メロス走れない

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：大晦日サウナハシゴ1軒目。朝風呂で何度もお世話になった南大門さん。サウナの後に焼肉という黄金コースを一度体験してみたいので、来年は絶対に宿泊するぞ！

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：やっぱりここの塩サウナは最高。
塩サウナで下茹でした後にドライサウナへ行くと汗がドバーッと出る。もう体中汗まみれや。
それはさておき今日は贅沢にアカスリも。90分しっかりやって貰ったお陰で今年の汚れを今年のうちに精算。本日も良いサウナをありがとう。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：大昔に1度、家族と泊まったことがあったホテル。
物心ついた今、再び訪れたらまーなんとなんと、施設がご立派に綺麗になってますね。
人気も少なく、こじんまりとしてるサ室がすっごいいい香りだった……今日はブラックフォレストの香りとな。素晴らしい。
小生、実は人生初のセルフロウリュサウナのため、ドキドキでじゅわっとロウリュ。
ああ＾～！ロウリュの音＾～！
耳でもととのいました、お粗末！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：母と一緒にイン。ちょっとした結婚観の話とちょっとした下ネタとちょっとしたヨガの話。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
クリスマスサウナハシゴ2軒目はセカンドホームのこちら。
最近常連さんと仲良しになれたのでちょっとしたお喋りが楽しい。着替えていたら密度の濃くて貫禄のある下ネタと結婚観の話をしてくれたため、非常に良い人生経験になった。

おひとりさまクリスマスサウナ会を決行しているので、今日はサウナハシゴ。
職場からもほど近いのに何故か食指が動かなかったこの施設に満を持してイン。
二階建てでかなりゆったりとした施設だった。馬頭温泉から組み上げてきた源泉もグッド。
サウナはありがちな90度にカラカラサウナだったが、座椅子が広いからか落ち着けた。
仕事帰りにサクッと寄るならちょうどいいじゃない！と新たな発見。ご飯所もリーズナブルで概ねよし！
今後疲れきったあとのサウナはここにしてみようと思う。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サ活がメインとわかっていても、今日だけは言わせて欲しい。
本日のメインディッシュは44度の爆熱ゆず湯でした。
それでは、みなさん。おやすみなさい。

年末年始の忙しさが酷すぎてストレスと疲労がフルすぎる。なので今日は本格的なととのいをもとめてセカンドホームのこちらに。
銭湯という空間にエモさを感じる今日この頃。特に何となく脱衣所に入った時の「こんばんわ」の挨拶が良い。
「こんばんは」というニュアンスではなく、「こんばんわ」なのだ。丁寧さと遊びのバランスが絶妙である。
毎度毎度サウナに入ったあと、必ず番頭の休憩椅子でポカリで一服するのだが、今日は大塚製薬からイオンウォーターの提供があり、無料でペットボトル1本プレゼントしているのだという。原価がかかっていないとしてもお金をとってもいいのに、律儀なご主人だな、と思った。ますますこの空間のファンになってしまう。
最近、常連さんの真似をして、脱衣所を出る時は「おやすみなさい」と言うようになった。相手から返ってくると「おやすみなさい」は、ほんのちょっとだけ、世界を平和にするかもしれないと思った今日のサ活はこちらです。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

