てっつー529

安定安心の狛江湯。通算6回目の訪問。
今日19時のサ室は劇空きだったなぁ。
サ室の香り好き。湿度温度が好き。
水風呂14°cは最高！
内気浴がもう少し風が欲しい。

こちらドーミーイン御殿場のサ室と水風呂はクォリティがとっても高かった。ホテルのついでに作られた温泉ではなく、温泉のために宿泊が作られたといってもいいくらい。
サ室はアロマ水を使ったセルフロウリュでしっかり熱さを感じられる。サ室からの水風呂は導線完璧で水風呂は超キンキンの13-14度で寝起きの朝はシャッキとする。ちゃんと外気浴もある。
外気浴は扇風機付きで強さはこちらで変更可能。
3個の椅子。しかもちゃんと足置き付き。
御殿場の自然での外気浴は素晴らしく良かったです。

ちなみに温浴は内風呂と露天風呂があって温泉のみでも楽しめます。
この温泉はビジターは不可で宿泊者のみなのでそんな混んではいなく自分のスタンスでサ活をこなすことができる。ただし温泉の営業時間は15時-翌10時でサウナは1-5時は利用停止とのこと。

10時終わりを失念していてサ室出たらさっきまで5-6人いた温泉に誰もいなくなってビックリしました。ホテルの清掃の方にご迷惑おかけしましたが急がなくていいですよっ！！って言っていただきました。誰もいなくなったのでホテルの方に許諾をいただきサ室と水風呂を１枚ずつ撮影許可いただきました。
最後に温泉出ると廊下にドリンクのサービス。
これも十分惹きつけられますね。

オアシス御殿場とドーミーイン御殿場は最強サウナツートップ。歩けば19分で移動可能です。
是非また次回このはしごサウナを楽しみたいと思います。今度は屋上の足湯で富士山を正面に感じられながら入りたいです。

クロレラ乳酸菌ドリンク

湯上がりサービス。15-25時はアイスキャンディがサービス。

後方から「熱い」「熱い」の声。
確かに前よりも熱い気がするがとりあえず10分こなしてハイボールへ。
小学生っぽい少年がマイサウナマット持ってサ活してる。未来のオカミチオさんか、、、
頑張れ少年。
写メ撮るの忘れたので、ジャコ天とタコの唐揚げ、イカのフリッターの写メ。
水風呂はセンサーが壊れてるので体感で14度。

今日から3日ぶりのお仕事再開。
の前にちょっとだけ寄り道。むふふっ^_^

サウナ12の3セット。
水風呂は源泉かけ流しっていうのが素晴らしい。

これで、
cocofuroたかの湯
cocofutoかが浴場
cocofuroますの湯
全部巡ることがでました。
楽久屋さんありがとうございます。

今日のサ活は午前中まずはメガロス三鷹で筋トレからのサウナ。その後大宮へ移動。
おふろcafé utatane初訪問（前レビュー）
5時間楽しんで、カンデオホテルズ大宮でクロージングサウナ。大阪の出張サウナでサウナシュランの特別賞を獲得したカンデオホテルズの魅力に取り憑かれ大宮でもスケジュール組み込んでみました。
カンデオホテルズ大宮のサ室はいいよって誰からか事前に聞いてはおりまして、さいたまスーパーアリーナ案件で泊まりになったときにいければいいやって思っていたら案外通いが多く中々チャンスが訪れませんでしたが今日どうにかスケジュールを組み込んで実現させました。大宮駅から徒歩5分。建物を確認。建物は新しく最近できた雰囲気。建物の中に入ったら大阪岸辺同様にシトラスの香りでリッチな気持ちになります。フロントは13Fでスカイスパのチェックインしてビジターはカードもらって14Fスカイスパのフロアへ。

