erictheking

今日は色々タイミングが良かった。
駐車場はちょうど出る人がいて店の前に停められた。浴室入ったらサウナ待ってるひとがいたけど、体洗ってマッサージバスに入って水飲んで戻ったらすんなり入れた。水風呂もちょうどよく入れ替えで入れた。アディロンダックもちょうど空いて、怖いくらいにゴールデンサークルが完成。2セット目も同じ感じでノンストレスで回れました。ありがとうございました。

今日は綱島湯けむりの庄
食事前はとても空いてて、ゆったり過ごせました。食事後の岩盤浴は風の部屋がちょうどアウフグースが終わったタイミングだったので湿度が高くてアロマの香りが充満してて得した気分。その後戻った浴室は一気に混んでたけど、塩サウナが穴場的に空いてたのでラベンダーの香りの中、じっくり塩を溶かして肌がツルツルになりました。

スンドゥブ御膳

熱々でコクがあって味わい深いスンドゥブ。特に豆腐が美味しい😋

仕事のついでに訪問しました。
地元の方が朝から並んでて人気があるようです。
お風呂の種類が豊富で露天風呂も充実していました。
サウナに関しては大きめの部屋でガス遠赤外線のストーブがテレビを挟んで2台あり、ベンチはストレートで四段、入口が上から二段めのレベルにあり温度は最上段で86℃。朝一だったのも影響してると思いますが湿度も低めで体感温度も低くてちょっとものな足りない感じでした。
水風呂は表示15℃前後ですが、AppleWatchでは19℃。ぬるいサウナにはちょうど良い温度なのかもしれません。
休憩するところは浴室内のガーデンチェアや露天風呂エリアにもガーデンチェアとサンラウンジャーがあり、お湯がチロチロ流れる座椅子も気持ちよかったです。
サウナのセッティングをコントロールできれば好みの施設になりますが、地元の方達はこれで慣れてるのでしょうから、このままが良いんでしょうね。とはいえサウォッチのスコアは高めでした。
また機会があったら別の時間帯に来てみたいです。

草薙の駅前に12月にオープンする施設が工事中だったのでこっちも気になります。

熱波焼き定食

生姜焼きと麻婆豆腐を足して2で割った感じ。結構好きかも。

今日は橘湯に行ったらシャワー故障らしく入店できなかったので、久しぶりに朝風呂以外の今井湯。
お風呂の軟水は気持ちよかったけど、サウナも水風呂も温めで調子が出なかった。水風呂横の椅子は1セット目は窓からの隙間風が心地よかったけど、2セット目からはちょっと寒く感じて残念だった。
やっぱりここは朝風呂の方が良いですね。

今日はプールとサウナ
水風呂は21.5℃だけと冷たく感じるし、サウナも悪くはないんだけど、利用者のマナーが悪すぎ。なんなん？無心になるにはまだまだ修行が足りないわ🧘

そよぎの杜に来たのでスパメッツァにも寄らないともったいないかと思い、カーシェアを延長して車で30分くらいかけてハシゴ。

色々なものがおおたかの森の縮小版って感じで既視感があって安心して回れました。
セルフロウリュのサウナが屋内なので、外の水風呂がもったいなく感じました。塩サウナの人にとっては良いと思うけど。
中のサウナは2つとまコンセプトがあって面白かった。定時のイベントでドラの音とウォーターミルの落水のタイミングが合ってたのがよかった。
2つの温度帯の水風呂と熱湯と不感炭酸泉の組み合わせで無限の楽しみ方ができるのも良いですね。

岩盤浴はあまり収穫はなかったです。さっと回って5分で退場しました。岩盤浴が好きな人には刺さるのかな？周りの休憩エリアは充実してたみたいなので、ダラダラ過ごすのも悪くないかな。

ミニはらこご飯ときのこ天ざる蕎麦セット

天ぷらがサクサクで美味しかった

岩盤浴エリアの仕掛けが面白いと聞いて視察をかねてやってきました。
仙台駅から車で30分くらい

浴室のサウナは2つ
1つはベンチが六段あるスタジアム型サウナ
電気のヒーターにオートロウリュ
斜め天井に取り付けられたたくさんの小さなパンカールーバーから控えめな風量で熱波というより温風が運ばれる。心地よい感じ
浴室側に窓があって明るい内装

