さうなわんこ

娘に食事処やゲーセンで待ってもらっているので😅ダッシュで3セット。
サウナは思ったよりぬるくて心拍数あまり上がらず。
泳げる水風呂は冷たいがいつも子供が階段を占領していて入りづらい😅
帰りのバスに乗り遅れてタクシー代¥3000以上😩
金山駅まで行けばいんだよ！ってお店の人に教えて欲しかった😂

若鯱家名古屋駅エスカ店

揚げなすカレーきしめん

生ビールも♪ 都内にも店舗あるけどサウナ後は美味しかった！

昨日はマイホームサウナ美しの湯で。
やっとベッドタイプのフルフラットチェアーを1.5回程使えて整った〜…。
一台しか無いので競争率は高いけど、やはりいい…。
混むようになるだろうなぁ…。

今回も美しの湯常連歴20年というお婆ちゃまにめっちゃ話しかけられる😆コロナ中は「話しかけないでー！」と思ってたけど、そろそろこういう交流を楽しんでもいい時期かな…？

回転すし美登利高井戸店

テイクアウト寿司

館内では食べられないので、近くの公園で♪

いつもは行かない夕方前の時間にサクッと。あー、やっぱり混んでくるのねこの時間は…😅
男湯は一時間待ちとか言われてて、女で良かったと🤭

吉の湯は昨日がシークワーサーの日を開催していたのでラッキー！
水風呂にもサウナにもシークワーサー丸ごと沢山置いていたけど、切ってなかったからわずかな香り。
水風呂がいつもよりぬるかった？

2時間制だから3セットしか出来ないんだけど、凄い整う…地元を誇る銭湯サウナ。

イナズマ カフェ

茄子とベーコンのトマトソーススパゲティ

サ活前ランチは愛犬とイナズマカフェ、サ活後サ飯は手作りの鶏天。

いつものルーティンでジェットバスで湯通ししていると、よくお見かけするおばあちゃまに「なんかここ並び方が変わっちゃったのよ！わかりづらいわよねぇ！」とめっちゃ話しかけられる😅
よくきてる事は認識されているらしい…。

そして珍しくカレーをサ飯にした後、午後の部で最後の最後に整いベッドが一台仲間入りしている事に気付く😅
サウナ後に使えなかった😭何してるんだ私…待ちに待ったフルフラット…！

カレーハウス CoCo壱番屋 京王高井戸駅前店

ビーフカレー3辛＋ほうれん草半熟卵トッピング

意外と美味しくてびっくり

わずか３日ぶりで聖地に再来。
前回乗り損なった10:20のラッコバスに乗って到着すると、受付にもの凄い長蛇の列が😅
やはり平日が狙い目…
前回に引き続きリクライニングシート付きのプランに。満席って書いてあったけど、聞いてみたら結局席があった😅

今日のイベントはビンゴ！サウナ3セット後にサ飯を我慢して、13時からのビンゴ大会に参加。
会場の宴会場も超満員😵お隣の席を空けてくれた常連のおばあちゃまに、センターのビンゴについて色々と教わりながら、お互いに「これ開けてないよ」みたいなやりとりを交えてほのぼの楽しかった〜！
おばあちゃまはいくつかお食事券とか当たってたけど、3枚しかビンゴカードを買わなかった私は不発😂
皆さん最低10枚買うみたい。1枚サービスでつくみたいだし。
次回は10枚買うぞ😤

帰りにポイント会員申し込んでしまった😅

もやしラーメン2辛

トマト酸辣湯麺の方が好きだけどこちらも美味い😋 そして夜のサ飯のジャンボ餃子が優勝🥟

ママ友と♪昨年末以来に行ってきた。
お食事付きプラン¥3220で入館。

なんでこんなに久しぶりなんだっけ？と振り返ると、サウナが85℃以下で私には優しすぎるからだった😅その割にお高いし💦

心拍数上がらず…じわじわとした整い…。
整い椅子が豊富で、アディロンダックが2台増えていたのは良かった。
動線がわるいのは、つるつる温泉の場所を水風呂に変えれば解消されるのでは…？

酸辣湯麺「痛い！」

ブートジョロキアの味しかせず…ただただ辛かった😭

行きはギリギリ10:20分の送迎バスに乗れた！と思ったら竜泉寺の湯草加谷塚店に着いてしまってまた駅に戻って1時間ロスしたので昼前からの入館😅
リクライニングシート&館内着&タオルセット付きのプランで♪

