サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

明日からの自分に発破をかけるため、またも爆風を浴びにきました。

軽く電気風呂に浸かってからサウナへ。
本日は爆風と共にミスチルの名曲たちを楽しむ。

全曲フル完走するつもりが本日は爆風に全然耐えられなかった、、、

4セット目に大名曲、終わりなき旅が流れて
たかの湯からエールをもらった気がした。

最高のミュージックロウリュ回の日に来れて最高の時間を過ごせました。

締めに炭酸泉にたっぷり浸かってコンディションは万全。
明日から頑張ろう。

歩いた距離 2km

ソフトクリーム

誘惑に負けました。濃厚で美味でした。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
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