水風呂は17度くらい
バイブラありで気持ち良い
ストレスがなく入れる水風呂

露天風呂エリアで外気浴
アディロンダックとラタンのラウンジャーが並ぶ

2つめのサウナは露天風呂エリアから入る暗めのサウナ
セルフロウリュのサウナで、掛ける人が少ないのかはじめドライ気味でしたが、ロウリュをしたらふわっと蒸気が回ってたちまち良いコンディションになりました。
窓の格子が参考になりました。

こちらのサウナには水風呂はなく、天然水のレインシャワーが気持ちよかった。

岩盤浴エリアの3つの部屋の演出はそれぞれ参考になりました。
特にサウナ室のミストの使い方が面白かった。

三連休の最終日は夕飯後に来たので遅くなったら結構混んでた。サウナ待つのも嫌なので黒湯も混ぜながら入れるタイミングでなんとか2セット。

結構強い雨が降ってたから空いてると思ったらまあまあの入りでした。
サウナ2セットと黒湯でも2セット。
寒くなってきたから上がりの立ちシャワーはお湯にしました、

怒涛の10月が終わって、全然サウナに行けてなかったから今日は午前中からスカイスパ。サウナ入って、ご飯食べて、昼寝して、ちょっと仕事して、またサウナ入って。思い通りの1日でした。
鈴木さんのアウフグースの時に倒れたおじさん大丈夫だったかな。

脂がのった焼き鯖

あまり脂は乗ってなかった

今日は時間がないのにバタバタと3セット。
さすがにスコアは低かった。
地味に混んでて浴室内で休憩できないセットがあって、繁盛してるならまあしょうがないね。

今日は水風呂が20度まで下がってなかなか良い感じ。あとは休憩だな。アディロンダックとか置いてくれたら良いのにね。

朝風呂からのジム
マシンとバイクでゆっくり汗を流してサウナ1セット。

RAKU SPAの朝風呂！
今日は泊まりの人も多かったのか1セット目はサウナ室がほぼ満席。3セット目くらいには3割くらいの入りでした。
サウナ水風呂からの流れにバリエーションがあって今日も楽しめました。

今日は少しだけどトレーニングとバイクしてサウナ。
水風呂の温度が下がって来て良い傾向。こなまま下がれば2月頃にはシングルか？んなわけないかw

今日も谷地頭温泉。今回の函館はあちこち行かずにここだけで満足かな。
今日は途中で熱湯と水風呂の温冷交代を混ぜたりしながら時間をかけてゆっくり過ごしたら、サウナのスコアが99！やっぱり水が身体に合ってるのかな。

良い季節に来れました。
外気浴がめちゃくちゃ気持ちよかった。
水質の良い水風呂でクールダウンして五稜郭型の露天風呂の脇で心地よい風に吹かれて最高の気分。
サウナ室のにおいさえ改善されたら申し分ないのですがね。

イベント以外で来るのは久しぶりかな。
羽田からの出発が夕方だったので早めに家を出て2時間利用。YCATに直結なのでこういう使い方がめっちゃ便利。
飛行機の中で爆睡しそうw

えーと何年振りかな？
前回よかった記憶しかないんだけど、だいぶご無沙汰してました。
受付して館内着もらってわかってるふりしてそのまま2階の脱衣室に入ってから記憶がよみがえり、慌てて1階のロッカー室へ。
館内着に着替えたら、色々思い出して後はスムーズに回れました。
サウナ、あー良いセッティング。派手さはないかとコンディションがめちゃくちゃ良い。セットを重ねるごとに体にフィットする感じ。
水風呂も良い。温度も水質も優しくてよい。今日みたいに急に寒くなった日には外気浴にでた時にこのくらいの水風呂温度が良いことを実感する。
総じて良かったと再認識。また来ます。

プールの後に1セット
Apple Watchを新しくしたら水風呂の温度が測れるようになったけど、ワークアウトとかサウナログってアプリとか作動してると起動しないっぽい。なんか設定とかあるのかもしれないけどね。