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シンゴDD

2020.03.07

26回目の訪問

15:30ロウリュ
サウナ7分→水→休憩
爆風ロウリュ→水→休憩
団扇ロウリュ→水→休憩
昼ごはん(炒飯、餃子、烏龍茶)
18:30ロウリュ
サウナ8分→水→休憩
爆風ロウリュ→水→休憩
団扇ロウリュ→水→休憩
サウナ8分→水→休憩
水風呂温度15℃台

今日はサウナの日!!
あけましておめでとうございます!!
1歳足らず通常料金w
20:30のロウリュも入ろうかと思ってたけど気分良くなってしまったので、このまま休憩して帰ります。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15.5℃
31

シンゴDD

2020.03.06

25回目の訪問

サウナ8分→水→休憩
爆風ロウリュ→水→休憩
団扇ロウリュ→水→休憩
マンガ読みながら休憩
サウナ8分→水→休憩
爆風ロウリュ→水→休憩
爆風ロウリュ→水→休憩
静寂ロウリュ→水→休憩
静寂ロウリュ→水→休憩
静寂ロウリュ→水
巨大ブロワー→水→休憩

完全に水風呂の温度忘れたw
15℃台をキープしてた。
暗くして静かにサウナ入るの落ち着く。
1時間もロウリュやってるせいか、後半温度がさがってしまうのは気になったけど最高な時間だった!!レモン水用意してくれてるのも最高!!
巨大ブロワーの風圧が強烈でたまらない!!室温90℃くらいキープできてるときに受けたい!!
巨大ブロワーで北斗の拳の「汚物は消毒だ~!!」が思い浮かんだから巨大ブロワーの名前は「汚物は消毒だ~!!」が良いと思うw

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シンゴDD

2020.03.04

24回目の訪問

水曜サ活

サウナ8分→水(14.6℃)→休憩
サウナ10分→水(14.8℃)→休憩
サウナ10分→水(15.0℃)→休憩

昨日、事故渋滞で健康センター前が渋滞してて入るの諦めたから本日リベンジ!!
サウナ利用者が少なかったので個人的には良い環境だった。
水風呂も14℃台で気持ちよかった!!

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14.8℃
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シンゴDD

2020.03.01

23回目の訪問

13:30ロウリュ
サウナ7分→水(16.1℃)→休憩
爆風ロウリュ→水(16.4℃)→休憩
団扇ロウリュ→水(16.5℃)→休憩
サウナ8分→水(16.7℃)→休憩
18:30ロウリュ
サウナ7分→水(15.1℃)→休憩
爆風ロウリュ→水(15.7℃)→休憩
団扇ロウリュ→水(15.6℃)→休憩
サウナ8分→水(15.6℃)→休憩
20:30ロウリュ
サウナ6分→水(14.8℃)→休憩
爆風ロウリュ→水(15.1℃)→休憩
爆風ロウリュ→水(15.1℃)→休憩
静かなロウリュ→水(15.2℃)→休憩
静かなロウリュ→水(15.0℃)→休憩
特大爆風ロウリュ→水(15.0℃)→休憩

昼から夜まで楽しめた!!
最後の特大爆風ロウリュは風は強いけど、大きいから受けた感じは優しい!!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
25

シンゴDD

2020.02.29

22回目の訪問

サウナ6分→水(15.9℃)→休憩
爆風ロウリュ→水(16.1℃)→休憩
団扇ロウリュ→水(16.1℃)→休憩
サウナ7分→水(16.1℃)→休憩

3セット目の水風呂で会社の人と話してて入りすぎてしまった!!二人して外気浴で寒くなってしまったwww
会社の物流倉庫でコロナ感染者発生したの連絡回ってなくて水風呂で知ることになるとはw

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32

シンゴDD

2020.02.28

21回目の訪問

サウナ8分→水(15.2℃)→休憩
爆風ロウリュ→水(15.5℃)→休憩
団扇ロウリュ→水(15.8℃)→休憩
サウナ10分→水(16.1)→休憩

1セット終わって爆風ロウリュって思ったら18:35になってもスタッフ来ない!!まさかのコロナの影響でイベント自粛か!?って思って諦めて普通にサ室入ってたら、遅れてスタッフ登場!!無事ロウリュ開始!!
団扇ロウリュが1回で数分あけておかわりで爆風だったけど、できればおかわりもロウリュして暖めてから爆風して欲しかった!!爆風がぬるかったwww

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31

シンゴDD

2020.02.25

20回目の訪問

サウナ8分→水(15.5℃)→休憩
サウナ10分→水(15.5℃)→休憩
サウナ11分→水(15.5℃)→休憩

珍しく火曜日の会社帰り!!
空いてるサウナが久しぶりで快適だった!!
3セット目のサウナのテレビ…マツコの知らない世界でカレーは反則すぎたwww

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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シンゴDD

2020.02.23

19回目の訪問

サウナ6分→水(15.6℃)→休憩
サウナ10分→水(15.6℃)→休憩
サウナ10分→水(15.4℃)→休憩
休憩1.5時間(睡眠1時間)
サウナ8分→水(15.4℃)→休憩
爆風ロウリュ→水(15.6℃)→休憩
団扇ロウリュ→水(15.6℃)→休憩

晴れてて明るい時間の外気浴は久しぶり!!ビンゴ大会を見守りながらご飯食べて、マンガ読んで帰宅!!
かなり頭がスッキリしてる状態!!
明日の仕事は頑張れそうです。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15.6℃
22

シンゴDD

2020.02.22

18回目の訪問


サウナ7分→水(15.5℃)→休憩
爆風ロウリュ→水(15.5℃)→休憩
団扇ロウリュ→水(15.8℃)→休憩
サウナ8分→水(16.1℃)→休憩

サウナ6分→水(15.6℃)→休憩
爆風ロウリュ→水(15.8℃)→休憩
団扇ロウリュ→水(16.1℃)→休憩
サウナ8分→水(16.1℃)→休憩

爆風ロウリュ昼と夜両方は初めて!!
昼はサワー飲んで1杯で爆睡してマンガ読んで夜はチャーハン、餃子、ウーロン茶の安定コンボ!!
いつも土曜日は予定詰め込むタイプだったから1日動かないのも良いね!!