サウナは2段の7人は座れる構造。
大阪岸辺よりもサ室は熱い印象。
温度計見たら95度。なるほど。
宿泊者もいるのでこのサ室は下段が人気でした。

水風呂はサ室出てすぐに左。
キンキンの14度。この手の水風呂としては低めかも。サ室とのギャップは81度。
水風呂は水深が浅めなので首まで浸かりたい場合は努力が必要です。

外気浴はあるものの壁があって外気浴風っていう感じ。景色も大宮駅周辺は高層ビル多いのでお互い見えずらい壁を作ったから景色の抜けは悪かった気がします。ただ上空から入ってくる雨風で野外を感じることができます。

今日は朝からだいぶサウナに入っていたので、
カンデオホテルズ大宮のサ室は軽く2セットいただきました。サウナの景色ももう少し見えると開放感が出てくるんですけどね。。。

最後にひとつ中の人に要望があります。
サウナハットかけるフックをつけて欲しいです！

こんな楽しい施設ならとっくに来てたのに〜っていうサウナの楽園でした。
おふろcafe utataneは女子力が高くてオッさんにはそぐわないと思って敬遠していたのですが、
たま助さんのアウフ＆たま助ステップを日に日に受けたくなってアウフ開催してないけどまずは施設を訪れることにしました。
フィンランド🇫🇮の旅行いったことのあるてっつーとしたらなんか懐かしい感じ。近々フィンランド旅行を考えていたけどここで十分かも。って思うくらい北欧が充実していました。

小屋型のサウナも最高。
今日は外気浴日和。風あって雨あって気持ちよかった。小屋の影に隠れたベンチ最高。
色々な種類のベンチあって最高。
サ飯が充実してて最高。
メインのサ室のオートロウリュが熱すぎて最高。
肩がやけて最高。

14、15、16時のオートロウリュ受けることができました。しかもすべて頂上で⭐︎
また近々来たいですね。楽しい楽しいサウナのテーマパークでした。フィンランド推しならファッツェルのチョコレート是非置いて欲しいです。絶対買いますよ！！

ハイボールとおつまみ（ハンバーグとオムレツ）

北欧メニュー多かったです。甘いもの多くてどれも食べたかったです。

スクワット
ウォーミングアップ60kg✖️10回✖️3セット
メイン120kg✖️7回✖️3セット

サウナ
サウナ12分→水風呂3分
サウナ8分→水風呂2分
メインセット　サウナ10分→水風呂4分

マスクなしで体内に十分酸素取り込めたので120kgクリアできた。筋トレ後のサウナは気持ちいい。

大阪出張から東京戻ってきて明けの休み。
今日はお休みでご褒美サウナ。
2軒目　赤坂　サウナ東京

銀座コリドーの湯からのハシゴサウナ。
赤坂は昔の職場で土地勘はあるのでまず移動して、局時代の定番のかおたんラーメンでスタミナチャージ。してからのサウナ東京。
ようやくこれましたサウナ東京！！！
てっつーが訪れた時も何時もととのんが優しく迎えてくれます^_^

最大級クラスのサウナと多様なサウナに感動しつつ2時間じゃ全然物足りなかった😂
（予定があって2時間ちょっとで切り上げました）
見逃してなかったら5種類のサウナ入りました。
2階構成になっていてまるでサウナス渋谷。
メインのサ室「蒸喜乱舞」はヤカンが吊り下がっていてまるで堀田湯。ほのかに甘い香りがするにはまるで松本湯。

