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キミフサ

2024.04.20

6回目の訪問

サウナ飯

こんなに熱かったかなー?
久しぶりのキャナルリゾート

夜で、まぁまぁ混んでて、
朝の方が落ち着くかなー。

サ飯は『今池飯店』をいただきました。

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

『今池飯店』のにんにくチャーハンと豚ニラ炒め

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438

キミフサ

2024.04.19

4回目の訪問

サウナ飯

ウェルビー栄

[ 愛知県 ]

外出先から寄り道してチェックイン
いつもは土日に来るので、
平日の夕方はいつもより空いている。

1セット目の休憩で、気持ち良過ぎて
本気で寝てしまった 笑

サウナ:13分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:13分 × 3
合計:3セット

ホルモン鉄板

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440

キミフサ

2024.04.18

24回目の訪問

SENSE sauna

[ 愛知県 ]

仕事終わりにSENSE sauna
最近、『ZEN』ばかりでしたが、
久しぶりに『SUN』も堪能。

サ室で体を温めた後、
休憩しながらのストレッチが
とても心地よいこの頃です。

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:20分 × 3
合計:3セット

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408

キミフサ

2024.04.14

1回目の訪問

サウナ飯

京セラドームで野球観戦の後、
ずっと来たかった『八尾グランドホテル』へ
部屋は修学旅行みたいでしたが、
お風呂良かったー。
サウナ→水風呂→高温泉→水風呂→休憩

5時半に起きて朝風呂に行くと、
すでにお風呂上がりの地元の常連客?の方々が談笑中!早っ!

チェックアウト後、河内うどんへ
『肉うどん』550円で美味すぎる幸せ😀

サウナ:10分 × 6
水風呂:4分 × 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット

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427

キミフサ

2024.04.08

23回目の訪問

SENSE sauna

[ 愛知県 ]

本日、緊急メンテナンスのため、
18:00まで休業???
営業してるかなーと思いながら、19:00イン

今日も『ZEN』で3セット
畳の上で休憩しながら、少しストレッチ
少しずつだけど、歩けるようになってる
今日この頃

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:20分 × 3
合計:3セット

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445

キミフサ

2024.04.06

18回目の訪問

神馬の湯

[ 三重県 ]

3ヶ月ぶりの神馬の湯
今朝は家を出る時に既に明るく、
3ヶ月の時の流れを感じる 笑

ようやく、歩けるようになったが、
まだ、足に痛みがあるので、
サウナ→8.6度水風呂→17.8度水風呂
→休憩→炭酸泉を3セット

この季節からの神馬の湯、サイコー!

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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440

キミフサ

2024.04.03

22回目の訪問

水曜サ活

SENSE sauna

[ 愛知県 ]

改めて思いました!
ここ以上に、
静かにゆっくり休憩出来る場所無いなー。

今日も『ZEN』で3セット
ありがとうございましたー😊

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:20分 × 3
合計:3セット

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437

キミフサ

2024.03.29

21回目の訪問

サウナ飯

SENSE sauna

[ 愛知県 ]

ただいまー!って感じの54日ぶりのサウナ
スタッフの方も心配してくださってたみたいで、感謝、感謝。
サ飯にロコモコ丼作ってくれて、感謝!

サウナ:10分 × 2
水風呂:2分 × 2
休憩:20分 × 2
合計:2セット

ロコモコ丼

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403

キミフサ

2024.02.04

3回目の訪問

サウナ飯

月見湯

[ 北海道 ]

『こはし』さんの開店待ちで
お昼ごはんはお蕎麦。
改めて安定の美味しさを実感!

その後、月見湯さんの開店待ちで訪問
常連さんに紛れて入館後、
サ室も待ちが出でましたが、
スムーズに3セット

水風呂入るときに足を滑らせダイブ!
水風呂に入ってたお兄さん、
ごめんなさい🙏

サウナ:11分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

手打蕎麦こはし

甘えびのかき揚げせいろ

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622

キミフサ

2024.02.03

7回目の訪問

サウナ飯

一週間ぶりのサ活
汗が吹き出し、超スッキリ。

19時のロウリュ参加
全員のおかわりまで終わると、
ヘロヘロですよねー。
お疲れ様でした!