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28

シンゴDD

2020.02.21

17回目の訪問

爆風ロウリュ→水(15.5℃)1.5分→休憩
ロウリュ団扇→水(15.6℃)1.5分→休憩
サウナ10分→水(16.1℃)1.5分→休憩

定時ダッシュ失敗してロウリュまで余裕なく頭洗って体洗ってる途中で「爆風ロウリュ始めまーす!!」って焦って猛ダッシュで洗って間に合ったww

爆風ロウリュも水風呂も気持ち良かった!!

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15.5℃
32

シンゴDD

2020.02.16

16回目の訪問

サウナ8分→水(15.5℃)1.5分→休憩
爆風ロウリュ→水(15.7℃)1.5分→休憩
団扇ロウリュ→水(15.8℃)1.5分→休憩
サウナ9分→水(16.1℃)1.5分→休憩

昨日はロウリュ熱すぎたけど今日はぬるめwwめっちゃ汗かいたけどww4セット目に温度計見たら82℃で本当に温度低くなってたw
いつものウーロン茶ともつ煮と今日は炒飯を食べてマンガコーナーで天を読んで帰宅!!

全然関係ないんだけどビンゴ大会終わった時に最終レース終わった後の場外馬券場感出てたwww

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 15.5℃
30

シンゴDD

2020.02.15

15回目の訪問

サウナ7分→水(15.5℃)1.5分→休憩
サウナ9分→水(15.5℃)1.5分→休憩
サウナ10分→水(15.8℃)1.5分→休憩
爆風ロウリュ→水(15.8℃)1.5分→休憩

ロウリュ前に帰ろうと思ってたら始まってしまって意志が弱いので1回参加してしまったw
今日のロウリュ熱すぎだった!!
久しぶりだったから熱く感じたのか本当に熱かったのかは謎!!
ロウリュ後半は参加しないで帰宅!!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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シンゴDD

2020.02.11

1回目の訪問

サウナ8分×3
水(20℃)×3
休憩×3

初めてのニュー大塚!!
水風呂20℃より冷たい気がした!!
サウナ室が自由すぎなのはちょっと…

でも、大塚来たときは利用します!!

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 20℃
23

シンゴDD

2020.02.08

1回目の訪問

サウナ8分→水(16℃)1.5分→休憩
サウナ8分→水(16℃)1.5分→休憩
サウナ8分→水(16℃)1.5分→休憩

出張終わって夜行バス降りて午前中入れるサウナ探して初池袋プラザ!!
サウナと水風呂と椅子が近くて良い!!
また行きたいサウナのひとつになりました!!

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シンゴDD

2020.02.07

1回目の訪問

サウナ9分→水(12.5℃)1.5分→休憩

初めてのニュージャパン梅田!!
出張で朝寄ったけど時間が無くて1セットだけwww
自動ロウリュが暗くなって音楽流れて良い感じに楽しかった!!
プールとかゆっくり入りたかった!!
今度は時間のあるときに行きたい!!

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  • 水風呂温度 12.5℃
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シンゴDD

2020.02.06

14回目の訪問

夜行バス前に寄ったけど投稿するの忘れてましたw
サウナ×3
水×3
休憩×3
餃子、ご飯セット、もつ煮、ウーロン茶

海老名に車止めて横浜まで移動。
夜行バス意外とギリギリで焦ったけど間に合ったww

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1

シンゴDD

2020.02.01

2回目の訪問

サウナ8分→水(16.7℃)→休憩
サウナ8分→水(16.7℃)→休憩

泊まると毎回、朝ゆっくりしすぎて時間なくなるのやめたいwww2セットで終了したけど良い感じの気持ちよさで外歩いてる!!

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  • 水風呂温度 16.7℃
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シンゴDD

2020.01.31

1回目の訪問

サウナ10分→水(17.1℃)→休憩
サウナ10分→水(17.1℃)→休憩
サウナ10分→水(17.1℃)→休憩

久しぶりのオリエンタル!!
2セット目は人がいなかったのでセルフロウリュ!!ロウリュしたときの音と香りがたまらん!!
ぐっすり眠れそう!!

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  • 水風呂温度 17.1℃
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シンゴDD

2020.01.24

13回目の訪問

サウナ6分→水(17.2℃)1.5分→休憩
サウナ9分→水(17.1℃)1.5分→休憩
サウナ12分→水(16.7℃)1.5分→休憩

仕事終わりに都内に遊びに行こうと思ってたけど午後半日掃除の日で汚れすぎたので遊びに行くのやめてサッパリしに来た!!

THEととのったって感じでとののった!!

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シンゴDD

2020.01.19

12回目の訪問

サウナ5分→水(17.2℃)1.5分→休憩
サウナ8分→水(17.2℃)2分→休憩
サウナ10分→水(16.9℃)2分→休憩
サウナ6分→水(17.1℃)1分→休憩

夕方ラーメン食べすぎて4時間空けたけどお腹が膨れててダメダメだったw
でも、体は穏やかに仕上がってるからぐっすり眠れる!!

アカギ全巻読み終わった。

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