噂で聞いていた戸棚蒸風呂も入ることができ、
水風呂も3種類すべて入り感動ですね。

15:30のアウフすっかり忘れていたので急に参加できてよかったです。こんな広い空間のアウフをあうるのも熱波師さん大変そうです。

今度は深夜にゆっくり訪れようと思いました。
初訪問としてはミッション完了です^_^

中国料理 かおたん 赤坂店

かに玉

卵何個使ってるんだろうかぁ。 っていうくらいの大皿でケチャップベースのかに玉でした。美味しかった

大阪出張から東京戻ってきて明けの休み。
今日はお休みでご褒美サウナ。
1軒目　銀座コリドーの湯
11時のオープンに入って靴箱37番ゲット。

最初は名物グツグツサウナが大人しい上に温度が82度しかなかったけど時間とともに段々グツグツいい出し温度は88度まで上がってくれました。それまで男湯では人間と一切遭遇せず。貸切り状態。外気浴は桶にためてかけるスタイルからシャワーに代わってましたが風が1mmも感じられないのともう一個ネガティブなことがあって今回は外気浴は諦めて、サウナと水風呂のローテーションで行くこと決定。12時までに4セット。
一旦館内着を着て生ビール🍺でエネルギーチャージ。そしてすぐに後半戦。13時までで3セット。後半でようやくお客さんと遭遇できました。
ありがとうございます。コリドーの湯！
1軒目終了。

生ビール

700円

大阪出張サウナ。2日目夜。
さすがにへとへとで今日はオフ日にしようかなぁって思ったけど気がついたら行動してました😂
ついにきちゃいました「入船温泉」！
どうしても入船温泉にきました！っていうレビューが書きたくて。入船温泉は大阪のディープな地区西成にあり、名前の入船っていうところからして絶対平成よりも前に作られたんだろうって歴史を感じます。(後調べによると1954年に作られ何度か改装後2022年に大型改装して今の入船温泉があるみたいです)最寄りの新今宮駅から向かう途中、ホルモン屋さんとかのいい匂いが漂ってきて下町に来たんだっていうことを実感します。駅から徒歩4-5分で通り沿いに赤い看板が見えてきたのですぐに分かりました。サウナ料金は貸しタオルを含めても1000円以内。安いです。
早速服を脱ぎ身体を洗います。洗いながらサ室、水風呂、くつろぎスペースのレイアウトの観察をします。
入船温泉のサ室は大きいバスタオルを腰に巻いて入るスタイルになっており、東京で訪れた「吉の湯」以来です。すでに入ってるかたが上段にいたので入り口近くの下段でサ室ワンセット目は様子を見ます。温度は90度を指していてBGMはまさかのエンヤが流れていて下町のギャップにニッコリしてしまいます。サ室入っていて気がついたのですが貸しバスタオル（サウナで入る用）とタオルの両方に大きい文字で貸しタオルって書いてあってさすが大阪っていう感じです。9分こなして、出ると目の前に汗流し用の溜めがあってこれで汗を流し、水風呂に移動します。水風呂はやっぱ温度計がないけど115cmっていうのは書いてある。なかなか深そう。水風呂でも掛け水をする。さっきの掛け水よりも温度が下がっていて2段階で掛け水ができるのは身体に負担がなくてうれしい。そして水風呂へ飛び込む。キンキンに冷たい！肌感的に13度くらいか。マーライオンみたなとことから水がじょぼじょぼ出てくる。2分で出て、ベンチを探す。奥の露天風呂エリアのベンチが空いていたのでそこで一旦休憩。4分。その間さらに気がついたらことが、、、入船温泉やたら軟水を推してる！水風呂にも軟水って案内書いてあって、露天風呂のところにも軟水って案内があって、ととのうなら絶対軟水みたいな感じでこだわりがあるみたいです。
そんなこんなで3セットこなし約1時間サウナを中心に楽しみ22時頃男湯を出て男梅サワーでひとり乾杯。くぅ〜( ˊ̱˂˃ˋ̱ )！しみわたります。
20分おきのオートロウリュも体験でき、サ室最上段もいけました。大阪の銭湯型サウナも考えたら初めてきたことになりますが大阪の日常を少しだけ体験できたような気がしました。

男梅サワー

あまじょっぱいくせになりそうな男梅サワー。久々に飲んだ。

大阪出張サウナ。
やってきました！「サウナDESSE」
てっつーがきちんとサ活を始めた後にできた施設で前回の大阪出張のときはまだギリギリオープンしてなかったのでようやくこれてよかったです。