本日レディースデー につき、色々とかなりお得♪
爆風ロウリュも塩サウナも温泉も堪能して、最終の22:05の送迎バスで帰ってるけど泊まりたいくらい位帰りたく無かった😭

エンドレスヒエッヒエ水が飲める氷一杯のクーラーボックスも、爆風ロウリュ後に用意された氷タオルも、他ではあり得ないサービスで現状No.1サウナです！

数えてなかったけど整い回数は7回位かな…。
1セット目と爆風ロウリュ後はグワングワンでございました…😩

トマト酸辣湯麺2辛&ジャンボ餃子

この2メニューは絶対外せないっすね！ 他にレバニラも♪

初めましての改良湯。
近くではお祭りをやっていたせいか、りんごあめのゆ、サイダーのゆもあり、4時過ぎでコンパクトな館内はキッズやお若い女性で大混み😅
男湯は待ち発生。

更にコンパクトなサウナはMAX6人で、すぐ埋まる。
このスペースで何と#アウフグース をやっていて、運良く体験。
#アウフギーサー のお姉さんが#星野源 の曲二曲分、ビート板みたいな板で風を送ってくれ、どんどん脱落者が出る中最後まで残れた。

ととのい椅子がドライヤーの音ガンガンの脱衣所、冷たいと思って期待していた水風呂は20℃だった😅

山下本気うどん 渋谷並木橋

白い明太チーズクリームうどん

うまい！

近場だからありがたみがわからなかったけど、最近色んな都内銭湯に行ってみて、吉の湯が銭湯では一番良い気がするのだが…
近くにあってくれてありがとう😊

2時間制だから3セットしかこなせないのだけ残念。
向かって左側の黒いインフィニティチェアの調子が悪くてみんなガタガタやっても倒さずにいた😅

鳥一王 渋谷駅前店

鳥一（↑店名は適当に選択）の焼鳥テイクアウト

いつも吉の湯帰りに買って帰る

念願の初入店。土日や夏休みは凄い混みようとの事なので、有給を取ってまで😅

まんがや休憩ルーム使うために岩盤浴つけたけど、クールルームは若者がずっとしゃべってるし、どこでどうととのえば良いのかが分からないのでやっぱり私はサウナだけがいいかな…

ドラゴンサウナ×3（ドラゴンロウリュは笑った）
メディケーションサウナ×1（これが良かった！）
塩サウナ×1

平日でもメディケーションサウナは狭いため満席で一度しか入れなかったけど良かった。

メンズはグルシンあっていいなー！

寿司と天ぷら籠盛御膳

お昼はドラゴンラーメン鬼辛！

ランチめでた屋のワンタンメンを食べてからお昼入店。
腹パンからの激暑外気浴でちょっと整いにくかった😅

二台しかない寝転び椅子で爆睡してるおばさんがいて、サウナ時一度も使用できず😭
ああいうの迷惑だって気付かないのかなぁ…？

きくや

鶏レバー豚レバーその他

パーフェクトサントリー生ビールもあって完璧なサ飯に！

明日から休館日になるのもいるのか、午後は激混み😅
整い椅子が満席な事もしばしばで、岩の上で外気浴したり…
いつもより少な目の3セットにしておいた。

りぼう

エビチリエビマヨその他中華

ボリュームたっぷり。 飲み放題もつけてサウナ効果はプラマイゼロ😅

冷たい水風呂を求めて炎天下不便な場所に歩き着いたのは開店30分前🥵
お茶を飲むようなカフェどころか喫茶店も何も無いのどかな住宅地😅

開店の15時と共に入店するとさすがに空いていて、浴室もサ室もコンパクト。
でも、15℃以下の水風呂や、リファのシャワー 、充実のアメニティや柔らかいタオルセット等、人気の理由はわかった☺️

サウナ上段は100℃越えらしい。全て空いていた最上段で！
合計5セット中、内気浴の二つしか無い整い椅子が意外といつも一つ空いてるなーと思ったら、ぬるめの炭酸泉 で整うのが人気らしく、私も2セットは炭酸泉で♪
なるほど…温冷交代浴 ってこんな感じ？
ふわふわしてまた違った整い方…

