あきてぃ。

お仕事前の朝温泉、朝ウナ。

仕事初めとは思えないプレッシャーがかかる1日（しかも終わってない）だったので、サウナよりも銀泉湯長めに浸かる♨️

今日は午後の部、早めに。
やっぱりお掃除後で心なしか色々キレイ？

毎日温泉とサウナが味わえる地元最高ね♨️

朝風呂が温泉なのは地元ならでは。
朝ウナまで満喫。

初風呂、初サウナ。
今年もお世話になります(*^^*)

オールドルーキー納め。
高温・高湿度で昨日に引き続き最高の朝活。
しかもこの季節、オールドルーキーのアツアツと相性良すぎやしませんか？

1月は東京にいないので、また2月からお世話になります。

あらゆるサウナのレディースデーがなくなったり減少したりしている中、オールドルーキーさんには感謝しかありません。

来年もよろしくお願いいたしますm(*_ _)m

ようやくSAUNASデビュー。
しかもウィスキング付き🌿‬
みくさんのおかげで非日常を感じられた30分。
すごく贅沢な癒しの時間を頂きました✨️

さらに朝からだったからか激空きで
各サウナ室ほぼ貸切。
お茶室サウナとヴィヒタが最高に好み。

桶シャンが冷水じゃないのも
わかってるね～って感じ。

ドライヤーが2個？しかないので
こればっかりはタイミング。
ちなみに今日はグットタイミング。

渋谷の混み具合を考えたら
次回も朝活が良さそう。

よかった、オープン後にこらえておいて(˶' ᵕ ' ˶)

思い立ってきたら超ラッキーなサウナチャンス。
常連のマダムがいなくてガラガラ。
3セット×10分ずつじっくり丁寧に汗かけて
あつあつの天然温泉で癒されました。

オールドルーキー史上最高に気持ち良いサウナだった。いやはや本当に。上段にいても全然辛くならず、ととのいルームに行ってもすぐ戻って来たくなる気持ち良さ。冬だから寒さのせいもあるけど（笑）

来年もお世話になります。
大好き代々木店。

しかし混んできたなぁ。

蒙古タンメン中本 渋谷

濃厚巨豚北極。

限定メニューなので移動した。

サウナすんのかいせんのかいサウナすんのかーい！

ということで、北参道に来ていたため
久しぶりのTOTOPA。

どんなに腰が重くても、行ったら最後
来てよかった…となるのがサウナ。

特にTOTOPAは、サウナよりもすちこが好き。
岩盤浴以上に汗かくし、居心地も良い。

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ホープ軒 千駄ヶ谷店

チャーシューメン。

ビールと味玉付きで。

サウナ室も浴場も貸切になるという
閉店した！？と錯覚するようなボーナスタイムを経験。いやはやビックリした(⊙д⊙)

今日は月イチ鍼の日で、大好きなみくさんに心も体も癒して頂きました。

明らかに仕事し過ぎの運動不足が
首肩腰に来てるもので、chocoZAPも行ったんもんね。

贅沢にあかすりとリンパマッサージをつけてからの
じっくり3セット。
ラッキーなことに韓国のり、フェイスマスク、無料券がもらえた。

年内にもう一度あかすりしに来よう。

システムが変わったため、30分待ちとかになる薪サウナははなから諦め、ケロサウナ中心に。

ラッキーなことにアウフグースも受けられたし
終始浴室は空いていたので、年内最後のかるまるレディースデーは満喫。

来年はヘッドスパ付きの宿泊プランで
深夜or早朝のサウナ無双したい。

カツカレーうどん。

生姜ハイボールを添えて。

ハーデスさまのアウフグース狙いでイン。
相変わらずドSとドMの狂喜乱舞な演目。

それ以外のアウフグースでも
出入口ですべってこける女性を数名見かけたから
きゃーって飛び出すのはやめさせた方がいいかも💦

でもエンターテインメントとしては
控えて欲しくないから
アウフグースの後だけ滑り止めマット引くとか
出入口（水風呂前）に人がたかるのやめさせるとか？

何にせよ個人的にはもう数回来ている
サウナ東京の勝手はわかってるので
ノーストレスで楽しめました。

喉がやられているので湿度高めなサウナ室多めで。

また来年の実施も楽しみにしています(*^^*)

特製醤油ラーメン。

わさびご飯にスープかけたら めちゃくちゃ美味しかった。

パソコンやスマホがいじれる状態にいると
ずっと仕事をしてしまうから
あえて離れるためにパチンコではなくサウナへ。
しかも外気浴のできる庭の湯へ。

水着でも十分な開放感。
初めてアウフグース受けられた。

月曜日は穴場。

久しぶりに場所取り賑やかマダムたちに囲まれた。
地元の銭湯はいつもこんな感じだから
昔ながら銭湯の辰己湯さんにもストレスたまらず。

後半はサウナ貸切だったし。

しかしここのBGMは世代ドンピシャなので
1曲分は余裕で入ってられるがね。

美容鍼の日。

メンタルやられ気味なのか
泡風呂の方で涙出てきた(苦笑)

汗以外のデトックスもさせてくれる松本湯。

亀吉が少しだけ元気になっててホッとした。

月イチのあかすりもつけて、じっくり丁寧に2セット。引くくらいあかでてた（笑）

ロウリュウよろしいですか？
お願いします。
（ジュゥゥゥゥ…）
ありがとうございます。


というケロサウナでのマナーの良さを全身で浴びれたので、今日はもうこれでいい（笑）

ごはんして仕事して帰る前にお風呂入って
システム変更前のかるまる大満喫(*´ω｀*)

カツカレーうどん。

唐揚げとジントニックを添えて。