あまりレビューを読んでからいってないので、
色々分からないこといって発見して驚いたことなど右往左往しましたがそれはそれで楽しかったです。

最初に目についた川サウナ。
最初このサウナしかないと思っていたら大きな勘違いでした。何となく2つの区画に分かれストーブが3個ある面白い構造。入って目についたのが、サ室の中と外が繋がってるプールがある。
まずこれが温泉なのか水風呂なのか分からず。
てっつーが入ってときは皆さん座って蒸されていたので、どういうこと！？って勝手に想像してみる。きっとこれは水風呂でサ室から潜って外に出れるのかなぁ、、、って。けど何故！？

しばらくしたらサウナーさんが潜ってサ室から出て行かれたのでやっぱ合ってたわ〜ってちょっとだけホッとする。
（その後HPでちゃんとコンセプト書いてあって納得）

その後、庭サウナ発見！
これはセルフロウリューだ！！やった。
抜けがよくあまり辛くないサ室。
調子に乗って3回セルフしたら体感＆心拍数爆上がり。
他のサウナーさんもいたのですいませんでした。
1名下山させてしまいました💧

さらにその後、森サウナを発見！！
えっ。ここのサウナの種類すごいじゃん。
湿度温度高めのお茶ロウリュのストロング系サ室。外光が少しだけ差し込む暗いサ室。
暗い森サウナとこの森エリア一帯好きだな。
水風呂は壺風呂でキンキンの14度。
次来た時は暗い森エリアだけで1日こなしてみようと誓いをたてる。

今日はまた戻らないといけなく2時間フルで楽しみましたが、男女デーで今日は半分しか使えなくても2時間じゃ全然足りなかったっていうことは月曜日とか通常デーは8時間くらい必要ってこと！？もう楽し過ぎます^_^

明日から出張なのでちょっと早めに上がって狛江湯さんへ。これでリニューアルされた狛江湯は4回目！？段々サ室の大好きな香りも薄まりつつありそれを感じたくてなるべくたくさん通いつめる。今日はサ10分で4セット。3段目がなかなか混んでていてあまり座れませんでした。
水風呂は温度深さ含めて最高の環境でした。
内気浴はもう少し風が強くてもいいなかなぁって毎回思います。ドライヤーのところに綿棒は欲しいかも。

今日は苦手なベンチプレスを中心に。
朝トレ＆朝ウナ。

筋トレの後のサウナは入って3分から汗が出るのでいい。メガロス三鷹の水風呂は絶対てっつーの体型に合わせて作られたんじゃないかってくらい収まりがいい。サ8分3セット

サウナスパ健康アドバイザープロフェッショナルの受講を来週からスタートさせます。そしていつかは自分の家に温泉とサウナを作ってみようと思ってます^_^笑

今年は熱波師検定も受けてみようと密かに思ってたりもします😊

またきましたスカイスパYokohama。
先週の約1週間あった改修後、ACJ直前の訪問。

ミストサウナがドライサウナに変わってました。
10名入れるキャパの新しいサ室。
新しいサ室の匂いが好き。既設のケロサウナと一緒で大体温度一緒くらいの体感。居心地がよく徐々に辛くなってくる感じ。気持ちいい。

14時は永井さんのアウフ。
1段目で。20分。

今日は初めてあさこ先生によるサウナシアターで15時のメディテーションサウナ＝ヨガと瞑想を受けさせていただきました。
昨日まで3日間現場入っていて睡眠時間4時間が続いた案件明けだったので、過去な現場から癒しの空間へ。リフレッシュできました。
ありがとうございました。

16時は大倉さんと研修スタッフによるアウフ。
ここも20分。2段目の奥の空間で最後まで。
ここは中々アウフの風がこないな。遠いからか。

いつも男性サ室から見えていた横浜ベイクォーターにきてみました。そしてベイクォーターからスカイスパを見て感動。それがこの写メです。
手を振って、手を振り返してくれた皆さんありがとうございます！いやいやそんな見える感じではなかったのでこれは冗談です。

