猫最高

サウナ：10分 × 1 12分 × 3
水風呂：1.5分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

昨日もサウナに行きたい欲をグッと抑えて今日も久が原湯。

今週も太陽の湯。

今日は終始空いていてスーパー快適でした。

本仮屋ユイカのラジオのファンになりつつある。

良き土曜日です。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1.5分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

昨晩はサウナに行きたい欲が爆発していたがグッと堪えて本日久が原湯へ。
　
久々太陽の湯。

土曜夕方の浴室内は賑わいを見せる。
しかし、タイミングがよかったのかスムーズにたっぷり4セット。

1セット目にラジオからストレンジカメレオンが流れてきて最高に浸れた、、、

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

連休中日はモーニングからのたかの湯へ。

トーチドットベーカリー→たかの湯が定番化しつつある。

サイレントロウリュから始まり、子供の頃に車の中でめちゃくちゃ聞いていた平成の代表曲と共に爆風を楽しむ。

サムライドライブめちゃくちゃ高まった！

本日はコンディションが良かったのか上段でも完走余裕でした。

シメの炭酸泉が気持ち良すぎて10分くらい出られなかった。

最高に心地よかったです。

サウナ：10分 × 2 12分 × 2
水風呂：1.5分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

今年初久が原湯。
土曜18時、まあ混みますよね。
久しぶりに久が原湯のサウナで並びました。

しかし、皆さんソロの方ばかりで治安良し。ノーストレスで4セット楽しめました。

今年もよろしくお願いします！

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

新生湯に向かったものの、サウナ20人待ちとのことだったので大正義ピース湯へ避難。

来て大正解。
やっぱりピース湯素晴らしい。

軟水水風呂本当最高すぎる。
あれは天国ですよ。

サウナ内で楽しそうに大きな声でお仕事のお話をしている元気な子（）3人組がいたが、心を仏に耐え抜く。

耐え抜いた先に最高の心地良さが待っていました。

ピース湯さん、今年もよろしくお願いします。

ドラゴンサウナ：10分 × 2
塩サウナ：12分 × 1
メディサウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

新年初サウナはスパメッツァ。
朝風呂利用しました。

豊富なサウナ、水風呂、ととのいスペース、お湯の種類、すごすぎました。
まさに湯のテーマパーク。

ドラゴンサウナは圧巻のキャパ。
室内の薄暗さもイイ◎
10分おきのオートロウリュでしっかり発汗できました。
次回はドラゴンロウリュ体感してみたい、、、！

間に塩サウナを挟む。
泥パックと塩を塗りたくりリラックス。

楽しみにしていたメディサウナはアロマ水のいい香りが漂う最高の空間。
ロウリュ用の砂時計が置いてあって良き◎

シメに全てのお湯を楽しむ。
一人様丸バスタブの炭酸泉、最高すぎた！

一位になるのも納得の施設。
また来たいです！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

サウナ納めはすみれにて。

浴室内は賑わいをみせるものの、全くノーストレス。
むしろ大晦日感を感じれてなんか良き。

2022年は本当に色々あった、、、
としみじみ思いながらたっぷり5セット。

しっかり爆風も2セット完走。
たかの湯も最高だけど、すみれもやっぱり最高ですね。

来年もたくさんサウナに入りたい、、！

サウナ：15分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

身体がまだ眠った状態で朝風呂へ。

温泉メインのため渾身の15分1セット。
水風呂を省き、雪景色の中で休憩。

今朝から雪が降っていてくれてありがたい。

雪景色に包まれながら最高の朝を過ごせました。

鶏白湯おかゆ

おかゆ、侮ってました、、、最高にいいじゃないか。

サウナ：12分 × 2 15分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 3
合計：3セット

初湯西川温泉！
今朝はトラブルに見舞われましたが、
なんとか辿り着けました。平家本陣。

秘境で温泉を楽しめるだけで最高なのに、サウナもあるなんて、、ありがとうございます。

今夜のサウナ飯を楽しみにしながら17時台に大浴場へ。
スーパー快適でした。

温泉に浸かる前にサウナ。
しっかり熱い昔ながらのドライサウナ。
この旅行に来てる感が最高。
しっかり発汗できました。

1、2セット目は水風呂に浸かる。
体感12〜13度くらい？
3セット目は少し長めに蒸され、露天風呂の縁に腰をかけながら天然のアイスサウナを楽しみました。

雪が降っててくれてよかった。

シメに温泉をたっぷり堪能。
やっぱり冬って最高ですね〜

最高の年末を過ごせてます。

鹿肉しゃぶしゃぶ

やっぱり鹿がナンバーワン。あっさり何枚でもいけちゃうやつ！

サウナ：8分 × 2 12分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

多分今年最後のホームサウナ。
今日は月の湯。

一足先に仕事納めを迎え、がっつり浮かれ年末モードです。

改めて、この一年間本当に色々あった、、、なんて物思いにふけりながら蒸されてるとあっという間に3セット。

やっぱり久が原湯が1番落ち着きますね。

明日からは妻と小旅行へ。
山の中のサウナ、楽しみ。

サウナ：8分 ×1 12分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

蒲田から雑色の道中にあるパン屋さんで優雅にモーニングしてからのたかの湯。

本日は爆風なしのロウリュのみ。
1セット目のサイレントロウリュは上段で耐えられず途中離脱。
2セット目からのミュージックロウリュは中段にて全て完走。
爆風も最高だけど、ロウリュオンリーも良いですね。