今日も結構なお点前のサ室でやんした。

やっぱマイホームなんだわ。

マジで最近イベント、原稿、イベント、仕事仕事仕事……と師走に相応しい多忙を極めていたが、とにかく癒された。というか、書いてる時点でまだイン中なんですけど。
とにかく久しぶりに塩入ってからのドライという黄金コースでジョブ程度に入ったらま〜すごい。体の疲れが芯から取れる。
その後にお昼食べて岩盤浴。最高か？
サウナ、岩盤浴、サウナ、岩盤浴……と交互に入るともうたまらん。気が狂うほど気持ちええんじゃ。
また次の原稿を抱える予定なのでこうして英気を養うのだ…。
ところで、私は広めの岩盤浴室では軽くヨガをしている。暖かいと体がよく伸びるのだ。サ室でも人が少なければ腕を伸ばしたりして軽いストレッチをしているが……マナー違反だったりするのだろうか？🤔もしそうなら悔い改めなければ……ベテランサウナーの皆様、ご教授願います。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：脱稿明け実に9日ぶりのサウナだった。毎日ワードで文字を打ち込み、フォトショで表紙を作る日々。同人誌を作る趣味など、よっぽどのマゾしかやらないだろう。かくいう私もそう、ドマゾなのである。
というわけでサ活。水の音でヨダレが出た。常連さんに顔を覚えてもらってて嬉しかった。また来週、仕事終わりに行こう。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
宝湯下駄チャレンジ4日目。
今日は早めに家を出て開店と同時にイン。主浴槽一番風呂だったかも？
いつも通りに外気浴で溶けてると、ふと富士山の油絵で気づいたことがある。女湯にあるこの絵は、もしや、ボブ・ロス画法で描かれた富士山では？
山のふもとに広がるこの木々の描き方……。今にもNHKで放送されていた『ボブの絵画教室』のパタパタパタ……を彷彿とさせる。
ところで、当然と言えば当然なのだが、サウナ後の保湿をしっかり決め込むことによって、めちゃくちゃ肌の艶が上がる。それはもう段違いに。
今日は自宅にいつも使ってるボディクリームを忘れてしまったので急遽ドラッグストアでニベアを購入。あまりニベアに縁のない人生だったが、めちゃくちゃいい香りじゃないか……。今後ニベア派になることは言うまでもない。
写真は何となく撮った車からのサウイキキーホルダー。
日が高いうちに銭湯に言って、西日と共に家に帰るの、なんか古き良き日本って感じがしていいな〜と思った次第。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5

一言：
宝湯下駄チャレンジ3日目。常連さんに顔を覚えてもらって嬉しい。
帰りにいつもみたいに飲み物買ってたらご主人に「常連さんにあげてるマスク入れあげる」って言われてゆっぽくんのマスク入れ貰った〜😭😭😭😭
子供みたいだけど、認知してもらうってやっぱり嬉しいな。明日もまた来よう。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
宝湯下駄チャレンジ2日目。
今日は女湯がちょっと混んでた。
常連さんに顔覚えてもらって嬉しい。
あと、地元の新聞からちょっとしたインタビューを受けた。宝湯はまだまだご新規さんだが、少しでも魅力が伝われば嬉しい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：最近本文書く頭のキャパシティを別のことに使っているためさっくりと。
平日一日お休み貰ったから最高のサ活＆岩盤充したゾ。

2022.11.16のサ活。
またしても来てしまった。
仕事終わりのサウナの第一選択として優秀すぎるほどのコスパ、そしてそれ以上のクオリティの水風呂。こんな優良施設を使わない他ない。
というわけで今日は母と駅前で待ち合わせした後に宝湯へイン。
母と同伴のためいつもは黙々とお風呂に入るが、今日に限っては仕事の話や日常のくだらない話をつらつらと。
どうやら母も若かりし頃、こちらの宝湯にはお世話になった経験があるらしい。
いつもどうりに爆熱薬湯で下茹でしている間、母は何度も「こんな感じだった、懐かしい」と呟いていた。
サ室には先客のご婦人が一人おられたため、私一人で入室。母はサウナにはあまり興味が無いのである。
そんなわけで
下茹で10分
ドライ10分×2
水風呂1分×2
外気浴15分×2
今回のサ活は少し短め。その分、薬湯で母としょうもない話が8割、真剣な話が2割できたので充実感は概ねよし。
今度は少し運動してからこのサ室へ臨むことにしよう。

