カズネン

久しぶりにルーマプラザ

広々ロッキーサウナで蜜を気にする必要もなく。
16℃の水風呂にしっかり浸かった後は、ルーマプラザ名物、屋上テラスでガッツリ外気浴

12分×3セットにビール飲んでおかわり2セット

最高のととのいがここに。

2020年9月から祝日にも薪サウナが稼働するようになったのに合わせて、ようやく『長命寺温泉 天葉の湯』さんに伺うことができましたー。

NARVI社製の薪ストーブにスタッフさんが切れ間なく薪をくべてくれており、温度湿度の素晴らしいサウナ環境でした。
（コロナ感染症対策でロウリュサービスが休止中なのが残念ですが、仕方ないですね）

高温サウナは15名程度入れる大きさですが、感染症対策で上限6名に入場制限がされてます。

祝日の16時-18時くらいに伺いましたが、4セットとも待ち時間もなく全くストレスもない状態で薪ストーブの目の前、上段に座ることができました！

水風呂は16.2℃、深さが1m以上ある上に4本のジェット水流がありめちゃくちゃ気持ちよくて最高。
水質も滑らかで何分でも入ってられそうで逆に危険ですw

外気浴スペースからは琵琶湖に沈む夕陽と心地いい冷たい風が流れてきて約2ヵ月ぶりのサウナということもあり、完全無欠にととのったー。

2020年にリニューアルされており、新しい上に清潔感もあり、明日にでもまた行きたい素晴らしいサウナ施設でした。

高温サウナ（薪サウナ）　10分×4セット
水風呂 2分×4セット
外気浴　　　　　　　　　10分×4セット

濃厚接触を避け、平日ドシー。
今日も貸切、セルフロウリュし放題で、サウナ室を整えて、自分の心も体もととのえたー。

あと5度くらいサウナ室の温度が低ければ言うことないんだけど、1時間ぽっきりできっちりととのうにはこれくらいの温度で短時間で温まるのが必要な気もするし、うーん。

リモートワークの間にサクッと1時間ドシー恵比寿へ。
ラーメンと二郎が全く違うけど、両方素晴らしいように、通常のサウナとは一線を画すドシー恵比寿。
水風呂がないと言うことも、1時間きっかりで出ないといけないと言うことも、ここでは逆にととのいの要素にすらなる、そんなサウナ。

1時間誰にもああことなく、しっかり3蜜を避けたサ活。
サウナ室を3セットともセルフロウリュ&アウフグースでベストコンディションに仕上げて究極のととのいまで1時間きっかりでたどり着きましたー。

午後からゆっくりとかるまるへ。
13時半の薪サウナを予約済み。
静寂のケロサウナ2セットにサンダートルネード、休憩で事前に整えてから、初体験ならかるまるの『薪サウナ』へ。
屋上にある5人限定予約制のサウナ。
薄暗いサウナ室では薪でサウナストーブが温められ続け、開始直後と5分後にスタッフの方がしっかり目のロウリュをしてくれます。
めちゃくちゃ体の芯から温まって、アヴァント水風呂12度で汗を流して外気浴でしっかりととのったー。

つもりだったのに、9階に降りると岩サウナでちょうど14時からのアウフグースのタイミング。
最上段でしっかり15分程度。心地良い風を受けて完全無欠のととのいがやってきた。

1時間余り休憩室で休んで帰る前にもう一度『薪サウナ』と『ケロサウナ』で温まってから帰路に着くのでした。

とにかく薪サウナすごい、皆さん落ち着いたタイミングになるかとは思いますが、体験されることをオススメします！

昨日から宿泊していた、ホテルアベストグランデ岡山で朝アナ。

朝は昨夜と浴室が男女入れ替わり、サウナ室が狭いが露天スペースがある方の浴室。

サウナ室は4人程度入れる1段のコンパクトスペースだけど、しっかり温まって、体感18度の清潔な流水が流れ込んでいる水風呂&露天スペースでゆっくり外気浴で休憩して朝から2セット。

バッチリととのったー。

岡山出張の際の定宿、ホテルアベストグランデ岡山さん
ここに宿泊する理由はもちろんサウナ。
夜と朝で男女が入れ替わる仕組み。

今夜のサウナ室は露天がない手前側。
こちら側は露天スペースはないものの、サウナ室が2段、6人から8人収容サイズ。
サウナ室は92度程度。少しドライだが、木の清潔な木のベンチがリラックスさせてくれます。
じっくり10分4セット。

水風呂は水温計はないが18度程度か。
常に流水が流れ込んでこちらもかなり清潔感溢れて嬉しい。

休憩は脱衣所のベンチでゆっくりして、完全にととのったー。

明日の朝の露天スペース付きの方のサウナ室も楽しみ！

今日はフィンランドのサウナまで一緒に行った友人の出版&重版のお祝いを兼ねて江戸遊でサ活。
とは言え友人は女性の為、あえなく別フロアで別サウナなんですが（笑）

サ飯前に高温サウナに4セット。途中、桜の香りのパワフルアウフグースも受けることができ、その後のビールに備えてじっくり汗を流します。

水風呂は体感18度くらいだが、備長炭のおかげか水がまろやかで気持ちいい。

外気浴は外側のととのい椅子で風を感じてととのいます。

レストラン北斎で乾杯、食事を頂いてから、帰る前に追加で高温サウナ2セット。

帰ったら寝るだけなんだけど家から遠くて…
電車に揺られながら帰路につきました。

ちょっと久しぶりになりましたが、サウナ王プロデュースで昨年12月に池袋に誕生した、「かるまる」さんへ。
去る3.17のレディース解放デーにはエレベーターの下まで入室待ちの列が出来たとか。

