ラッコちゃん

今日から9連休ということでずっと気になっていたAKC。ととのいを教えてくれた聖地。
駅からバスに乗って行こうとするも、道に迷ってなかなか辿り着けない。
と思いきや目の前にしきじのタオルを持った女の子がいて、なんとなく並んだら正解。
大体10分ほどで到着。バスは1時間に1本しかないので注意。

13時半IN。

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：6分 × 5

名物の効仙薬湯に入る。なんとも効きそうな生薬の香り。
2分ほどでホカホカになっていざ高温サウナへ。

意気込んで入ったものの、初心者には熱すぎて死ぬかと思った。
たまたま混んでいた時間帯だったのもあってストーブの真横しか空いていなくて
座ったら火傷寸前。ものの2分で限界を感じて入ったばかりなのに出るという情けなさ。
秒で水風呂。すでに気持ちいい。がちょっと勿体無い。

少し修行してから次は入ろう・・・と思い、塩サウナへ。
なんでもここはブレンドアロマ塩らしく大量に塗ってみると肌がツルツルに。
12分ほど入って出る。

2分の高温サウナと薬湯の蓄積があったおかげか、水風呂に入った瞬間視界が揺れる。
これがととのい・・・？と半信半疑になりながら外気浴へ。
天国なのか、花畑なのか、生死の境を彷徨うような不思議な感覚を味わって、ととのいを初体験。この瞬間がすごく気持ちよかった。エクスタシー。トランス。

ととのった後は高温サウナにも慣れ、とはいえ床にしか座れなかったけど、2セットしてご飯。

この日は百年醤油特製ラーメン（¥990）をいただきました。
サウナの後のご飯ってなんでこんなに美味しいんだろう。でもここは特に美味しい気が。
お食事処にはカラオケがあって、ひっきりなしにシニアの方が昭和歌謡を歌っていました。
こんな純烈がやってきそうなところって本当にあったのね、と俄に感動。

満足して2Fのマンガコーナーで宇宙兄弟をゲット。4Fの休憩室まで階段を上る。
2Fが一番種類が充実していたので2Fから4Fの流れがおすすめです。
女性専用の部屋もリクライニングチェアがあるもののテレビは使えませんでした。
マンガ読もうと思ってきたのにものの15分で寝る。1時間強の爆睡。

気づけば17時を回っていて、1時間集中して宇宙兄弟を読み、18時頃にサ室へ戻り。いざ。

だんだん高温にも慣れてきて、1段目にはかろうじて座れるように。
それでも10分は持たなかった。それを2セット。
結局バスに乗ったのは20時で、気づけば7時間も滞在してました。最高でした。
書ききれない。ありがとうございました。

百年醤油ラーメン

見た目よりあっさりして食べやすい

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 3
冷凍サウナ：1分× 3
休憩：10分 × 4
合計：4セット

モヤっとしたことがあり自転車を走らせてそしがや温泉へ。
考え事をしたいときはサウナに限る。

18時IN。平日の早い時間でも結構混んでいた。

水漏れの影響で、右側がほとんどつぶれていて定員が3人。
とはいえ奇跡的に待たないで入れた。

水風呂は若干ぬるめに感じる。冷凍サウナの方がよく冷えた。
外気浴はプールをながめながら、まったり。
結構ここに来るとサウナーっぽい人が多くて安心できる。

有給の日。前日サウナにすっかりハマって、予定の時間までゆっくり綺麗なところに行きたいなと思い立って来てみました。
赤羽からバスに乗って10分ほどで到着。12時IN。

サウナ：7分×6
水風呂：1分×6
休憩：5分×6

まずは高濃度炭酸泉。これがとても良い。
温度がそこまで高くないのに、じわじわあったまる感じ。

ご飯食べる前に13時までまずはドライサウナで3セット。
サ室が結構広くて、テレビがあったので、ヒルナンデスを観ながらリラックス。
平日だからかそこまで混んではなく3人くらいしかいなかった気がしている。

水風呂はサ室から出てすぐのところにあって動線はよかった。
ただ少し狭めなのでタイミングが被るとすぐ温度が下がってしまう。
外気浴はお風呂を眺めながら。混んでなかったから座れてよかった。気持ちいい季節。

13時頃、ご飯を食べに離脱。お蕎麦が美味しいとのことで天ぷらせいろ（¥1,120-）を注文。
これがとても美味しい。ペロリと完食。
お食事処からは庭が見えて、まるで都内にいることを忘れるかのようなくつろぎ。

14時頃まで休憩所でお昼寝。畳の上に座椅子が置いてあるスタイルで
30分少々お休みしました。女性専用のスペースがあって良きです。

そこからまたサウナへ！お次はスチームサウナで。
この日はハーブの香りだったかな。温度が高くないからずっといられるかと思った。

そしてまたドライサウナで2セットして、お風呂にゆっくり入って終了。
寝湯に入ってるとまるで母体に帰ったかのような心地で、空を眺めながらととのいました。
この時ばかりはととのいが味わえる体に生んでくれたお母さんに感謝。ありがとう。
素晴らしい施設。少し駅から遠いのがネックですが、また来たいです。

初めてサウナにハマったと言っても過言ではない、聖地的サウナ。

サウナ：7分×3
水風呂：1分×3
休憩：10分×3

元々は岩盤浴に行く予定だったからお風呂代、岩盤浴、館内着、タオル込みで2500円のプランに。なんでも揃ってて素晴らしい◎

15時IN。岩盤浴コーナーでいきなりアウフグース体験に遭遇。
プロの熱波師ユニットの「ととのろ」のお二人でした。（100円）
音楽を流しながら熱波を浴びせてくれるアガるパフォーマンスで楽しかった。

なめらかな風が体に染み渡ってめちゃくちゃ心地いい。名前は忘れたけどさっぱりした柑橘みたいな香りも相俟ってもうこれ一生浴びてたいね！！！と思えるくらいにハマってとても幸せな時間だった。

ととのろさんの次の回が17時からだったから、1時間くらい岩盤浴2種類をコンプリートして、眠くなって宇宙兄弟を読みながら寝た。

30分くらい前から列ができ始めてて人が多かった体感。
それでも収容人数が大体45人くらいなので15分前に並んでいれば上段は確保できそう。

17時からの回は夏祭りがテーマで15時からの回よりも若干激しめ。
またまた最高すぎた！いい汗かいた。

サウナは3セット。ロッキーサウナ2回と塩のミストサウナ1回。
ロッキーサウナにはオートロウリュがあって、15分に1回自動で水が落っこってきてた。
ヴィヒタがかけてあって雰囲気あってよかった。カラッとしてて木の香りが最高。

塩のミストサウナは温度は高くないものの、塩で肌がツルツルになる。
アロマの香りが（これも忘れた）よかった。ただここでぼーっとして鍵を無くした。
焦ったけれどスタッフの人がとても優しくて一緒に探してくれて、
無事に私の元に帰ってきてくれました。
スタッフの方、ありがとうございました。

水風呂は18度くらいで高めな印象だったかな？
少し離れたところに露天風呂があって、そこにインフィニティチェアが5個くらいあった。
星を見ながらととのうなんとも言えない感覚。エモかった。

聖地と言いながらまだ1回しか行けてないから、そろそろまた行きたいですね。。
サ飯は入る前に食べた春木屋さんのラーメン。えもいわれぬ美味しさでした。

春木屋 荻窪本店

中華そばとちゃーしゅーご飯

薄すぎず濃すぎずな煮干し薫る清らかなスープ