郷に入りては郷に従わなくては、と心の底から思った。
今日のサ活は満を持して、こちらの宝湯。
サウナ歴１ヶ月と少しのニュービーサウナーの私にとっては、大御所の中の大御所サウナ。紅白で言えば白組のサブちゃん、紅組の石川さゆりなのである。
おお……。門構えからして既にベテランのかほりがムンムンだ。これぞまさしく日本の銭湯！建物自体は年季を感じさせるが、清掃が行き届いているのかかなり状態がいい。昭和、平成とレトロを感じさせてくれる内装はまさに映えである。
体を洗って水風呂の隣にあるバイブラ付きの風呂で下茹で。……なんと44度！熱い。熱すぎる。
体の表面から冷たさを感じるほどの熱さだが、これはこれで乙である。5分ほど堪能して、いざ尋常にサ室へ出陣。
中はこじんまりとしているが、その分熱気を感じやすく、すぐに発汗してくる。
8分ほど堪能して、汗を流した後にお目当ての水風呂へ。
「源泉かけ流し」と紹介されていた井戸水かけながしの水風呂。しかも私にとっては初のバイブラ水風呂。
ええい！ままよ！と静かに踏み込んだ先には、別世界が待っていた。
ああ……、水が柔らかいって、このことなのか……！！
すごい。スゴすぎる。バイブラがあることによってダイレクトに冷たさを感じるはずなのに、全く辛さがない。むしろ心地良さすら感じる。なんなのだ、これは……。
驚くのは入るだけではない。むしろ出たあとだ。水風呂から出て、外気浴コーナーで椅子に座った瞬間、突き抜ける涼やかな肌の感覚。
まるでハッカ油を体に塗ったかのような、清涼感ある気持ちよさ。
なんなんだ、これは！？
気持ちよすぎる。やばい、と思った瞬間にそれは訪れた。全身を包み込む多幸感と、体が浮くような感覚。
ととのいだ！！人生初のととのいだ！！
ニュービーサウナーの私に、宝湯はととのいの手ほどきを教えてくれたのだ。
すげぇ優しい大御所じゃん……すき……。
というわけで
サウナ10分×4
水風呂1分×4
外気浴15分×4
と、熱すぎる浴槽でもう一度茹でたあと、最高の水風呂で締め。
最後に飲んだコーヒー瓶も最高だった…。
ここまで堪能できて420円。安い、安すぎる。
絶対に通いつめてやろう。
今度はスニーカーではなく、銭湯に良く似合う下駄を履いて、郷に入りては郷に従う美学を堪能したい。

何がある訳では無いが、急に自分を甘やかしたくなる時が稀にある。
今日がたまたまその日だったのであった。
というわけで本日のととのいはこちら。しかもショート滞在コースではない。長期滞在プランの上に、岩盤浴コースをプラスという超贅沢ぶり。
マイホームの施設と比べると若干、否、かなりコスパの高さは否めないが、これも本日のご褒美ととのいのためである。
というわけで本日のサ活は
ドライ10分×2
水風呂1分×2
外気浴15分×2

それ以降は岩盤浴で整ったため割愛させていただく。

それにしても、人生初ジョッキオロポをこちらに捧げた。
風呂あがりにこんなの飲み込んだら飛ぶのは当然なんだよなぁ。

2022.11.9のこと。
休日前の仕事終わりはいつも閉館までいるためなかなか当日にサ活を書き上げることは出来ない。
職場から車でベルに直行。もちろんサウナ前に血糖値をあげることも忘れずに腹ごしらえ。だいたい職場で夕食を済ませると、移動時間や諸々で1時間の食休みを経てからサウナに入れる。
というわけで本日もいつものマイホーム。
本日の出で立ちはサウナイキタイパーカー、スリココラボのサウナハット、サウナボトル、セームタオル、サウナタオルに、車の鍵にはサウナチャンスキーホルダーという徹底された「サウナイキタイファッション」で武装。
おそらく休日が一緒の同業者なのか、浴室が同じような年代の人達で賑わってる。
さっそく体を洗って露天風呂の源泉かけながしに直行。
なるほど、今日は熱めなのかやけに肌がピリピリする。もしくは単純に肌荒れかもしれないのであとでドンキでハトムギ化粧水とボディークリームを買わねばならない。脳内タスクに書き込んでおく。
ビギナーながら最近わかってきたことは、塩サウナに使われる塩の質によって、塩サウナは整い方が違う。
業務用の安い塩は、そもそも体に乗せる時点で粗があり、痛みを感じやすい。その上、少し味わってみると明らかに塩以外のなにかの味わいがある。直接体に塗り込むのだから、断然ピュアな塩を体に使いたい。健康志向というわけでもないが、養殖と天然物なら私は断然天然物の方が好きだ。
その点、ベルさくらの塩は純粋に塩。それもアロマまで使われる徹底ぶり。体に乗せた瞬間、滑らかに肌を伝っていくのがよくわかるのだ。
栃木県内に限ったことで言えば、塩サウナの完成度は随一かもしれない。
というわけで
塩20分×1
ドライ8分×4
水風呂1分×5
外気浴10分×5
で締め。
帰宅途中にコンビニでオロナミンCとポカリを買って自作のオロポでととのう。くぁ〜〜〜〜たまらん！良いサ活だ。

ところで、ベルに足繁く通って1ヶ月が経つが、入口近くで妙な圧をかけてくるカエルさんとは、そろそろマブダチくらいの関係になりたいものだ
。