのもある。

サウナ　12分
新サウナ　10分

早朝サウナ、トニー・ジャーくらい飛んだ。

サウナ　12分×3

久しぶりのサウナ。
めちゃくちゃ整っちゃった。

瞑想サウナ (オートロウリュ) 12分
鮭山さんアウフグース　10分+a

長い連勤の末、辿り着きましたサウナ。
久しぶりのサウナは鮭山さんアウフで最高に整いました。
ラベンダー、白樺、南国の香り良き。
ユーミンの曲に合わないくらい熱かった。🙆‍♂️

高温サウナ　8分
瞑想サウナ(オートロウリュ) 12分

3coinsのサウナマットを持って♨️
まだ冷やしシャンプー置いているの良きですね。

あ、館内着変わってました。触り心地良い。

高温サウナ　8分
中温サウナ　10分

全身筋肉痛、久しぶりだ。
今日も整った〜。

瞑想サウナ　10分×2
瞑想サウナ(オートロウリュ) 12分

朝からサウナ。
今日から4連休。9月からよく頑張った。
連休楽しみ。

瞑想サウナ　10分×2

気持ち悪い程ととのった。
トレ直後は危ない。

ドライサウナ　10分　8分
高温スチームサウナ　8分

仕事で朝霞に来たので整ってきました。
外気浴が気持ちいい気温になってきましたね。

高温サウナ　8分
瞑想サウナ(オートロウリュ)　12分

充実した週末でした。
サウナ後はTempalay聴いて帰るよね。

サウナ　8分×2

10日間一緒に過ごした後輩2人とサウナ。
初めましてだったのによくやってくれました。
明日千葉帰ります。
その前に御殿場きたら太龍ラーメンでしょ🍜

ドライサウナ　8分×2

仕事の途中、後輩連れて束の間の休息。
整ってから、
また終わりの見えない仕事へ復帰しました。

高温サウナ　8分
瞑想サウナ　15分(オートロウリュ)

今日も整った。
最近充実してる。

高温サウナ　8分
瞑想サウナ　8分、15分(オートロウリュ)

色々考えることあっても、仕事忙しくても
サウナに入って蒸されるだけで
気持ちが楽になる。
今日も整った。あざす。

瞑想サウナ(オートロウリュ) 10分
高温サウナ　8分

朝サウナ。お腹すいた。
今日の夜何食おうかずーっと考えてた。

高温サウナ　8分
瞑想サウナ　8分

疲労溜まってたからだいぶ飛んだ。