夕食食べて帰りました^_^
リフレッシュ

アロハテーブル 横浜ベイクォーター

テイスト・オブ・アロハ

迷ったらこれ。

今日会社仕込みの同じ職種の専門職総出で仕事終わりに狛江湯へ。若干強引に誘ってしまい申し訳ございません。
ヒトリダトサビシカッタンデス(T . T)
外観を撮影中に中で待つお連れ様達。

19時に着くも待ちなく奇跡的に入場できた。
今日は朝ウナでたかの湯だったので自分は軽くデザートサウナ扱い。
10分〜8分の4セット。
なるべく下段で、中段と上段も一回ずつ。
サ室のキャパがコンパクトなので3段の温度変化をちゃんと感じることができる。
やっぱサ室の香り好き。
サウナストーンの一個だけ飛び出してる石が気になる。引っ張って取り出そうか考えるが絶対大火傷するだろうって思ったり思わなかったり変な事を考えながらじっくりゆっくり焼かれる。
若干湿度高め。

お風呂上がりはカウンターでオロポで乾杯。
その後サクッと移動してビクドンでお食事して解散。車じゃなかったらクラフト生ビールだったなっ。

びっくりドンキー狛江店

エッグバーグディッシュ

夜なので極力軽めなディッシュにしたつもり。今日2個目の目玉焼き。

地球規模の目覚まし時計（緊急地震速報のアラーム→地震）で起きてしまいそれがキッカケで朝ウナ^_^ ホームにしてるcocofuroたかの湯へ。

6:40「決意の朝に（Aqua timez）」は、
2段目中央で2頭で離脱。約5分。久々にきたからか。不甲斐ない結果にちょっと落ち込む。

今日は完走できる気がしないので、MLの裏で焼かれよう作戦に変更。7時のLIFEキマグレンも見送り。内気浴で重低音のみ聞こえてくる。

終わってサ室へ。
ぼーっと入っていたら13-4分が過ぎ油断しすぎたせいか7:20の音楽が流れ始める。ヤバい出るタイミングを逃してしまった^_^💧出る勇気もなくそのままサイレントロウリュを受ける。

けど1段目センターもあってか何とか完奏＝完走。妥協して出なくてよかった^_^
完走のあとの16度の水風呂はやっぱ最高！！

調子に乗って次の演目もいってみようと思い、
水通しをしてから、
7:40のアゲハ蝶（ポルノ）も頑張ったら完走できました。ちゃんと赤ランプが消えての完走。
そして水風呂。やっぱ最高。

作戦変更してよかったです。

帰りにいつものガチャを引いたら。
軽い。あっ！シールか！？って思って開けたら、
当たりくじ。中の人に渡してたかの湯オリジナルのバッグをいただきました^_^

近々オープンするカガ浴場のプレが外れてちょっと落ち込んでいたけどこっちが当たってすごい嬉しかったです😂

カガ浴場は、前身の加賀浴場のときによくいった記憶がありすごい運命を感じてるサウナなんです。絶対行きたいと思ってます^_^

ちょっと遅い朝ウナ。
いつも通りの仙川湯けむりの里。
下駄箱37ゲット！
久々のサ室はドライな感じ。
1週間ぶりは結構アウェイな感じ。
いつもの通りサ室はテレ朝じゅん散歩。
「最近サウナが流行ってる」とか聞こえてくると
恥ずかし☺️その後はワイドスクランブルで、銀座で強盗事件のネタ。興味深くて思わずサ室に長くいちゃう。今日は3セット目にスチールサウナ挟んで計4セット。サウナ10分。
いつもの日常サウナ。
湯けむりの里は外気浴で奥に1つあるチェアはあと5個追加できたらいいんだけどなぁ^_^
是非お願いします！！！
常連サウナより😊