サウナに入りながらクリスマスソングを聞く日が来るとは思わなかった。

熱気とクリスマスの多幸感が漂う空間、最高でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

仕事終わりの新生湯。
今回は大地の湯。

1セット目は貸切状態。
2セット目からはまずまずの混み具合。

5日間フルで出社して入る金曜サウナ、最高すぎる。

もちろん3セット目の休憩は一服しながら。

しっかりと自分に仕事があり、会社帰りに銭湯でサウナが入れて、帰りに週末気分に浸りながら音楽を聞く。

ホリデーシーズン、ささやかな幸せが多幸感で溢れますね。

サウナ：8分 × 2 10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

昨晩は友人との忘年会。
そして本日は妻の実家へ。

柏に来たらもう定番ですね。
夕食後に健美の湯へ。

雨ということもあってか、いつもの土曜よりは空いていた印象。

雨の勢いが強かったので、ととのいイスには座らず濡れずに済む雑魚寝スペースで休憩。

やっぱり冬のサウナは最高ですな〜

健美の湯のmokuタオル魅力的、、、
次来た時買おうかな、、

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

明日からの自分に発破をかけるため、またも爆風を浴びにきました。

軽く電気風呂に浸かってからサウナへ。
本日は爆風と共にミスチルの名曲たちを楽しむ。

全曲フル完走するつもりが本日は爆風に全然耐えられなかった、、、

4セット目に大名曲、終わりなき旅が流れて
たかの湯からエールをもらった気がした。

最高のミュージックロウリュ回の日に来れて最高の時間を過ごせました。

締めに炭酸泉にたっぷり浸かってコンディションは万全。
明日から頑張ろう。

ソフトクリーム

誘惑に負けました。濃厚で美味でした。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ずっと気になっていた草津湯へ。
池上からも徒歩圏内。

矢口渡の商店街に佇む古き良き銭湯。
500円でサウナ、助かります。

銭湯サウナとは思えないキャパ。
ストーブの隣に座ればさらにいい感じに発汗できる。

水風呂もしっかり冷たい。

打たせ湯の脇に外気浴スペース。

浴槽の種類も多く、最後まで楽しめました。

ラーメン ビッグ

ラーメン

3時のおやつ。具材や卓上トッピングが家系のそれだけどあっさり系でうまし。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1.5分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

念願の富士見湯のサウナへ。
学生の頃、お湯を楽しむために何度か来たことがありましたが、まさかこんなハイクオリティサウナが新設されるとは、、、

早めに着いて一番風呂いただきました。

浴室内中央にある湯船が懐かしい。

サクッと身体を洗い流してサウナスペースへ。扉を開けたら完全に異空間でした。

右側に畳の休憩スペース、中央に水風呂、そして左側にサウナ。

早速寝サウナを堪能させていただきました。100度で20分おきにオートロウリュ発動。
街の銭湯と思えないオサレ空間に戸惑いつつ蒸される。

水風呂は15度、軟水、最高です。青いライトも良き。

畳の休憩スペースも良すぎる。壁に書かれた「整い方は自分でキメろ」が目を引く。

他のサウナ利用者の方もマナーが良く、最高のくつろぎ時間を楽しむことができました。

これが本当に中延近辺なのか、、？
絶対にまた来るしかない。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1.5分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

念願のたかの湯初訪問。
すみれ、ますの湯の系列店ということでずっと楽しみにしていました。

初のミュージックロウリュ、最高。
ミュージックロウリュ開始のアナウンスにテンション爆上がり。

音楽鑑賞が趣味の身としてはこれ以上ない最高の環境。
しかも本日は3曲ともiPodに落としてある名曲たち。

暴力的な温風×音楽、素晴らしいです。

水風呂もキンキンで大きめでありがたい。

すみれとますの湯のいいところを足したような最高の銭湯でした。

ますの湯もそうだけどこれで500円は破格すぎる、、、

締めに電気風呂と炭酸泉もしっかり堪能。

また来ます！

肉のミゾグチ

メンチカツ

withグリーンラベル。うまくないわけがない！

サウナ：8分 × 1 10分 × 2
水風呂：1.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナのはしごは久しぶりかもしれない。

ドシーから帰宅後の今月初久が原湯。
今週も月の湯。

今日のサウナの温度、104度。
久が原湯の本気きました。

水風呂がいつも以上に気持ちいい。

いつも通り黒湯温冷浴も最高でした。

サウナ：8分 × 3
水シャワー：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ミントの香りに包まれたくなり久々のドシー。

週末の混雑が信じられないくらいに空いていました。

超快適3セット。
3セット目は貸切状態だったので豪快にセルフロウリュでたっぷり発汗。

しっかり身体の毒素が出た気がする。
最高でした。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

超ロング散歩で神田明神への御礼参り&久々のラクスパへ。

妻がじゃらんでチケットを取ってくれました。ありがとう、妻。

以前来た時はサウナどころか洗面所に並んでいた気がする。

今回は平日ということもあり芋洗い状態じゃない浴室内。

サウナもスムーズに3セット。
ノーストレスでした。

しっかり熱くて湿度もしっかりある室内、最高です。

水風呂はなんと13度台、最高です。

休憩スペースでまったりしてからまた蒸されに来ます。

本日のカレー（ほうれん草カレー）

スパイスがしっかり効いていて美味！サウナ後のカレー、最高です。