サウナ:13分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

【極】豚生姜焼き定食

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513

キミフサ

2024.01.27

2回目の訪問

サウナ飯

今日の宿はラビスタ函館ベイ
荷物を置いてすぐに今回の目的地『魚来亭』さんへ
お刺身、煮付け、ごっこ汁などなど
懐かしさと、今日も美味しい料理で幸せな気持ちに!

混み始めた時間だったが、気持ちよく3セット。あがり際にお風呂に浸かりながらスマホ使ってる方を発見😱
外国人の方なのかなー???

サウナ:13分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:15分 × 3
合計:3セット

魚来亭

活イカ🦑

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  • サウナ温度 98℃
514

キミフサ

2024.01.27

1回目の訪問

チェックイン

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キミフサ

2024.01.21

3回目の訪問

サウナ飯

ウェルビー栄

[ 愛知県 ]

久しぶりの栄
休憩のリクライニングチェアが充実したような…
フィンランド×3セット
シアター×1 14:00 ながっち
やっぱり、栄はいいなーと再認識。

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

ホルモン鉄板焼き

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523

キミフサ

2024.01.20

20回目の訪問

サウナ飯

SENSE sauna

[ 愛知県 ]

午前中ジム行ってからの
20回目のSENSE sauna

ウェルビー名駅が無くなってからジムに行く回数も減ってたが、やっぱり、ジムとサウナの組合せいいなー。

本日は『ZEN』×2、『SUN』×1

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:20分 × 3
合計:3セット

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共用

  • サウナ温度 95℃,102℃
  • 水風呂温度 15.8℃
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キミフサ

2024.01.18

19回目の訪問

サウナ飯

SENSE sauna

[ 愛知県 ]

やっぱり、落ち着くー!
本日も『ZEN』で3セット
104℃のサ室でスタッフさんのロウリュ
汗が吹き出し、体のあちこちが痺れるように痛い。
水風呂→休憩で、ととのいましたー。

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:20分 × 3
合計:3セット

宇宙カレー

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413

キミフサ

2024.01.15

18回目の訪問

サウナ飯

SENSE sauna

[ 愛知県 ]

何も考えないで『無』になれる時間
贅沢ですよねー
今日も『ZEN』で3セットさせていただき、
マナーの良いお客さんが多く、
しっかり、ととのいましたー!

いつも、気持ち良く過ごせるように
働いてるスタッフさんに感謝感謝です!

サウナ:12分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:16分 × 3
合計:3セット

チャーシュー丼

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キミフサ

2024.01.13

2回目の訪問

サウナ飯

大垣サウナ

[ 岐阜県 ]

『奇跡の水風呂』大垣サウナへ
前回、昨年2月に来た時のイメージとは違って、
今日は全体的に空いてる感じ。

サウナ熱々、水風呂マイルド
ジューシーな豚ロース生姜焼きをいただき、
リクライニングチェアでゆっくり
至極のひとときでしたー。

サウナ:10分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

豚ロース生姜焼き

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  • サウナ温度 104℃
467

キミフサ

2024.01.12

17回目の訪問

サウナ飯

SENSE sauna

[ 愛知県 ]

一週間お疲れサウナー!は、
『ZEN』で安定の3セット。
スタッフさんのロウリュ、気持ち良かったなー。

そう言えば、
今月中にオートロウリュが稼働するかも?とのこと。楽しみですね!

家に帰ると、
サウナ・スパ健康アドバイザー認定証が届いてました!

サウナ:12分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:20分 × 3
合計:3セット

ジェノベーゼペンネ

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400

キミフサ

2024.01.10

16回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

SENSE sauna

[ 愛知県 ]

『トルネードK山さん』のアウフグースイベント
20:00の回に参加してきました!
『ZEN』の中もびっしり入って大盛況!!
熱風に癒されました。

また、次回、24(水)も参加したいっ!ですね。

サウナ:8分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:15分 × 3
合計:3セット

ロコモコ丼

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キミフサ

2024.01.08

2回目の訪問

サウナ飯

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

2回目のサウナしきじ
朝4:00に出発し、6:15着

今日は、フィンランド10分→水風呂2分→薬草7分→水風呂2分→休憩15分の3セット
朝は待ちもなくスムーズにこなし、快適でしたー

その後、初さわやかでハンバーグを堪能!
めっちゃ、美味しかった!

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:15分 × 3
合計:3セット

さわやか 静岡インター店

げんこつハンバーグ

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