サウナは全部で4種類。
迫力のサウナストーブに5段の大型サウナ室の岩サウナ。

薄暗くてセルフロウリュが出来てケロの香りがしっかりするフィンランド式のケロサウナ。

仕様が変わり、ひとりでゆったり入れるようになった薬草サウナ。

そして満を辞して今年2月にオープンした屋上の薪サウナ。

とキャラクターの全く違う4つ。

水風呂も全身に電流が走るような衝撃の8.0°のサンダートルネード筆頭に3タイプ。
好みの水温が選べます。

屋上の外気浴スペースはもちろん、サウナのフロアのベランダのところにもととのい椅子を完備しており完全に痒いところに手が届く。

混雑を避けて週末の7時-9時を狙って朝ウナ、キメてきました！

奇跡的に4セット目がケロサウナが誰も他のお客さんがおらず貸切状態で、セルフロウリュ&タオルを使ってセルフアウフグースやり放題。
完全に好みのサウナコンディションを作り出し、サンダートルネード&屋上外気浴で完全無欠にととのった。

男湯が海側のタイミングを狙ってアジュール竹芝さんへ。

2019年7月にリニューアルされた地上18階、天空のサウナ&温泉です。

サウナ室は木のベンチにテレビ、時計なし、室温85度程度。
温度が低いのにじっとり玉汗が湧き出すベストコンディション。

水風呂は温度計壊れて0度を示してましたが、体感17度程度か？
蛇口から常に冷水が入っていて心地いい。

お台場方面のレインボーブリッジを眺めながらの休憩。

4セット回して完全にととのいましたー。

池尻大橋からすぐの文化浴泉さんへ。

入り口も綺麗だし、受付のお姉さんも元気で感じよく浴室に入る前から気持ちが良い。

サウナは6人入ればいっぱいのコンパクトサイズだが、木の香り（しかも今日はヒノキの香りのアロマ！）のする、テレビなしうっすらJazzが流れる良い環境。
室温はおよそ90度、ちょっとドライ寄りだが心地よく10分3セット。

私が考える、文化浴泉の最大の魅力は圧倒的に水風呂！！

14度でバイブラ付きなのはもちろん良いが、水道の水をカルシウムやマグネシウムなどのミネラル分を取り除くシステムを使う事で、水質がかなり柔らかい軟水となっており、水風呂のなかに溶けてしまいそう。

脱衣所に置かれたととのい椅子に座り、扇風機からの風を全身で浴びれば池尻大橋のはずがフィンランドの森の風を感じること必至。

今日も今日とてととのって、夜風を浴びながら歩いて帰ります。

サウナデビューの先輩と友だちと3人でホームサウナのドシー恵比寿へ。

はじめにシャンプー、コンディショナー、ボディソープで全身を清めた後、冷水で水通しした後、タオルで水滴を完璧に拭き取り、サウナ→水シャワー→ベンチで休憩をコンパクトに1時間で3セット。

サウナ室は91度でセルフロウリュし放題で湿度たっぷりののフィンランドサウナ。

いつも空いてて、テレビも時計もないのがお気に入り。

自分の身体の声を聞きながらサウナ室でしっかり汗をかいて、短い時間かつ水風呂もないのに、何故かがっつりととのう不思議空間。

サウナデビューの先輩もバッチリはまってくれたみたいでまたひとりサウナーを生み出せた喜びを感じながら夜風に吹かれて歩いて帰宅しますー。

今年の5月6日に閉館が決まっている太古の湯グリーンサウナ。
平日のため、 テントサウナはないが、フィンランドサウナの室温90度弱、湿度も十分！　
水風呂はめちゃくちゃ水質が良い地下水18度。
露天の外気浴スペースがめちゃくちゃ充実！（タバコ吸えるのが風向きによっては玉に瑕ではありますが…

15時と17時のロウリュ&アウフグース含め5セットでめちゃくちゃにととのいました。

閉館までにはテントサウナ 開催時に必ず来ます！

サラリーマンの聖地、新橋アスティル

2時間コースで、4セット
80度ちょっとで定期的なオートロウリュがあり低温多湿のベストコンディションのサウナ室。
体感16度程度の完璧水風呂。
汗をしっかり拭いた後に、テルマーベッドでゆっくり休憩。

ととのいが訪れない理由がない完璧サウナ。
また明日も行きたいー。

2007年のオープン当時、近所に住んでたこともありよくお世話になっていた江戸遊さんに、リニューアル後、初訪問。

予定の間に伺ったので1時間1本勝負。
短時間利用でもタオル1枚、バスタオル1枚ついてくるのが突然の訪問には嬉しい。

サウナは2種類、高温（90度程度）のフィンランドサウナと中温サウナ。

どちらもテレビが付いてるのが個人的には惜しいが、フィンランドサウナのいかついikiのサウナストーブからの熱は感動もの。

水風呂は温度計はないが体感18度くらいか。

露天スペースの風を感じ、1時間でもしっかりととのいましたー。

次回は湯ワーキングスペースも含め、ゆったり堪能したいです。

また必ず近々訪れたいサウナです。

明けましておめでとうございます。
3月7日、サウナの日の夕方からお伺いさせていただきました。

フィンランドサウナは85度程度の低温高湿度の完全に私の好みのコンディション。

水風呂も13度のバイブラ付き。
露天スペースにベッドタイプも含めてととのい椅子が8脚あり、サウナの日で混雑してた中でもゆったり休憩できました。

19時のクーマアウフグースでガッツリあったまった後の10度まで冷やされたアイス水風呂、休憩を経た後の、レストランでのラピン&マッカラで完全に脳内フィンランド トリップしました。

ラストの21時からのアーネトンアウフグースで心身共にディープリラックス出来、最高のサウナ初め出来ました。

今年もよろしくお願いします！