有料だけどリファのドライヤーの威力は凄い…
そしてえごた湯のビールの種類が多過ぎてビックリ。
無難なスーパードライにしたけど、コロナやバドワイザー等海外のビールも豊富で、これも楽しみ。
不便な場所だけど、ファンが多いのにも納得。

帰りは新江古田まで歩くのはもう無理😅
江古田三丁目というバス停から中野駅までバス使用が正解🚌
行き方が分かればまた行きたい銭湯サウナ

丈ちゃん

鶏刺し（胸）他串焼き

ねぎレバーはじめ、レバーが美味しかった

一昨日行ったおふろの王様は休日料金だったけど、こちらは平日料金で¥950。5時間制でサウナ二種、天然温泉だし、色々遠出した挙げ句に「美しの湯でいいのでは…？」と思う事もしばしば。

整い椅子が二つしか無いのが残念なのよね…
その貴重な椅子にずーっと寝てるおばさん&となりにも寝てる方がいて、午後は整い場所が無くて残念だった😭
湯遊ワンダーランドに出て来るヌシさんのような方が居ないと、民度が低いと言われても仕方ないな…

中華レストラン 包茶（パオチャ）高井戸 中華居酒屋

鶏塩レモン冷麺

ラ王とお酢を大量投入すると美味い

お昼直後で腹パン過ぎたのに、1セット目#ストロングサウナ からの冷たい水風呂→内気浴フルフラット椅子で久々のガンぎまり…☺️
食後だとなかなか整わないのに、凄いな。

噂通り、ストロングサウナの最上段93℃は不人気で常に座れた。
フルフラット椅子がやはり人気だったけど、6休憩中3回使えたのでいい方かな。
悪天候や暑すぎる日には、内気浴が充実しているこちらでサ活しようかな。

ストロングサウナ4セット
蒸し風呂1セット
お風呂&休憩1セット

永楽

もやしそば

もやしも麺もクタクタでやわやわ系

昨日の#サ活 は、なんと三ヶ月ぶりの#吉の湯 。
午後２時過ぎに行くと、暑すぎるせいか女湯空き空き。
サ室は3セット中2回貸切状態。

大事な1セット目は日差しが強過ぎたのと、黒い方の#インフィニティチェア だったせいか微妙で外気浴を早々に引き上げたけど、2,3セット目は赤い方のチェアをゲット出来たのと、日陰に入って来たのでいい感じで整えた〜！
水温計は壊れてるから20℃以上を指してたけど明らかに10℃台で冷たくて気持ちよかった☺️

鳥一王 渋谷駅前店

我が家で鶏天（↑店名は適当）

手作りだと揚げたてをつまめてうまい😋

日曜日の#サ活 は、安定の#美しの湯 。

#ドライサウナ 4セット＋#縄文サウナ （スチーム）も1セット。
#水風呂 がいつもより冷たく感じた。

中華レストラン 包茶（パオチャ）高井戸 中華居酒屋

四川風坦々麺

オリジナル辣油「ラ王」を大量に追加で、やっと辛くなる。

ドライサウナ86℃とややぬるめだけど、ハッカ入りの水風呂が気持ち良かった😩

噂通りの争奪戦の#整い椅子 に一度は座れなかったけど、5セット中2回は椅子、2回は寝転び椅子で外気浴出来て、ここのところ暑過ぎてしっかり整えなかったけど結構整えて満足😆

5セット目は#塩サウナ に入って、天然温泉ではないみたいだったのでお風呂は控えめに。

しゃぶ葉 仙台駅西口店

牛と豚しゃぶ食べ放題

飲み放題付きで、サウナ上がりに飲み過ぎて酔った😅

先週末のサ活。
プール30分位入る→ジェットバスで湯通し→サウナ→ランチ→休憩→温泉といういつものルーティーン。
こんなに暑いのに混んでるなぁ…

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

山菜蕎麦と生ビール

いつものヤツ

暑過ぎず今日は整えるかなー？とホームサウナへ。
1セット目、心拍数はかなり上がったけどじんわり整い…
夏は外気浴じゃ整えないのかな？😂
水風呂がいつもより冷たく感じて良かった！（温度計は同じだったけど）

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

中華レストラン 包茶（パオチャ）高井戸 中華居酒屋

酸辣湯麺とプレモル

サンダルを借りて、定期的に食べたくなる包茶の酸辣湯麺 ¥935とプレモル中ジョッキ¥605（税込）